一杯杞菊茶,拯救你疲勞的眼睛
每天盯著電腦七八個小時,眼睛干澀成了電腦族的通病。為大家推薦一個養眼的小藥茶——杞菊茶。每次取枸杞子8~10粒,菊花5~6朵,加300毫升熱水浸泡代茶飲。黃菊花擅于疏散清瀉,適合視疲勞時眼睛酸脹有分泌物的情況,白菊花養肝陰作用較強,適合眼睛干澀沒有眼淚的人。
家庭科學·新健康2018年6期
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