烈日炎炎，小心“空調病”來襲

特約記者/楊璞 指導專家/劉欣 江蘇省南京市中西醫結合醫院 主任醫師

炎熱的夏季，不少人都喜歡喝著冷飲，吃著西瓜，在空調屋里享受涼爽。但是空調吹得久了，很容易得“空調病”。“空調病”這個說法許多人都聽過，但是它具體是指什么呢？有哪些癥狀呢？

“空調病”是一種現代病，但在醫學上并不是一個真正意義上的疾病。只是因為吹空調后，人們身體上出現了很多不適，所以將這些不適習慣統稱為“空調病”。

“空調病”是一組癥狀

如果長期處在空調環境中，出現了嗜睡、易疲勞、頭痛、關節疼痛或麻木、流鼻涕、腹瀉、食欲不振等癥狀，可能就是患上了所謂的“空調病”。因為包含了一組癥狀，所以“空調病”也被稱為“空調綜合征”。

“空調病”的表現因各人體質不同而有異，一般容易侵襲人體呼吸道、關節肌肉、皮膚、神經系統。皮膚受累時，可出現皮膚干燥、瘙癢、紅斑等；若累及呼吸道，則表現為咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等上呼吸道癥狀，嚴重者還可出現肺炎等下呼吸道問題；若胃腸道受累，則可表現為食欲減退、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等；若肌肉關節受涼，則會出現腰、背、關節疼痛或僵硬，肌肉酸痛等；面神經炎、皮膚局部末梢神經炎也可能是“空調病”的癥狀，嚴重者還會出現口眼歪斜。女性經常吹空調，還會引起月經不調、痛經等疾病。

“空調病”不都是受涼導致

很多人都以為“空調病”就是吹空調不節，受涼導致，其實這只是其中的一個原因。空調病的發病與室內溫度、負離子濃度、微生物情況、人的體質和心理狀態等因素也有關系。

吹空調時，溫度定得太低，室內外溫差較大，人體很容易出現不適感。低溫容易使神經調節功能紊亂，較大的室內外溫差可能興奮交感神經，腹腔內血管收縮，使得胃腸蠕動能力減弱，或體表血管收縮，血液流動不暢，出現關節疼痛。

很多經常在空調間的讀者都有這樣的感受，開著空調時，皮膚會覺得比較干燥，有經驗的人這時會在房間放上一盆水，感覺會好一些。這是因開空調時，房間濕度會降低。長期在這樣的環境中，皮膚就會出現不適感，鼻腔黏膜過于干燥，還會降低人體抵抗力，給病菌和病毒以可趁之機。

為了保證制冷的效果，一般開空調時，人們習慣關閉門窗，導致房間密閉性強，空氣流動性差，陽光不足，致病微生物容易滋生。另外，使用空調時并不能完全濾過各種細小微粒，如細菌、塵埃、真菌孢子等，日久則在空調設備及管道上沉積，為空氣中微生物的生存、繁殖提供了條件。開空調時，這些病菌和病毒容易被吹送入房間，使空氣中的致病菌增加，容易誘發疾病。

空氣中的負離子可積極調節中樞神經系統和大腦皮質的功能，改善肺換氣功能，增強機體免疫力，促進體內各種維生素的合成等，但有些空調中，負離子被大量吸附，陽離子相對增多，陰陽離子比例失調，影響人體正常功能。

從中醫的角度講，空調致病的病因主要是“寒”“暑濕”。寒邪侵襲肌表，導致衛氣郁閉，可表現為惡寒、鼻塞、流涕、咳嗽、喉癢、咯痰稀薄色白等。邪氣入里，可傷及脾胃，因夏季多濕，所以易出現濕滯脾胃證，表現為食欲不振、腹瀉、腹痛等。寒邪凝滯，氣血運行不暢，還可導致胸痹、心痛等，有心血管病者應尤為注意。

最后，空調的使用應有節制，在可以自我調節或者吹風扇調節時，盡量不要開空調。夏季室溫應控制在舒適狀態下，以人靜止狀態下雖有汗意而不至汗出為宜。若長時間呆在冷氣充足的室內，肩部、膝部、腰部、腹部可用衣物覆蓋，予以保護。還可適當飲用姜糖水，以溫中散寒。