健知

專為老人開發(fā)玩具

一款能互動的有聲玩偶近期在日本受到老人們的熱捧。它不僅會說話、問好，還可以通過事先設(shè)定，在老人生日等重要日子送出祝福。你撫摸一下，它會表示喜悅、會唱歌。老人們則會給自己的玩偶起名字、做衣服。

研究發(fā)現(xiàn)，50歲以前開始玩益智玩具，老癡發(fā)病率只有普通人的32%。日本商家從中找到商機(jī)，專門為老年人開發(fā)各類有助于訓(xùn)練大腦的書籍、玩具等產(chǎn)品。繪畫、拼圖、知識卡片、棋類、魔方等是老人的最愛，屬于長期高人氣產(chǎn)品。日本高齡者創(chuàng)研開發(fā)中心還研發(fā)了不少新型益智玩具，例如，老人必須通過自己動手拼接才能組成一個玩具。這個過程中，充分調(diào)動了老人的眼睛、耳朵和手等，不僅有助于活動大腦，還能提高記憶力，讓老人獲得滿足感。

口味會隔代相近

澳大利亞科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，飲食習(xí)慣存在著跨代相關(guān)性。也就是說，孫子和爺爺?shù)目谖陡嗨啤２贿^具體的原因還不完全清楚。科學(xué)家認(rèn)為，這可能是由兩個原因造成的：首先，祖父母這一代人會將家族多年積累的飲食文化觀念傳遞給孫輩，讓孩子的口味更加接近自己；其次，這一影響作用也是雙向的，祖父母往往更加寵愛孩子，因而在口味選擇上也會更遷就孩子的選擇，經(jīng)過一段時間的磨合，雙方的口味自然就更加接近。

大媽運動宜快走

美國一項長達(dá)4年的研究顯示，快走等中、高強(qiáng)度的運動可能有助降低死亡風(fēng)險，對老年女性效果尤其明顯。研究人員建議，人們應(yīng)每周至少從事150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運動或75分鐘高強(qiáng)度有氧運動，再加上至少兩次力量鍛煉。如果可能的話，選擇行走在較軟的地面上，包括草地或塑膠運動場等，既能保護(hù)膝蓋，又因為需要較大蹬地力量，鍛煉效果會更好一些。如果不能保證每天走，那么老人可以按照自己的體力和狀態(tài)，選擇適合的運動節(jié)奏。快走的地點也可以自由挑選，包括好天氣時在室外，寒冷季節(jié)時在大型購物中心等。

站立辦公并不好

作為對“坐姿病”的回應(yīng)，站立辦公已風(fēng)靡一時。有研究表明，站立辦公不僅有利于健康，而且還與生產(chǎn)效率的提高聯(lián)系在一起。但最近發(fā)表在《人類工效學(xué)》雜志上的一項新研究表明，站立工作可能并不好。澳大利亞柯廷大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在工作中站立2小時的人身體不適感增加，精神狀態(tài)變差。

血檢篩查8種癌

美國科學(xué)家研發(fā)出一種簡單易行的血檢法，可篩查8種癌癥。這種被稱為“尋癌”的新血檢，是一種獨特的無創(chuàng)多參數(shù)測量，可同時評估8種癌癥蛋白質(zhì)水平及血流中DNA癌基因突變的存在情況。該血檢旨在篩選常見癌癥，包括卵巢癌、肝癌、胃癌、胰臟癌、食道癌、直腸癌、肺癌和乳癌。在美國，這8種癌癥導(dǎo)致的死亡人數(shù)占癌癥總死亡人數(shù)的60%以上，其中5種目前尚無篩查測試方法。不過，這種全新的“查血篩癌”，仍需要在普通人群（而非癌癥患者）中展開更大規(guī)模的驗證研究，以測試其有效性。