健身就是修木桶

○瓜田

健身和修木桶有什么關(guān)系？關(guān)系不大。這只是一個比喻，比喻老年朋友與疾病作斗爭有點像修木桶。

俗話說，無病不死人。這就是說，一個人生命的結(jié)束，不可能是無緣無故的，總有個緣由：或者是某個器官上長了惡性的腫瘤，或者是身體的哪一個部分或零件出了較大的岔子。“無疾而終”的情形不是沒有，但不多。

瓜田想說的是，要命的病，不用多，有一種足矣。您也許想同閻王爺理論理論，說：“我只是心肌梗塞或者腦溢血呀，我的肝臟和腎臟十分健康，我的腿也很有勁，去年還爬了泰山。”這全沒用，幾乎每一個死去的人，都不是全身都糟朽不堪才辭世的。剩下的那些健康的器官，對挽救這個垂危的生命，使不上多少勁。

在這里，就用上我開頭提起的箍木桶了。

老年人身上的那一種病或者兩種病，對全身的健康來說，就很像是木桶上出現(xiàn)了一塊或者兩塊糟朽了的木板。只要這一塊或者兩塊木板糟朽了，不停地漏水，其他的木板多么結(jié)實也無濟于事，這個桶宣告作廢。

那么，該怎樣對待我們身體這個“木桶”呢？首先，也是最重要的一點是，經(jīng)常地讓木桶處于濕潤狀態(tài)，千萬別讓木桶干了。木頭是濕的，就會膨脹，彼此緊緊地脹在一起，當(dāng)然不漏水。這自然就是經(jīng)常地鍛煉身體了。流水不腐，戶樞不蠹。你經(jīng)常地參加運動，各個零部件都受到了鍛煉，氣血正常運行，肯定就不易得病。生了病還鍛不鍛煉？也要適當(dāng)鍛煉。桶即便有一點漏，也不要輕易放棄了桶的盛水功能。木桶是越閑越漏，人也是越養(yǎng)越出毛病。

其次，要不時地檢查檢查木桶，及時準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)木桶上的漏洞，立即修補。不能認為其他木板十分堅固而忽略了該做的修理工作，因為只要這塊板爛掉了，其他的板子多么結(jié)實都救不了你。就是說，有了病就要抓緊治。

最后，也是我們不大愿意承認的一點是，不能整天憂心忡忡地想著自己的病，自己可能怎樣怎樣地危險。有些情況，是自己嚇唬自己。如果真的有了重病，難以醫(yī)治，也要以平常心冷靜對待之。木桶不能永遠不壞，使用一萬年。人也是一樣，不能不切實際地期望什么奇跡出現(xiàn)，使人長生不老。沒有那回事。科學(xué)發(fā)達了，醫(yī)學(xué)發(fā)展了，也許會使人多活上幾年，想永遠活下去，做不到。權(quán)力再大的人也不行。從古到今，想不死的人很多。但沒有一個得逞。

古人說：“生，寄也；死，歸也。”有個成語也是說“視死如歸”，既然大家都要踏上歸途，誰也不會例外，不必扭捏，更用不著恐懼。有了這種看透了一切的心態(tài)，其他什么邪門歪道都騙不了人，也奈何不了我們。