小學體育教學中技術學練要去“假”求“真”

張興百

《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》在實施過程中，出現了許多的假提問、假練習、假合作、假輔導、假交流、假評價、假技術和假熱鬧等現象，而在現象中最不容忽視的就是假技術。體育教學的目標是讓學生掌握一定的運動技術，并能夠在學習和生活中主動地進行與之相關的體育鍛煉，養成終身體育鍛煉的習慣，但在實際技術教學中存在著諸多不和諧的現象。如，技術教學環節像“走秀”一樣走馬觀花，過程簡單重復，技術死搬硬套，學生學得一頭霧水，造成以上現象的原因莫過于教師對體育課程標準的核心理念了解不夠深入，在教學設計時未抓住項目特性和學生需求，未將教學的重心放到學生身上，未能為學生創設合適的學練環境，從而導致學生完全成為一名名副其實的執行者和“群眾演員”，習得了不接地氣的“假”技術。

一、缺乏必要理解而進行學練的技術是“浮”技術

課堂教學不是簡單地讓學生學習技術動作，更重要的是讓學生學會學習和學會主動運用技術動作進行相關體育活動。在教學過程中，教師要創設情境讓學生理解所要學習的技術動作，形成自己對動作的本體感覺，并在教師提供的學練情境中進行嘗試性的實踐和運用，以達到對技術動作的理解。學生有知才能有行，不能讓技術學習浮于表面，造成學生學而不用或者學得被動，導致習得的技術都是“浮”技術。

現象與分析：現象1：小學生在學習腳內側傳接球過程中不知如何控制擺動腿。由于教師示范、講解和手段不到位，造成傳球時腳踝外展不夠、腳尖下墜、腳踝松弛等問題的出現。現象2：學生在足球運球練習中缺乏控制技術動作的意識。由于教學設計的缺失，學生在學習運球技術動作時，對于將球控制在可控范圍內的教學意圖不夠理解，之后又進行與之相悖的練習，進行運球比快練習，造成學生在比賽中隨意踢球，將剛學的技術拋之腦后。

實踐與思考：現象1出現時，教師可以先對技術動作進行簡單的介紹和示范，然后讓學生分小組進行嘗試性練習，初步形成動作的本體感受和理解，提出了擊球時踝關節松垮、擺動腿外展不到位、在不停球的情況下傳球不易控制球、支撐腳和擺動腳不成90°等問題。此時，教師再結合學生提出的問題逐一進行有針對性的講解、演示和示范，學生就能在理解的基礎上學得更具針對性。如，在解決擊球腳外展不夠和腳踝松垮的問題時，要強調擊球時勾腳尖并用腳后跟牽引腳踝發力，幫助學生建立踢球時腳踝的本體感覺。現象2出現時，教師需要讓學生理解運球的目的是為了快速進攻和突破防守，讓球控制在可控范圍內的目的是隨時做好變速和變向的準備。因此，在練習環節可以進行繞過不同間隔障礙的比賽，接下來可以進行小場地內多人運球互相干擾練習，看誰能在規定時間和場地內行進間觸球次數最多，最后還可以進行運球沖過規定區域的防守隊員，引領學生在接近實戰的練習中進行體驗，加深學生對運球的理解。

二、缺乏有效整合而進行學練的技術是“劣”技術

在教學中，不同項目技術動作的組合不一樣，有的技術學練需要結合對抗進行提升，有的技術學練需要結合重復練習進行強化，有的技術學練需要結合合作進行運用，有的技術學練需要結合分解動作進行調節……因此，教學要根據具體情況進行有效分解和整合，否則只是一成不變地進行分解教學，學生習得的是“劣”技術。

現象與分析：在小學進行分腿騰越山羊教學時，教師按照助跑、踏跳、騰空、推手、落地的順序制訂單元計劃，并將每個技術環節分布到不同的課時進行教學，學生習得的技術是分段式的。同時也看到部分學生在練習中試圖越過山羊，都被教師“無情”地制止，學練的效率較低、效果較差，不利于學生對完整技術的掌握。

實踐與思考：假如第一節課教師能以一個優美的完整示范開始導入，讓學生進行模仿性的練習（降低山羊的高度及縮短其與踏板的距離，并用體操墊做好安全防護），學生在同伴的幫助和鼓勵下基本都能完成，學生練習得富有激情和獲得感，可能學生動作不標準，也不優美。接下來就可以讓學生選擇不同難度組別進行練習（山羊高度和遠度不同），練習中細化動作要點，教師重點進行巡回輔導。整節課學生練習得有序、有味、有激情。后續的教學可以圍繞提高難度和動作規格展開，從而引出對技術動作的再學習，不斷激發學生繼續練習的熱情。

三、缺乏項目學練情境而進行學練的技術是“偽”技術

每個運動項目都有其特有的項目學練情境，其氛圍的構建是不同的，在不同的學練情境中學生所思和所想也是不同的。有的技術沒有體能的提升是“偽”技術，有的技術沒有特定意圖的滲透和運用是“偽”技術，有的技術沒有判斷能力的培養也是“偽”技術，項目學練情境的構建和創設對于技術的掌握是至關重要的。

現象與分析：小學生在學習腳內側傳接球過程中主動運用技術動作的意識不強。由于教師沒有創設該項目的學練情境和了解該項技術的項目特點，導致學生在練習中僅是為了學習腳內側傳接球技術而去練技術，沒有過多去想該項技術在遇到有人搶斷時如何做？接到球以后該怎么處理球？球落到離自己比較遠的情況下怎么辦？

實踐與思考：在腳內側傳接球的教學中，要創設在接球時該怎么做的項目學練情境。如何判斷球的落點？球落在不同的地方怎么快速移動？用什么技術接？接球時如有人防守怎么辦？接球后怎么處理等？每次結合小學生的心理特點可以針對一個問題和幾個問題創設項目學練情境，通過不同障礙的設置和不同情況的呈現，進行分類演示和強化練習，可以豐富學生應激處理球的能力，提高技術動作的練習力，這樣習得的技術才是真技術。在教學實踐中要利用多樣的練習形式和氛圍來引領學生對學練項目情境的思考，讓學生在學練的時候有所思、有所想、有所行。又如，在學習籃球運球遇到防守時，如何快速通過？通過的方法有哪些？再進行變向運球教學設計時，也需緊緊圍繞項目特有的教學情境開展，學生學習才會更有針對性。因此，教學中首先確定技術最終落腳點是什么，然后創設適宜的學練情境，讓學生體驗技術動作的真正價值和內涵。

四、缺乏具體學習目標而進行學練的技術是“假”技術

在技術動作學練過程中，學生學而亂練，或者學生只是進行毫無目的的簡單重復練習，這樣的技術對學生來說就是“假”技術。因此，在練習時要把學習目標的明確放在首位，從激發學生積極性入手，對學習的技術動作進行目標分解，為學生學習動作提供不同目標支點，這個支點有時是聯系學生的日常生活，尋找生活的支點；有時是挖掘動作技術的關鍵問題所在，尋找認識動作的支點；有時是從豐富學生學練形式，尋找自覺開展活動的支點。這樣可以引領學生全方位認識動作，積累經驗，拓展運用的空間，為下一步練習和改進提供方向和目標。

現象與分析：小學生在學習單手肩上投擲動作時，雖然知道動作標準是什么，但不知學習該技術動作的目的是什么，也不知道為什么要側向進行投擲，更不知為什么要蹬地和轉身，對出手的角度也是模糊不清，導致缺乏具體學習目標的引領，學生只能盲目地進行模仿，而不是從更多的角度來了解投擲技術，以及運用技術。

實踐與思考：在小學投擲教學中，為了讓學生能夠對動作有一個全面的認知和理解，在投擲單元計劃的第一課時，制訂的學習目標就是讓學生全面了解投擲動作的技術要點，在練習中體驗技術要點對投擲遠度的影響，知道后續練習和改進的方向。課堂教學中教師把影響投擲的因素寫在小黑板上提供給學生（助跑、投擲的高度、揮臂的幅度和力度、下肢的發力、上身的轉體、個人體質、投擲物、投擲的方法……），讓學生在小組練習中進行有目的的討論和實踐，教師給予適當的輔助演示。這樣就細化了學習目標，讓學生在練習中充分體驗每一個技術要點對投擲的影響，這其中有自己的思考，也有他人的智慧，給后續學習提供了方向和動力，也讓學生對投擲有了一個全面的認識。

在接下來的教學中引入沙包進行練習投擲時，讓投擲教學回歸到了學生的日常活動中，設計或引入一些課內外都可以開展的活動形式輔助教學。如，課間進行砸沙包游戲、扔紙飛機游戲、投準游戲及課外進行的打水漂活動等，在方法和形式上適當改進和創新，實現課內外的融合和鏈接，為豐富和拓展學生課外活動內容提供了目標明確的引導，也給技術動作的深入學習打下基礎和增添動力。因此，學習目標的設計要充分考慮該項運動特點，在方法和形式上做到有目標、有誘因、有刺激和有聯系，通過多樣化的形式來全方位調動學生的能動性，讓過程更優化、目標更明確，滿足學生認識和運用技術動作的心理訴求，做到讓學生學有所思、學有所用。

五、缺乏適宜難度而進行學練的技術是“虛”技術

在教學中技術的學練是有其特定的學習對象和水平段的，在安排教學內容時要充分考慮學生的認知水平和身體條件。在簡單技術或同一技術重復出現的教學中，要注重其技術學練的拓展、豐富和提升，技術的學練應在形式方面、實用方面和價值方面有所側重，發揮一材多用、一材多變、一材多效的作用。而在進行難度較大的技術學練時，要注重其技術的簡化和變通，根據學生的現狀在技術標準、規則和方法方面要適當地降低和簡化，讓學生能夠樂于學習技術動作，并能進行相關的比賽，這樣的技術才貼近學生實際，否則學生學到的只是“虛”技術。

現象與分析：在小學排球教學中，技術動作的標準、規則和方法制訂一般都是針對該項技術規范和成人制訂的。學生在學習一定技術之后，組織學生進行教學比賽，由于網的高度過高，球不過網，學生在墊傳過程中超過3次、或者持球現象的發生，教師就暫停比賽，造成比賽較難順利進行，一定程度上犧牲了學生繼續學習的興趣，降低了教學的效果。

實踐與思考：在小學排球教學中，比賽法是最能吸引學生參與的學練形式。如果在教學中單純地讓學生嚴格按照規則來進行教學模擬比賽，學生以現有的技術儲備是較難將比賽開展起來的，大部分的時間都是不過網、犯規或違例，此時需要適當地降低技術標準和簡化規則。如，傳墊球的次數多一點，變3次回球為不限次數回球；比賽形式簡化一點，降低球網的高度；比賽人數變化一些，可以9人或者3人比賽。讓學生在簡化的比賽中運用和提高技術標準，讓技術慢慢隨著學生能力的增強達到規范。雖然比賽是在簡化規則前提下進行的，但也要給學生滲透違例和犯規意識，了解正確的比賽規則，實現學生現有技術、比賽和規則的和諧共生。學生學得就會更主動，更具實用性。因此，在教學中應根據教學內容和學生技術水平進行合理簡化，讓學生利用現有的技術進行相關的活動或比賽，體現區別對待，基于能力適當分組，保證人人都能參與。

“假”技術在教學中屢見不鮮，它們的出現讓學生喪失了對體育學習的興趣，削弱了體育項目的育人價值。其切入點就需要從學生當前需要與長遠需求、技術的特點和項目的價值出發，讓學生在課堂上不僅是在學習技術，還要學會在游戲和比賽中運用技術，讓學生從意識走向行動，從被動走向主動，充分理解、體驗體育項目的魅力，利用真技術吸引更多的學生參與到體育學習之中。