養生

春分養生注意事項

春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”針對中醫劃分的7種不同體質，春分養生應該分別注意如下：

平和體質，就是人們說的正常體質，春分養生只要注意飲食搭配合理就可以了。

氣虛體質，表現為虛弱，感到疲勞，常出虛汗，容易感冒。除了飲食上調養，還應適量多運動，因為運動對補氣有作用。

陽虛體質，表現為手腳怕冷，胃部怕冷。春分本來應是陰陽平衡的時期，但陽虛之體，陽弱不能與陰平衡，容易發生腹瀉，應該科學膳食，注意溫補。

陰虛體質，表現為皮膚干燥，手腳心發熱，臉潮紅，眼睛干澀，口易渴，大便易干結。可多吃點鴨肉蓮藕湯、百合、芝麻。

濕熱體質，表現為易生粉刺和暗瘡，有口臭，小便黃。可適量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黃瓜、苦瓜、通心菜。

氣郁體質，表現為情緒低落，易失眠。可以喝小柴胡湯、黃花菜雞蛋湯、麥片牛奶。春分時節，郊游踏春很有效果。

過敏體質，易起蕁麻疹，易過敏，皮膚一抓就紅。這種體質的人應該少吃海鮮與辛辣刺激之物，少飲白酒。

2018中國國際教育巡回展即將開幕平安留學引人關注

本報訊（記者李雄峰）2018年3月24日至4月1日，中國（教育部）留學服務中心將在北京、西安、成都、上海和廣州五個城市舉辦2018（第23屆）中國國際教育巡回展。首站北京站的展覽將于3月24至25日在全國農業展覽館（新館）舉辦。

2018教育展參展院校種類全面，類型主要包括大學、職業技術學院、中學，以及各類教育培訓機構。據統計，本屆教育展吸引了來自全球23個國家和地區的200多所高校和教育機構參展。其中，加拿大、愛爾蘭、意大利、馬來西亞、新西蘭、英國的參展院校將以國家展團形式參展。

為倡導“平安留學”理念，預防安全事件發生，保證留學人員權益，不斷完善和提高出國留學人員服務工作水平，“平安留學”行前培訓系列活動將在2018教育展北京、西安、成都、上海、廣州站舉行。屆時將邀請相關專家介紹留學政策、分享留學一站式服務、領事保護、留學安全、跨文化交流、留學適應力測評等方面的信息，向廣大預備留學人員群體推廣“平安留學”理念。

作為2018教育展的開幕活動之一，2018中國留學論壇將于3月23日在北京亮馬河會議中心舉行。

《環太平洋：雷霆再起》主創采華

3月12日，好萊塢科幻動作巨制《環太平洋：雷霆再起》主創來華。導演斯蒂文.S.迪奈特與主演斯科特，伊斯特伍德放飛巨型機甲風箏、吃美食、秀書法，玩得不亦樂乎。隨后，中國首映發布會盛大舉行，在酷感十足的未來世界中，導演攜斯科特，伊斯特伍德、景甜、黃愷杰、吉麗、藍盈瑩、于小偉、陳梓童等主演齊聚現場。發布會上，酷炫熒光舞震撼開場，主創暢聊機甲、怪獸和幕后故事。最后，全員集結大展中國功夫，抱拳出擊迎接影片震撼上映。影片將于3月23日以2D、3D、中國巨幕、IMAX、杜比影院、杜比全景聲、臨境音以及4D制式全國上映。

《魔國志I之黃巾之亂》正式上線

3月7日，魔幻古裝題材網絡大電影《魔國志I之黃巾之亂》正式獨家登錄愛奇藝。上線當天，片方舉辦了盛大發布會，出品人張明，導演回宇，制片人張瀟，主演王崢、何育駿、張賀茗、侯曉童、張鐸瀚等影片的其他創制人員都到場為影片站臺。2018年，網大單片票房紀錄不斷被打破，整體市場又上升一個新臺階，而《魔國志I之黃巾之亂》無論從投資水平還是項目復雜程度都開先河，代表著網絡大電影在工業化上的更進一步。

《紅線》北京影視頻道熱播真實還原南洋愛國華僑的浴血抗戰史

大型抗戰題材電視劇《紅線》正在北京影視頻道熱映。該劇由著名演員尤勇智（原名尤勇）擔任總制片人，孟凡、劉峰聯袂執導，實力派演員章賀、葉一云、劉曉虎、牛麗燕領銜主演；更會集老戲骨王奎榮、石雯仲、丁志誠、何政軍、牛飄、尹鑄勝合力助陣，該劇可謂群星閃耀的實力之作。

該劇以1937年淞滬會戰上海失守為背景，講述了南洋愛國華僑高慕青受賑總會委托，要將一筆巨額資金護送到新四軍手中支援抗戰，不料消息走漏，在隊友的舍命掩護下她才得以成功逃脫。而后與新四軍特別行動組組長王以山、上海聯絡站站長秦海東等革命戰士歷經困難，在各種高壓之下完成抗日籌賑護送行動的故事。

還原歷史揭秘“黃金大劫案”

正所謂“兵馬未動，糧草先行”，融合“青春、抗日、諜戰”三大主題元素的《紅線》，以新奇的視角和真實厚重的歷史感在抗戰劇市場獨樹一幟。據該劇出品方兼總發行人劉凈汐介紹，《紅線》是以歷史上真實的“一百二十兩黃金劫案”為創作靈感來源，經過兩年的推敲打磨，才使得這段物資運送迷案得以真實展現。“該劇不僅重新剖析解讀了抗戰時期國內外華人同仇敵愾的定位及視角，且充分貼合了當下中國夢精神。既讓觀眾們淋漓盡致地享受強情節的熱血故事，也向全球華人傳遞溫暖，用影視作品提升國人共識的強國精神！”劉凈汐解釋道。

“千面男神”章賀化身“變色龍”

特工戲不靠演而要“活”在人物中

在剛剛結束的2017，憑借《鐵血軍魂》中的“最后一個貝勒”瑞年，《軍師聯盟》中敢于“叫板司馬懿”的曹真，章賀被眾多粉絲譽為“干面男神”。此次參演《紅線》，章賀飾演了一位外表硬朗冷峻、內心飽含鐵漢柔情的新四軍特工王以山。談及人物設定，他用“變色龍”來形容自己的角色設定，“這個人有點像變色龍，表面上是謙謙君子的形象，但是對敵人非常冷酷，那種冷酷的勁非常狠，這就是一個好的諜報人員。”

直面歷史，真實講述，《紅線》正在北京影視頻道熱映，敬請各位觀眾收看。

美國加州西梅有助腸道健康

西梅是一種干制的梅子。它富含維生素、礦物質和纖維，且便于隨時享用。與中國傳統的話梅蜜餞不同，西梅本身含有的果糖很高，所以不需要腌制，也不必添加任何糖、鹽等調味品，高溫脫水之后可以制成西梅干直接食用，西梅干全年都可以吃到。進食加州西梅，可促進腸道中有益菌的提升。因此食用加州西梅的另一益處是促進腸道的健康。