高校網球教學方法的借鑒與運用

馬銀銀 賀有元 王莉 王力晨（北京師范大學體育與運動學院 北京 100875）

1、前言

校園網球的開展是培養各類網球人才的重要途徑之一，網球課程自開設以來深受廣大同學們的喜愛，對我國的網球事業的發展起到了非常重要的作用。在學校中通過開展網球教學，不僅能教會學生網球技能， 提高學生學習網球的興趣同時能夠發展學生的身體素質和運動能力，激發學生自覺進行鍛煉的積極性。網球教學質量的提高需要采用合適的網球教學方法。因此在眾多的體育教學方法中選擇適合于網球教學的教學方法則顯得尤為重要。網球運動有其自身的首先，網球學習入門難；其次，網球運動技能水平提高難； 最后，網球比賽難，網球比賽的難體現又體現在三個方面，第一，網球規則難；第二，網球項目技術動作難，第三，網球運動身體素質要求高。體育教師在教學時，要結合適當的網球教學方法，確保其教學方法、教學手段對學生具有吸引力，讓學生在全身心投入的過程中，實現網球以及個人綜合能力的提升。

2、研究對象與研究方法

2.1、研究對象

建國以來前人對體育教學方法、網球教學方法的研究文獻

2.2、研究方法

2.2.1、文獻資料法

借助北京師范大學電子圖書館查閱建國以來有關體育教學方法、網球教學方法相關研究的文獻資料。

2.2.2、數理統計法

通過文獻閱讀，將現有的體育教學方法、網球教學方法進行處理然后進行篩選與理論分析與對比，為本文提供參考。

2.2.3、邏輯分析法

本文通過對將搜集到的關于體育教學方法、網球教學方法的信息、資料充分運用邏輯分析法進行研究、分析與總結。

2.2.4、專家訪談法

針對研究內容，按照設計的訪談提綱對北京市相關的網球專家進行訪談。

3、研究結果與分析

3.1、關于體育教學方法的研究

建國以來關于體育教學方法的研究很多。按照體育院校通用教材《學校體育學》的分類標準，將所查到的137種體育教學方法進行了分類整理如表1。

從表格中可以看出，建國以來的體育教學方法有137種，數量很多；而且許多體育教學手段被當成教學方法，且許多體育教學方法相似。

表1 體育教學方法分類

3.2、關于高校網球教學方法的統計

建國以來關于網球教學方法的研究中涉及到的網球教學方法主要包括：漸進教學法、快易教學法、表象訓練法、聚類教學法、多球訓練法、網球墻教學法、學導式教學法、情緒情感體驗教學法、異步教學法、多維訓練法、逆向教學法、反拍正練教學法、游戲法、分層教學法、探究教學法、微格教學法、比賽法、十步教學法、PTR(professional tennis registry)網球循序漸進標準教學法、壓力教學法、支架式教學法、成功教學法、動靜結合教學法、主體性教學法、階梯式教學法、念動教學法、小群體-合作法、領會教學法、TGFU(teaching games for understanding)、心理暗示法、智能滿足法、導入式教學法、互動式教學法、因材施教法、啟發式教學法、優化式教學法、感知教學法、反饋訓練法，共38種。

建國以來關于網球教學方法的研究中涉及到的網球教學方法有三十八種，研究內容多為某一種教學方法在網球教學中的應用。

3.3、網球的四種教學方法

3.3.1、分層教學法

高校學生大都已經是成年人，個人的情況不同。分層次教學遵循素質教育思想，能使不同身體素質、不同層次水平的學生都得到全面發展，在高校網球教學中也經常采用，更適用于高校網球的教學，分層教學法使每個學生網球技術都能在原有基礎上得到不同程度的提高，每個學生學有所得，學生的潛力得到大幅度的提高，都能體驗到學習的興趣和成功的滿足。

3.3.2、比賽教學法

比賽教學法對學生的技戰術、體能、心理，都提出了更高的要求。因而在高校網球教學中比賽法是一個很重要的教學方法。通過運用比賽教學法，可以使學生在對抗、游戲的過程中掌握網球技術，提高學生的網球意識，體驗網球比賽的樂趣，從而更有效的掌握網球技術動作，提高課堂的教學效果。

3.3.3、循環練習法

循環練習法應用于教學使學生始終處在新鮮環境中，同時增加了體育課的運動負荷，學習的過程縮短，而練習的過程相對延長，對提高其有氧耐力水平非常有利，對培養大學生適應能力，特別是運動協調能力極為有利。學生在各循環練習適應新的練習新變化，學生自己為練習的主宰，學習的自主性提高，參與率上升，同時學習的自信心及練習興趣倍增。并在各站點練習中品嘗到運動樂趣，實現運動過程中的認知過程和情感過程的相對統一。

3.3.4、表象訓練法

球類運動中運用表象訓練法具備多種其他教學方法所不具有的優勢。網球也不例外，首先，通過運用表象訓練法可以更加準確的進行技術動作的動力定型；其次，運用表象訓練法可以有效提高學生學習的效率，同時可以提高心理承受能力；最后，網球表象練習沒有場地限制，抗干擾能力強等。實施表象訓練時可以運用語言或心理暗示、播放圖片或視頻等形式?？梢栽谏险n時，或者下課后結合現代化的互聯網平臺，通過這種方式來提高學生對于所學技術動作的理解與運用，從而形成更加準確、生動的動作印象，提高教學質量。

3.3.5、測試法

測試法是經過多年教學經驗總結的全新的方法，測試法是指采用一定的測試方法對學生掌握某項技能的熟練程度進行的一種教學訓練方法。具體方法是根據不同的學習階段與學習對象設計不同的測試方法。測試法不僅可以對學生的技術進行評定，同時也可以對學生的心理能力、突發事件應對能力等進行評價。測試法可以在課前、教學過程中、課后等進行，通過對學生的測試與評價，教師可以對教學進度進行把控；學生則對自己的學習情況有所了解。對師生雙方都是有益的。

4、結論與建議

4.1、結論

4.1.1、建國以來的文獻中所涉及的體育教學方法有137種，許多體育教學方法類似，很多研究者將教學手段當作教學方法，而且許多教學方法與訓練方法被混淆。

4.1.2、查閱建國以來一千六百二十八篇網球教學相關的文獻資料，其中涉及的網球教學方法有38種，目前運用于高校網球教學較多的方法有動作示范法、重復練習法、網球墻練習法、等十幾種。

4.1.3、現有的體育教學方法很多，其中分層教學法、循環練習法、表象訓練法、比賽法測試法適合用于高校網球教學。

4.2、建議

4.2.1、體育教學方法與體育教學手段是當前比較容易混淆的概念，作為研究者或者體育教師應更加注重對教學方法的提煉與研究，選擇適合的體育教學方法。

4.2.2、高校網球教學應有強有力的網球理論作為支撐，國家以及相關部門應加大對網球教學方法的研究為高校網球教學提供理論指導，尋求適合高校的網球教學方法，從而更好地指導網球教學。

4.2.3、在高校網球教學中除了常用的體育教學方法外可以使用分層教學法、循環練習法、表象訓練法、比賽法、測試法來進行教學。

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