大學生體質健康測試的風險識別、評估及應對研究

□ 朱敏敏（中國民航飛行學院 四川 廣漢 610083）

1、選題依據

大學作為培養學生專業知識和技能的學習階段，也需要重視對學生體質健康的塑造。然而，在當前大環境的影響下，大學生學習、就業壓力大，忽視體育鍛煉，且部分大學生作息時間不規律，長期熬夜、飲食不規律，沉溺于網絡、手機等，造成部分大學生身體健康狀況不良，甚至長期處于亞健康狀態。根據國家體育總局發布的《國民體質監測公報》，大學生體質健康狀況不容樂觀，其身體素質繼續呈現下降趨勢，視力不良檢出率居高不下，肥胖率持續上升。

為進一步促進大學生體質健康，教育部2014年7月18日印發了最新版《國家學生體質健康標準》，旨在貫徹落實教育“立德樹人”根本任務，切實加強學校體育工作，促進學生積極參與體育鍛煉，養成良好的體育鍛煉意識和習慣，提高體質健康水平，并在文件中指出，學生體測成績達到或超過良好，才有資格參與評優與評獎。在新版大學生體質健康標準中，將男生1000m、女生800m作為必測項目。但是在當前大學生體質健康狀況不容樂觀的形勢下，大學生體質健康測試事故頻發，近幾年在長跑測試中發生多起大學生猝死事件，另外在其它的體能測試項目中以及測試的環境也還存在一些風險因素。對這些風險如若不能很好地進行識別、評估，會影響到大學生的人身安全，也會影響到學生體質健康測試的可持續性。

因此，為提高大學生體質健康測試的防范和應對能力，本文對大學生體健康測試的風險進行分析，評估，并提出應對的方法，為大學生體質健康測試更好、更持續的開展提供參考。

2、研究方法

2.1、文獻資料法

以“大學生體質健康測試”為關鍵詞，通過中國知網及互聯網搜索引擎搜索相關文獻、資料，了解當前大學生體質健康測試現狀及前人對大學生體質健康測試風險的相關研究，在結合實際、汲取前人研究成果的基礎上制定研究計劃，指導研究過程的開展及研究報告撰寫。

2.2、問卷調查法

本研究抽取11所高校159名參加大學生體質健康測試的教師作為調查對象。自編《大學生體質健康測試風險評估調查問卷》，在正式施測前采取重測信度法檢驗其信度，其信度系數為0.83；采用專家評定法檢測其效度，所抽取的5位專家，有4位專家認為問卷效度較好。因此，說明問卷的信效度較好，達到了開展科學研究的需要。問卷對大學生體質健康風險進行調查評估。共發放問卷151份，回收140份，回收率92.72%。

2.3、專家訪談法

就大學生體質健康測試的風險與體質健康、體育訓練方面的專家進行訪談，征求他們的寶貴意見和建議，對大學生體質健康測試的風險及其應對方式進行深入的分析。

2.4、數理統計法

采用Spss及E xcel對問卷調查所獲得的數據進行統計分析，從數據上分析大學生體質健康測試的風險因素及風險因素的排序，分析各測試項目的主要風險因素，為本文提供數據支撐。

3、結果與分析

3.1、大學生體質健康測試的風險識別

通過對問卷調查所獲得的數據進行統計分析，大學生體質健康測試的風險主要來自三個方面：大學生（測試者）、測試教師（評價者）、測試環境。其中測試者方面的主要風險因素有：身體狀態和心理狀態。身體狀態主要指測試者的身體機能，包括耐力素質、柔韌性素質、靈敏性素質及體能儲備情況；心理狀態主要包括參加測試的心理準備、心理調節能力及心理適應能力等，主要為參加測試的合適的心理水平。測試者作為測試的組織者和實施者，負責測試過程中對測試者的監管保護和測試規范。測試的環境主要包括測試的自然環境以及測試的設施器械。在測試的過程中，測試的場地濕滑、器材不達標、設施缺乏等，容易給測試者在測試中造成損傷。

3.2、大學生體質健康測試的風險評估

對所調查的教師對大學生體質健康測試的各個項目的風險因素進行評估，結果如下表所示，在大學生體質健康測試項目中，按風險大小排序依次是：1000m或800m、50m、立定跳遠、引體向上、坐位體前屈、仰臥起坐及其它項目。對于風險系數愈高的項目，在大學生體質健康測試中，越要高度重視，降低各種風險，防止對大學生身體健康造成損傷。根據調查結果，在測試中要重點防范1000m或800m、50m、立定跳遠、引體向上四個項目的風險。

對每個項目的風險因素根據評分情況進行排序發現，在1000m或800m跑中，身體狀態被排在第一位，這個測試項目對人的耐力和身體的機能考驗較大，一些同學平時不鍛煉，在測試的時候寄希望“拼搏過關”，超過自身耐受力，造成對身體的損傷；在50m項目中，排在第一的是測試場地，說明該項目風險的發生主要是測試的場地，在測試中需要降低場地的不利因素；在立定跳遠項目中，排在第一的是測試規范，說明立定跳遠項目主要是因為一些不規范的動作及不按規范進行測試的行為所帶來的測試風險；在引體向上項目中，排在第一的身體狀態，引體向上考驗的是大學生的上肢力量素質，因此，主要風險也來自于身體狀態；在坐位體前屈項目中，排在前三位的依次是測試規范、身體狀態和周圍支持。

表1 大學生體質健康測試各項目風險評估

3.3、大學生體質健康測試風險應對

（1）嚴格按照規范進行測試。

大學生體質健康測試需要按照 《國家學生體質健康標準》進行，在保障測試結果準確的同時保證學生測試過程的人身安全。比如在男生1000m或女生800m跑測試中，讓受試者至少兩人一組進行測試，采取站立式起跑，當聽到“跑”的口令后開始起跑。在臺階測試中，指導學生按照2秒上下一次的節律進行。當受試者跟不上節奏是應該及時提醒，如果三次跟不上節奏應該停止測試，以免發生傷害事故，上下臺階時，膝、髖關節都應該伸直。另外，應該按照規范配置場地和器材，器材設施不全的時候不進行測試。

（2）做好測試前準備工作。

一方面指導大學生在測試前保持良好的體能。在大學生體質健康測試中，不僅測量測試者的身體形態、身體機能、和身體素質，對大學生的體能也是一種考驗。因此，要讓大學生在體質測試前保持良好的體能，避免在體質測試前進行劇烈的運動，保持充足的休息和睡眠。另一方面指導大學生做好測試的準備工作，對體質健康測試形成正確的認識，避免過度的興奮及過度的膽怯，保持良好的自信心，并在測試前告知將要參與測試的學生測試的風險、注意事項以及不宜參與測試的情況，讓學生對測試的風險有一個清楚的認識，采取必要的風險回避措施。在一方面是在測試前，測試教師要對參與測試的學生進行詢問，詢問其是否吃早餐、身體狀態是否良好、是否患有不宜參加測試的相關疾病，對身體狀態不佳和患有疾病的學生要另做安排。另外，在測試中密切觀察學生，發生有身體異常的學生及時提供幫助，防止出現較嚴重的后果。

（3）提供良好的測試環境。

測試環境作為風險因素的重要方面，主要包括測試的天氣、場地、器材以及保障條件等，要使大學生體質測試風險盡可能降低，必須保障一個良好的測試環境。首先在天氣方面，惡劣的天氣將會直接影響到學生的健康和損傷。比如在霧霾天氣下，因為水汽及懸浮顆粒物含量高，氣壓較低，人在運動時汗液不容易排出，容易出現血壓升高、胸悶等不良反應，導致學生出現急性鼻炎、支氣管炎等病癥，甚至誘發心血管疾病。另外陰雨天光線不好的天氣、烈日炎炎及溫度較低的寒冷天氣對不利于大學生體質測試的開展，容易導致學生在測試中出現意外傷害。因此，應該選擇適合的天氣進行體質測試，盡量避免在惡劣的天氣下進行測試。其次在場地方面，作為大學生進行體質測試的重要條件，坑洼、潮濕的地面將會導致大學生體質測試的運動損傷幾率大大增加。在測試前應該保障場地的平整，沒有異物。最后，在保障條件方面，在測試前要確定醫務人員、監督人員是否到崗，在醫務人員、監督人員到場的情況進行測試。測試教師在進行測試前要檢查場地器材的狀況，親身體驗場地的好壞、空氣的質量、空間的大小、風速的大小、器材的配置，防止學生因為場地、氣候的問題而受到傷害。

（4）加強對學生體質健康的培養。

體質健康測試作為一種對大學生體質健康狀況的評價，其測試的強度和難度比較有限。其中風險很大一方面來源于大學生自身的體質健康狀況下滑所致。在測試中出現意外事件的學生也大部分是平常很少或幾乎不參與體育鍛煉的大學生，其身體素質較差。在調查發現部分項目的主要因素也是來源于大學生的身體狀態方面。因此，其降低大學生體質健康測試風險的根本之策還是加強對大學生體質健康的培養。加強大學生體質健康的培養一方面符合大學體育教學及大學生體質健康測試的目標，一方面又可以促進大學生體質健康測試更好地開展。因此，應該重視學校體育，加強學校體育教學改革，改變當前學校體育教學中重應試輕素養、重少數輕全體、重比賽輕普及、文化課對體育課擠占的現象，發揮體育對學生強身健體方面的作用。另一方面培養學生終身體育鍛煉的意識。體育作為學校教育，不僅是上好體育課，更重要的是讓學生培養終身鍛煉的體育習慣和意識，讓學生形成經常性、自覺性的體育鍛煉，提高大學生的體質健康水平。

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