不同訓練階段優(yōu)秀運動員血色素及血睪酮的變化

□ 劉保華 程艷紅（山東省壽光現(xiàn)代中學 山東 壽光 262700）

前言

世界田徑水平越來越高，面對如此激烈的競爭，我們的訓練水平和訓練要求也越來越高，我國徑賽類項目運動員的訓練負荷越來越大；因此，本文通過短跑隊隊員冬訓階段和比賽密集期的血紅蛋白、血睪酮等指標進行定期監(jiān)測，通過了解運動員在不同訓練階段的生理生化指標的變化規(guī)律，找出運動員不同機能狀態(tài)下H b、T的變化特點和不同狀態(tài)下運動員H b值是否低于“有氧運動的亞理想H b值”及H b和T之間是否具有相關性,發(fā)現(xiàn)它們作為機能狀態(tài)監(jiān)控運用指標的不足之處。從而對田徑運動員做出客觀的機能評定、制定科學適宜的訓練計劃、采取合理的恢復手段提供參考。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

本研究以優(yōu)秀短中跑田徑運動員為研究對象，數(shù)據(jù)選取以短跑隊正式開始冬訓前取靜脈血，測定了檢測指標的基礎值。

1.2、研究方法

本文采用跟蹤實驗法，分別在冬訓前、冬訓期間、冬訓結束進入比賽期的清晨抽取空腹靜脈血。用血常規(guī)儀測定H b值、化學發(fā)光法測定T值 ，結合文獻資料法及教練員的經(jīng)驗總結和運動員的主觀感覺，咨詢有關田徑專業(yè)專家等進行研究，運用SPSS13.0統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學處理，所有指標均表示為平均數(shù)±標準差。

2、結果

2.1、不同訓練階段田徑運動員Hb濃度均值變化情況

圖1 不同訓練階段Hb濃度均值變化

從圖1可以看出冬訓階段男，女運動員的H b變化趨勢基本一致，冬訓第一階段其血紅蛋白值均出現(xiàn)顯著升高，冬訓第二、第三階段血紅蛋白值逐漸下降，在比賽期二開始逐漸回升，且整個比賽期趨于一個相對穩(wěn)定的水平。

2.2、不同訓練階段田徑運動員T濃度均值變化情況

圖2 不同訓練階段T濃度均值變化

從圖2可以看出男運動員的T在冬訓第一階段呈下降趨勢，而在冬訓二、三階段逐漸升高；進入比賽期一階段又呈下降趨勢，在比賽期第二階段開始逐漸回升，且比賽期第二階段與冬訓前測時候T不存在顯著性差異；從上圖也可以看出T均值的變化呈二個階段，即冬訓前測到冬訓第一階段T下降，而從冬訓第一階段到冬訓第三階段呈回升趨勢；冬訓第三階段到比賽期一階段T下降，而從比賽期一階段到比賽期二階段又呈回升趨勢。

而女運動員的T值從冬訓第一階段到冬訓第二階段呈下降趨勢；從冬訓第二階段到比賽期二階段呈現(xiàn)出回升趨勢，且在比賽期二階段T值高于冬訓第一階段，表明運動員已經(jīng)完全適應了大強度的訓練和高密度的比賽節(jié)奏，且訓練成績得到提升。

2.3、田徑運動員血紅蛋白濃度和睪酮值的相關性

表1 不同訓練階段血紅蛋白濃度和睪酮值的相關性分析

由表1可見，血紅蛋白與血睪酮之間均存在顯著的相關性，且表現(xiàn)為不同訓練階段下其相關系數(shù)均不同，主要表現(xiàn)為冬訓前測時H b與 T的相關系數(shù)為 0.726（P＜0.05）；冬訓一、二、三階段的相關系數(shù)分別為 0.811（P＜0.05）、0.812（P＜0.001）、0.535（P＜0.05）；比賽期一、二階段 H b與T的相關系數(shù)分別為 0.810（P＜0.001）、0.789（P＜0.001）。

3、討論

血紅蛋白與運動能力緊密相關，尤其與耐力運動員專項素質(zhì)關系更為密切,耐力項目運動員的H b含量應達到最大有氧代謝能力要求的水平，且目前認為男運動員在160g/L，女運動員在140g/L左右時最適宜發(fā)揮人體的最大有氧代謝能力。但也并不是其含量越高越好，血紅蛋白太高會使血液粘稠度增加從而影響血流速度，這并不利于體內(nèi)氧的運輸。

睪酮是機體內(nèi)活性最高的一種雄性激素，它屬于類固醇化合物，不易溶于水，因此在血液中運輸時，大多（17%）與血清中蛋白質(zhì)結合才能運輸，其余的主要以游離和與蛋白結合形式存在，其存在形式均為血液中睪酮的臨時儲存庫，因此測定總睪酮即可反映體內(nèi)睪酮生成和利用的情況。

3.1、血紅蛋白、血睪酮濃度的變化

由圖1可見，男女運動員的H b濃度在冬訓前測時處于較理想的狀態(tài)，均高于理想值，且隊員基本保持良好的訓練狀態(tài)。冬訓主要分三個階段進行，有圖1可見，不管是男子還是女子運動員的血紅蛋白在冬訓第一階段都出現(xiàn)較冬訓前測值有一定升高 （男子169g/L；女子145.75），這可能與冬訓第一階段運動員和教練員在營養(yǎng)補充上比較到位，特別是在含鐵蛋白質(zhì)，維生素等方面以及休息方面；再則就是在第一階段可能為了讓隊員能更好的過度，在訓練強度安排方面也并不是很大，因此其血紅蛋白濃度能保持在較高值；冬訓二、三階段血紅蛋白均出現(xiàn)下降趨勢，這個與冬訓階段的訓練強度有關，在連續(xù)大負荷訓練中，當糖代謝釋放的能量不足以滿足機體需要時，蛋白質(zhì)分解隨之加強，因此有學者認為運動性貧血，是由于運動訓練時蛋白質(zhì)需要量增加所致，若攝入蛋白質(zhì)不足時，一段時間后有可能就會引起貧血。因此在大強度訓練的冬訓二、三階段，運動員因根據(jù)訓練強度的增加度來增加對蛋白質(zhì)物質(zhì)的攝入，必要的時候可以通過相應的營養(yǎng)品來滿足對蛋白質(zhì)的攝入量。

由圖2可見，隊員的血睪酮均值為（男7.40n g/m l；女0.42n g/m l），均在一個較好的水平，血睪酮濃度受季節(jié)的影響，普遍認為血睪酮水平在秋末冬初較高，春季較低。本研究冬訓前測時間在冬季，這與郭海英測得男子劃船運動員12月、2月血睪酮水平高于6月、8月水平結果相符。由圖1、2可見，運動員的血紅蛋白和血睪酮在冬訓前都處于正常范圍的上限，主要跟營養(yǎng)、休息等因素有關。當然，血睪酮處于一個較理想水平，其主要原因可能是冬訓階段教練員對運動員進行科學地訓練、合理地安排運動負荷量及采取必要的調(diào)整措施，且運動員對冬訓階段強度處于一個適應階段，當運動員對強度適應以后則血睪酮會逐漸回升。

3.2、血紅蛋白與血睪酮的相關性研究

關于血紅蛋白和睪酮相關性的研究很多，結果也不同。袁昊然在對我國少年兒童游泳隊進行血紅蛋白、睪酮監(jiān)測中發(fā)現(xiàn)兩者并無相關性；談艷在對足球運動員的監(jiān)測中，發(fā)現(xiàn)血紅蛋白與睪酮有低度相關，相關系數(shù)r為0.372且P＜0.01；而本研究對田徑運動員的及指標監(jiān)測中發(fā)現(xiàn)血紅蛋白和血睪酮在不同的訓練階段均存在顯著的相關性，其中以冬訓第一、二階段相關系數(shù)最高，分別為0.811、0.812（P＜0.001)，以冬訓第三階段相關系數(shù)最低，為 0.535（P=0.04＜0.05）；出現(xiàn)各訓練階段兩指標均存在一定相關性的原因之一是睪酮可以促使體內(nèi)促紅素增多 ,同時能刺激、加強干細胞對促紅素的效應和協(xié)同作用。而不同階段其相關系數(shù)不同可能是因為不同訓練階段睪酮的水平不同從而對體內(nèi)促紅素的刺激強度就不同且血紅蛋白在不同的訓練階段還會受其它一些因素的影響控制，如休息和營養(yǎng)，冬訓第三階段正是訓練強度較大，運動員的休息和疲勞恢復可能并沒有很充分，因此會出現(xiàn)在此階段呈低度相關性。

4、結論

不同訓練階段、根據(jù)不同的訓練強度、訓練負荷以及比賽密集程度的不同，運動員的機能狀態(tài)呈一定階段性的動態(tài)變化，而血紅蛋白，血睪酮等生化指標能夠較客觀的反應出運動員不同訓練階段的身體機能狀態(tài)，為教練員科學訓練提供可靠有效的科學依據(jù)。血紅蛋白、血睪酮作為機能狀態(tài)監(jiān)控的血液生化指標，具有一定的實踐意義。冬訓各階段測試隊員的血紅蛋白值均呈下降趨勢，比賽密集期隊員的血紅蛋白均值低于或接近 “有氧運動的壓理想H b值”，表明運動員在大量比賽階段可能存在過度疲勞及運動性貧血的趨勢，該階段應該加強休息和營養(yǎng)補充。

各訓練階段，測試隊員的血紅蛋白與血睪酮均存在顯著的相關性，但相關系數(shù)以冬訓一、二階段最高，冬訓第三階段最低。

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