啦啦操對(duì)昆明市女大學(xué)生自信心的影響研究
——以云南農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例

□ 羅國(guó)婷（云南大學(xué)旅游文化學(xué)院體育教學(xué)研究部 云南 麗江 674100）

1、選題背景

啦啦操英文名叫做““cheer leading”誕生于美國(guó)，從古至今的發(fā)展已有180多年的歷史。在美國(guó)文化的孕育和發(fā)展下最早的啦啦操運(yùn)動(dòng)的演變、進(jìn)化、發(fā)展及成型已開(kāi)始完成，從啦啦隊(duì)的形式逐漸成為了一項(xiàng)獨(dú)立的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。二十世紀(jì)八十年代，啦啦操以其獨(dú)特的魅力和價(jià)值開(kāi)始走出美國(guó)，贏得了世界上大多數(shù)國(guó)家人們的喜愛(ài)和追求。然而，啦啦操的發(fā)展在中國(guó)仍處于“幼兒期”，還不到15年的歷史。自2000年美國(guó)啦啦隊(duì)協(xié)會(huì)主席來(lái)到廣州講學(xué)開(kāi)始，啦啦操的種子便在我國(guó)播下并開(kāi)始萌芽。無(wú)論在國(guó)外還是在國(guó)內(nèi)，啦啦操項(xiàng)目在組織和紀(jì)律性都比較強(qiáng)的校園或者集體中發(fā)展得最好。此外，啦啦操的表演和籃球比賽的關(guān)系也密切相關(guān)，它是比賽場(chǎng)上隊(duì)員與觀眾之間現(xiàn)場(chǎng)氣氛互動(dòng)的產(chǎn)物。

2、選題依據(jù)

2002年國(guó)家教育部制定 《全國(guó)普通高等學(xué)校體育與健康課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中對(duì)體育與健康課程的性質(zhì)、目標(biāo)、設(shè)置、內(nèi)容和評(píng)價(jià)等方面進(jìn)行了重新確定，樹(shù)立了“健康第一”的指導(dǎo)思想，明確指出：體育課程是促進(jìn)身體和精神與道德有機(jī)結(jié)合的科學(xué)文化教育，促進(jìn)生活與體育技能教育和諧發(fā)展。關(guān)于心理健康的目標(biāo)，“綱要”課程的基本目標(biāo)和發(fā)展心理健康目標(biāo)有詳細(xì)的解釋。為此由教育部、國(guó)家體育總局組織研制的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的頒布實(shí)施，從2003年新學(xué)期開(kāi)始，在全國(guó)所有高等學(xué)校實(shí)施。《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》取代了執(zhí)行多年的《體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，名稱的變化代表著體育教學(xué)理念的更新。在新的體育與健康課程理念下和健康標(biāo)準(zhǔn)的頒布實(shí)施，對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展也引起了更多的關(guān)注和重視。它們的實(shí)施是深化學(xué)校體育改革的重要舉措，也是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要途徑。

3、選題意義

女大學(xué)生處于青春期發(fā)育的不穩(wěn)定和不成熟的階段，在心理方面女大學(xué)生的情感比較敏感、內(nèi)向、含蓄。而自信心對(duì)女大學(xué)生的心理健康與人格的健全都有著極大的影響，它是一種重要人格品質(zhì)的標(biāo)志。從心理學(xué)角度來(lái)分析，女大學(xué)生對(duì)自己的身材體形的過(guò)分關(guān)注和追求完美的心理，從而導(dǎo)致了自尊水平下降、自信心喪失。這不僅對(duì)女大學(xué)生的人格有消極的影響，而且還嚴(yán)重影響了大學(xué)生的心理健康發(fā)展。而啦啦操運(yùn)動(dòng)不僅可以有效地讓女大學(xué)生形成健康的身體，優(yōu)雅的氣質(zhì)，還可以陶冶情操，有一個(gè)快樂(lè)的心情，使心理狀態(tài)得到調(diào)整。

4、文獻(xiàn)綜述

4.1、相關(guān)概念的界定

（1）啦啦操的概念。

啦啦操是指在音樂(lè)的襯托下，隊(duì)員通過(guò)完成完美的舞蹈動(dòng)作和展示高超的技能技巧，集中體現(xiàn)青春活力、健康向上的團(tuán)隊(duì)精神，并追求最高團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。

啦啦操起源于美國(guó)是新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，發(fā)展至今已經(jīng)有100多年的歷史。啦啦操原名Cheer leading。其中c h ee r是指一種精神，鼓舞士氣的意思。啦啦操來(lái)源于早期部落社會(huì)的儀式，他們通常為激勵(lì)外出打仗或打獵的戰(zhàn)士們會(huì)舉行一種儀式，儀式中有手舞足蹈的表演和族人歡呼等。其意義表達(dá)的是希望他們能凱旋而歸，象征一種積極、樂(lè)觀、向上的精神態(tài)度。

（2）自信心的概念。

英語(yǔ)中的“confidence”一詞源于拉丁文“confidentia”，是指“信賴、相信”， “自信”是“一種情緒或個(gè)人信任自己或自己的情況”。

自信心是個(gè)體自我意識(shí)和自我評(píng)價(jià)的重要方面，它是一個(gè)人對(duì)自己能力或技能的感受，是對(duì)自己有效地應(yīng)付各種環(huán)境的能力的主觀評(píng)價(jià)，它既包括個(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和態(tài)度，也包括個(gè)體的行為特征。

5、研究結(jié)果

5.1、啦啦操對(duì)農(nóng)職院女大學(xué)生自信心水平的影響

自信心(self-confidence)，或稱自信感，是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身行為能力與價(jià)值的客觀認(rèn)識(shí)和充分估價(jià)的一種體驗(yàn)，是一種健康向上的心理品質(zhì)。女大學(xué)生在高校學(xué)習(xí)和生活的時(shí)期是她們對(duì)人生觀、世界觀、價(jià)值觀和個(gè)性修養(yǎng)逐漸定型的一個(gè)特殊時(shí)期，面對(duì)社會(huì)的快速發(fā)展，及女大學(xué)生對(duì)自身知識(shí)的需求也更高，隨著學(xué)習(xí)、生活、戀愛(ài)、就業(yè)等一系列壓力，女大學(xué)生的心中也充滿了各種心理矛盾。而自信心不足所帶來(lái)的問(wèn)題會(huì)極大地影響著其學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和克服各種困難的能力及人生目標(biāo)的樹(shù)立。所以對(duì)女大學(xué)生的自信心水平進(jìn)行測(cè)評(píng)是有必要的。

（1）在啦啦操鍛煉前實(shí)驗(yàn)組的自信心水平。

表1 啦啦操鍛煉前實(shí)驗(yàn)組的自信心水平

根據(jù)上表調(diào)查顯示：在啦啦操鍛煉前實(shí)驗(yàn)對(duì)象的自信心水平中自信者所占人數(shù)比例較大，占總?cè)藬?shù)的 36%。而自卑者和自我感覺(jué)平常者所占比列相差不大，分別占總?cè)藬?shù)的30%、28%。

（2）在啦啦操鍛煉后實(shí)驗(yàn)組的自信心水平。

表2 啦啦操鍛煉后實(shí)驗(yàn)組的自信心水平

根據(jù)表2數(shù)據(jù)顯示：在啦啦操鍛煉后實(shí)驗(yàn)對(duì)象的自信心水平，自信者人數(shù)鍛煉后較實(shí)驗(yàn)前有所升高；而自卑者的人數(shù)與實(shí)驗(yàn)前相比較有所下降；說(shuō)明啦啦操鍛煉對(duì)女大學(xué)生自信心水平有一定的提高。

（3）實(shí)驗(yàn)對(duì)象在啦啦操鍛煉前、鍛煉后自信心水平差異比較。

表3 啦啦操鍛煉前、后自信心水平差異的比較

根據(jù)上表調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：實(shí)驗(yàn)對(duì)象經(jīng)過(guò)16周啦啦操的鍛煉，總體的自信心水平成升高的趨勢(shì)。自卑者人數(shù)由實(shí)驗(yàn)前的15人下降到實(shí)驗(yàn)后的11人；自我感覺(jué)平常者由實(shí)驗(yàn)前的14人下降到實(shí)驗(yàn)后的8人；得分在26-35分的自信者由18人升高到30人；超級(jí)自信者的人數(shù)都在一個(gè)很小的區(qū)間范圍內(nèi)改變。鍛煉前后，自信者和自我感覺(jué)平常者的人數(shù)都有所增加。據(jù)此可以得出啦啦操對(duì)提高自信心水平有一定的影響。

圖1 啦啦操鍛煉前、后實(shí)驗(yàn)對(duì)象的自信心水平差異比較

自信心得分解釋如下：

10-15分：自卑者

您對(duì)自己沒(méi)有信心，時(shí)常感到自卑。特別是在陌生人和上級(jí)眼前，您總是感到自己事事比別人差；您需要大大提高自信心。

16-25分：自我感覺(jué)平常者

您對(duì)自己的感覺(jué)不好不壞。某些場(chǎng)合下感到非常自信，某些場(chǎng)合卻感到自卑，您的自信心需要穩(wěn)定。

26-35分：自信者

您對(duì)自己感覺(jué)十分良好。多數(shù)場(chǎng)合您對(duì)自己充滿了自信，不會(huì)在陌生人或上級(jí)面前感到緊張，也不會(huì)沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)就不敢嘗試。您需要在不同場(chǎng)合下調(diào)試自信心。

36-40分：超級(jí)自信者

在幾乎所有場(chǎng)合下，您對(duì)自身感覺(jué)都太好了以至于有些盲目的自信。您甚至不知道什么叫自卑。您需要控制自信心，自謙一些。

6、結(jié)論

通過(guò)自信心量表問(wèn)卷的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)過(guò)16周的啦啦操鍛煉，實(shí)驗(yàn)組的自信心水平在鍛煉前、后之間的比較發(fā)現(xiàn)，啦啦操對(duì)女大學(xué)生的心理健康有一定的促進(jìn)作用和影響，提高了女大學(xué)生的自信心水平。

7、建議

啦啦操有利于大學(xué)生的心理健康的發(fā)展，是一種個(gè)性化、藝術(shù)化、動(dòng)力化、健身化趨勢(shì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。高校開(kāi)展啦啦操運(yùn)動(dòng)不僅可以豐富素質(zhì)教育的內(nèi)容，又有利于體育健康課程的開(kāi)展，對(duì)我國(guó)學(xué)校教育及終身體育意識(shí)的形成具有不可忽視的作用。將啦啦操引入高校體育課堂，能夠培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，有益于當(dāng)代大學(xué)生綜合素質(zhì)與能力的提高，啦啦操是一項(xiàng)集體的體育項(xiàng)目，強(qiáng)調(diào)整體效果，注重團(tuán)隊(duì)合作和隊(duì)員之間的交流和磨合。有助于提高人際交往能力和情感能力，對(duì)人的個(gè)性發(fā)展也具獨(dú)特的作用。