制約中學籃球訓練的因素及對策分析

李曉明

摘 要：籃球訓練對中學生身體健康具備重要意義。因為籃球訓練本身為一項趣味游戲，在課程教育改革發展下，要實現學生的全面進步，需要對籃球訓練中的影響因素進行分析，為其提出有效的執行對策，促使中學教學質量的提升。

關鍵詞：中學 籃球 訓練 對策

在應試教育理念下，學生的成長和發展面對較大挑戰。在時代發展下，給學生的綜合素質提出更高要求。為了在新課程標準下滲透先進思想，促進學生的進步和發展，需要在中學籃球訓練中提高學生各個方面素質，保證學生的健康進步和發展。

一、影響中學籃球訓練的因素

第一，籃球訓練和文化課之間的沖突。中學生在該階段主要將時間集中在文化課學習期間，進行的籃球訓練時間比較少。很多教師認為，籃球訓練會影響學生的學習成績，對升學沒有很大作用。在這種情況下，導致一些學?？s減籃球訓練時間，給學生更多的文化課學習時間，從而影響學生的籃球訓練能力。

第二，籃球訓練資金不足。在籃球訓練中，需要配備專業器材，以保證整體的籃球訓練質量。在執行過程中，最為主要的為場地和設施，但是，很多學校配備的基礎設施不完善，針對器材設施存在的問題也未進行更新，不僅降低籃球訓練質量，也無法滿足學生的訓練需求。

第三，教師的素質問題。教師自身素質與籃球訓練質量存在關系。當前，中學體育教師掌握的理論和實踐知識不足，沒有認識到籃球訓練的重要性。導致該情況，主要是教師思想觀念較為落后，使用的教學方法無法滿足時代發展需求。盡管一些教師工作時間長，但缺乏實踐。在實際的籃球訓練中，教師無法激發學生興趣，未給出正確指導，從而影響學生的籃球訓練和能力的提升[1]。

第四，學生學習興趣較低。學生學習興趣與中學籃球訓練質量存在較大關系。由于學生在學習中面對很大壓力，多集中在文化課上。在籃球訓練的時候，很多教師和學生比較隨意，沒有對其做出積極指導，從而影響學生的籃球訓練質量。

第五，學校不夠重視。在學?；@球訓練中，整體質量還無法提升。導致其原因，是受各個因素的影響，很多學校犧牲體育課程時間，重點提高學生的文化課成績。同時，在籃球訓練中，學校也未投入更多精力，從而影響籃球訓練質量的提升。

第六，訓練方法不科學。當前，在當前的籃球訓練教學中，并沒有將學生作為主體，基于傳統理念的影響，還無法滿足現代社會的教育需求。同時，教師的教學理念較差，使用的教學方法不科學，導致無法提高籃球訓練教學質量。籃球訓練為一項團隊活動，與每個球員相關，但是，球員自身素質和能力不同，無法保證綜合能力的提升，從而影響團隊的訓練水平[2]。

二、中學籃球訓練的執行對策

1.準備活動的執行

針對一些中學生，部分學生對中學籃球訓練有興趣，教師對其教學的時候，要改變傳統教學思想，利用科學的教學方法來應對。中學籃球是一項競技性活動，在學習的時候，會引起一些意外情況。因此，為了確保學生的安全性，需要學生做好活動準備。比如：在活動的時候，可以進行跑步、熱身操等基本的動作，以確保學生集中注意力，增強學生的靈活性[3]。

2.訓練學生的基本技能

對中學生進行籃球訓練的時候，需要具備一定傾向性。當學生掌握基礎動作后，能使學生在以后發展中充分應對。籃球訓練也是一個團體性運動，在不同位置上，學生掌握的技能也是不同的。所以，在教學期間，需要教師根據學生的實際情況，對位置進行分配。同時，根據學生所在的位置，進行技能訓練。在籃球訓練中，要求學生掌握之間的配合情況、默契程度等。重點對學生的靈活性、協調性等進行培養，引導學生掌握各個情況，并在逐漸積累和發展下，增強籃球的綜合能力[4]。

3.實現計劃訓練

為了引導學生對訓練更重視，可以按照計劃對其訓練。學生對籃球訓練不夠重視，將影響訓練質量。所以，在籃球訓練中，學生需要以正確態度，對學生的身體發展、心理等進行訓練，促使其作用的實現。籃球訓練也能增強學生的獨立性，對學生的團隊合作能力進行培養。受應試教育理念的影響，學生面對很大壓力，在籃球訓練中為消極情緒。因此，按照一定計劃帶入學生籃球訓練，引導學生對其形成重視，端正態度，保證學生獲得朝氣。對于訓練計劃的制定，可以根據學生當前的實際情況，注意各個方面，加強隊員和隊員之間的合作，加強技巧訓練，確保學生籃球訓練水平的提升。

4.激發學生學習興趣

在中學生籃球訓練中，要重點激發學生學習興趣。為了學生對其獲得興趣，可以為學生講解一些籃球案例、發展史等，確保學生對籃球產生興。同時，在籃球訓練中，要求隊員之間的相互配合，所以，重點對學生的團隊合作能力進行訓練。針對學生在籃球訓練中的不同位置，引導他們掌握不同的技能，保證每個人自身價值的充分發揮，增強整個團隊的能力。教師和學生要積極溝通與交流，為學生創建良好環境，以達到整體有效的訓練目的[5]。

5.加強基礎設施

學校需要為籃球訓練提供更多資金，加強基礎設施建設。比如：為學生和教師構建需要的籃球場地，更新籃球器材，保證學生能在訓練中，達到各個方面的完善性。同時，還需要提高教師的自身素質，保證教師能利用自身能力和豐富經驗指導學生。

6.關注能力較差的學生

籃球訓練更重視團體合作。對于能力較差的學生，將影響整個團隊實力。所以，教師要針對性的對能力較差人員進行訓練，保證學生的整個籃球訓練隊伍能力的提升。

結語

基于分析，當前中學籃球訓練中受各個因素的影響，還無法提升整體教學質量，學生各個方面也達不到提升。因此，在不斷發展下，可以在各個方面對其改進和優化，確保教學工作的綜合進步。

參考文獻

[1]史磊.探究中學女子籃球隊員體能訓練[J].求知導刊，2015（19）：22-22.

[2]朱焱，吳紅雪，修天亮等.長春市中學籃球傳統校發展現狀與對策研究[J].體育科技文獻通報，2014（7）：82-84.

[3]關衛國.淺議中學籃球課余訓練的問題與完善對策[J].職工法律天地，2017（6）：286.

[4]羅佐.如何提高中學籃球訓練的配合默契度水平[J].新校園（上旬刊），2014（9）：126-126.

[5]魏緒偉，秦天紅.烏魯木齊市中學籃球教練員的現狀及提高教學訓練質量的對策[J].神州（下旬刊），2012（11）：242.