(欣欣)

有些人未老先衰,但有些人越老越年輕,氣質(zhì)優(yōu)雅,從容美麗。一位快80歲的老人,在舞臺上依舊長袖翻飛,宛若仙子,誰看了都無比羨慕和震撼!她就是新中國第一代舞蹈家,從藝60多年,是中國舞蹈史上年齡最長的舞劇女主角——著名舞蹈家陳愛蓮。
78歲的年紀,依然站在舞臺上演繹《紅樓夢》中14歲的少女林黛玉。她把78歲,活出了18歲的樣子。
對于自己的美麗秘訣,陳愛蓮大方分享經(jīng)驗。
1.飲食規(guī)律 喜歡喝茶 每天雷打不動堅持運動兩小時,飲食基本以素食為主,多喝牛奶,多喝營養(yǎng)湯,多喝茶。
2.愛好廣泛 有所追求 除了舞蹈,還積極培養(yǎng)寫字、畫畫的興趣,閑時蒔弄花草。
3.心態(tài)年輕 追趕潮流 一個人要想真正保持健康,更重要的是心態(tài),有愛心,有包容他人的能力,才能有一個開放的心。把所有的逆境當(dāng)成順境,把順境當(dāng)恩賜。
4.內(nèi)心堅強 樂觀向上 少年時代生活得凄苦,中年丈夫去世,生活給她的磨難總比旁人多一點。但無論是遭遇生活的坎坷,還是事業(yè)的低谷,她都不曾改變過自己的奮斗理想,始終追求著自己的舞蹈夢想。就如她后來在日記本上寫的:人生不如意十有八九,對人生來說,也就幾十年,一晃就過去了。對一個藝術(shù)家來講,所有的折磨都是老天賜予的財富……