對耳背老人說話 大聲喊不如語速慢

文/張正修

周老師近來總感覺年過古稀的老父親有點不對勁，經常“走神”，聊天時也愛打岔，問他事情他卻問你剛才說什么了。因為工作忙，周老師也沒有深究，以為老人在想心事，沒注意聽。可是有一天，周老師發現大家看電視，老父親把聲音調得很大，周老師這才意識到可能老人的聽力出現了問題。去醫院檢查，老人果然出現了聽力障礙。

讓老人聽清不必“喊”

一般人當老人聽不清時，總把聲音提得很高，甚至用“喊”的方式。其實，要讓老人聽清，最重要的是把語速放慢，而音量稍稍提高即可。人到老年，機體各器官功能都會衰退，聽覺器官也一樣，會隨著年齡的增長而漸趨老化。老年人由于聽神經的衰退，對低聲和高聲的接受范圍都縮窄，聲音低時聽不見，聲音高時，則由于重振現象而使其聽到的聲音隨著外界聲音的增大而異常增大，甚至會覺得嘈雜，也會聽不清。因而會出現“小聲聽不見，大聲嫌人吵”“安靜環境能聽清，嘈雜環境聽得困難”的現象。

因此，與老人交流時，不一定要在他耳邊大聲喊，而應降低說話的速度，并讓對方能看到自己的口形，這樣多數老人可以與人相對正常地交流。同時，適當而持續的交流可以減緩老年人聽力下降的速度。家人如果因為老人聽不見，而不與之交流，則會更進一步加重聽覺神經萎縮的速度，甚至會使不少的老年人在長期的自閉心理狀態下形成自閉癥，造成生活狀況的各個方面都有所下降。

防治得法是關鍵

對于老年人，正常的生活習慣很重要。雖然隨著年齡的增加，聽力退化不可避免，但可以通過積極的生活方式干預，科學用耳，保護聽力，因此，老年朋友需要注意以下幾點：

要保持良好的精神狀態。積極參加社會活動，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。

養成良好的飲食習慣。調整飲食結構，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，尤其是缺鋅者要多食用含鋅豐富的食物，如魚、牛肉、各種海產品以及蘋果、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等，切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維類食品，忌暴飲暴食，并要戒除煙酒。

慎用或禁用對聽神經有損害的藥物。嚴格掌握藥物使用的適應癥。氨基糖甙類抗生素為并發耳蝸損害最多的一種耳毒藥物，避免濫用此類抗生素將是降低藥物性耳聾的一項重要措施。

遠離噪聲。避免與噪聲的接觸，平時應注意聽收音機時間不宜過長，音量不宜過大。

經常按摩耳朵。如按摩耳廓，捏耳，也可以按摩頸后發際兩側凹陷處的風池穴，可促進內耳血液循環，起到醒腦聰耳的作用。

積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病，對防止微循環障礙、延緩老年人聽力減退的速度非常重要。