枸杞、銀杏葉緩解視疲勞功效概述

王艷萍 吳東 龔建平

視疲勞是目前眼科非常普遍的一種疾病，中醫(yī)認為，雙眼"看"的功能依賴于肝血的滋養(yǎng)，血液存儲于肝臟，受肝臟的調(diào)節(jié)、管束。養(yǎng)眼先養(yǎng)肝，當感覺眼干、眼澀、眼痛等視疲勞癥狀時，需清肝以明目。本文就中藥枸杞、銀杏葉緩解視疲勞的功效概述如下：

枸杞

枸杞屬茄科枸杞屬，為茄科植物枸杞的成熟果實，是一種補益類名貴中藥，全世界約有枸杞80余種 ，我國枸杞以寧夏的枸杞品質(zhì)為最佳。中醫(yī)養(yǎng)生學認為，枸杞子味甘質(zhì)潤，具有補腎、滋陰、益精、養(yǎng)血，養(yǎng)肝，明目，益氣等功效。《本草綱目》中描述枸杞“滋腎潤肺，生精益氣，明目”。現(xiàn)代科學研究證實了上述說法。枸杞的化學成分主要包括糖類、氨基酸、微量元素、胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C等健康眼睛的必需營養(yǎng)。

維生素A。枸杞中富含維生素A及胡蘿卜素，胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A又稱視黃醇或抗干眼病因子，是構(gòu)成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質(zhì)的組成成分，對維持正常視覺功能有重要作用，可以防止夜盲癥和視力減退，有助于對多種眼疾的治療。

玉米黃素。枸杞中含有豐富的玉米黃素，玉米黃素是一種含氧的天然類胡蘿卜素，它與葉黃素屬于同分異構(gòu)體，玉米黃素是可以防止紫外線對眼部視神經(jīng)造成損傷的重要成分，但是，人體不能產(chǎn)生玉米黃素，只有通過從食物中進行汲取，其中通過攝取枸杞便是補充人體中玉米黃素的重要保障。

牛磺酸。枸杞含19種氨基酸，包括8種必需氨基酸，總量達9.14%，同時還發(fā)現(xiàn)含有氨基乙磺酸即牛磺酸，是唯一被報道含有牛磺酸成分的植物體，其含量達0.205%- 0.689%。牛磺酸是一種結(jié)構(gòu)簡單的含硫氨基酸，在視網(wǎng)膜中以游離形式存在，但不參與蛋白質(zhì)的合成。在體內(nèi)，視網(wǎng)膜中牛磺酸濃度下降將導致光感受器結(jié)構(gòu)的破壞，并伴有嚴重的視功能障礙和視網(wǎng)膜電圖異常。視網(wǎng)膜中處于生理水平的牛磺酸對維持視細胞的結(jié)構(gòu)和功能具有重要作用。

銀杏葉

銀杏葉是一種具有很高藥用價值的植物葉，化學成分主要有黃酮苷類、萜內(nèi)酯類、聚異戊烯醇類、有機酸、銀杏酚酸類及烷基酚、烷基酚酸、銀杏酸、等，維生素C、維生素E、胡蘿卜素及鈣、磷、硼、硒等礦物元素含量也十分豐富，超過一般水果蔬菜及可食用植物原料。中醫(yī)理論認為銀杏葉性味甘、苦、澀、平，有斂肺平喘、活血化瘀等功效。隨著對其藥理作用的進一步認識，發(fā)現(xiàn)銀杏葉對于緩解視疲勞效果良好。研究顯示，銀杏葉在改善患者視力方面，主要有以下功效：

抑制血小板聚集。銀杏葉中含有的內(nèi)酯類物質(zhì)可以抑制一種稱為血小板活化因子的物質(zhì)，故而銀杏葉可以降低血液粘度，抑制血小板聚集，增加小動脈彈性，增加血管通透性，從而增加視網(wǎng)膜透明度。

擴張血管。銀杏葉可以通過升高血管內(nèi)皮細胞鈣離子濃度，增加一氧化氮合成酶活性，進而增加一氧化氮生成而發(fā)揮舒張血管的作用，還可以通過增加PGI2和降低TXA2發(fā)揮舒張血管的作用，故而銀杏葉在視網(wǎng)膜可以擴張微血管，減少視網(wǎng)膜血管張力，抑制微血栓形成，從而改善患者的視功能。

視神經(jīng)保護作用。銀杏葉可以增加脈絡膜和視網(wǎng)膜的血液供應情況，從而改善視功能。醫(yī)學界普遍認為，眼睛在進行正常生理活動時，需要不斷克服波動眼內(nèi)壓阻力以調(diào)節(jié)視神經(jīng)血流速度。銀杏葉能改善中樞和周圍血液流量，使血管痙攣復位，減少細胞凋亡；銀杏葉具有抑制谷氨酸毒性的作用，從而減緩節(jié)細胞凋亡；銀杏葉的天然抗氧化活性可以有效保護線粒體的功能，對不同原因?qū)е碌慕M織和細胞損傷起到防護作用，從而保護線粒體結(jié)構(gòu)和功能的完整性。銀杏葉通過改變眼部微循環(huán)，保護視神經(jīng)元，保護線粒體，從而保護視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)細胞。

綜上，枸杞和銀杏葉富含多種眼睛所必須的營養(yǎng)元素，在緩解視疲勞方面具有優(yōu)異的功效，故而，將枸杞和銀杏葉聯(lián)合應用于緩解視疲勞產(chǎn)品，將會取得良好的效果。