談談對高中體育教學的幾點思考

王瓊

摘 要：隨著教育改革的逐步推行，學校更加注重學生“德智體美”的全面發展，體育對于高中生來說至關重要，因為此時學生正處于青少年，是成長身體、身體素質形成的關鍵時期，因此作為高中體育教育一定要將此重擔承擔起來，不斷提高教學水平。本文以高中體育教學幾點思考為題，對如何提高體育教學水平、有效提高學生體育成績進行分析探討。

關鍵詞：高中體育；教學；思考

傳統的體育教學模式已經不能適應時代的飛速發展，在課堂教學過程中，教師必須積極學習，更新自己的教育教學理念，對高中體育教學方法進行大膽的改革和創新，才能適應社會的不斷發展，為社會培養出具有創新精神的高素質人才。根據本人的教學實踐，對高中體育教學思考談幾點粗淺的認識。

一、重視理論教學，培養終身體育意識

在當前的高中體育教學中，教師對理論教育重視不足，這也是高中體育教學中的“短板”。從體育與健康教材中我們不難發現，編者對運動與體能之間的關系進行了全面闡述，并且全方位、深層次地展示和說明了體育運動對促進身體機能的益處。然而，對于這些，很多教師未能在主觀上重視，而在客觀上只是要求學生閱讀一下即可。

輕視體育理論教學，導致了高中學生對堅持體育運動與體質健康關系的認識成為一個“盲區”，學生無法深層次地理解體育鍛煉與強身健體的關系，終身體育意識只能是“紙上談兵”。因此，教師必須重視和加強對學生體育理論的教學，使學生充分認識體育運動可以緩解繁重的學習壓力和心理負擔，更重要的是對自己身體的成長和未來發展有著重要作用。在此基礎上，教師可以進行正面的引導。愛美是人之常情，尤其是高中階段的女學生對美更是“情有獨鐘”，長期有效的體育運動不僅可以塑造形體美，還能夠提升氣質，花樣游泳運動員、自由操運動員就是很好的證明。這種從運動功能層面的導向作用，可以激發女學生因愛美而參加體育運動的興趣，從而培養終身體育意識。

二、教師角色理念的轉變

體育教師傳統上是體育教學中的領導者，往往處于至高無上的地位。在現代體育教學過程中，教師應從“獨奏者”的角色轉變到“伴奏者”的角色，不再是領導者，而是引導者，幫助和引導學生去發現、組織和管理知識；要由“學適應教”轉變到“教適應學”；要把主動性還給學生，把體育課當成是給學生提供充分鍛煉、發展自我的機會，讓學生真正成課堂的主人。教師通過引導學生內在的體育需求創設一系列和諧、民主、寬松的體育學習環境，有目的、有計劃地開展豐富多彩的課堂體育活動。發揮他們的主動性、積極性、創造性，使他們主動參與到課堂教學活動中來，使學生會學、樂學、善學，從而保證學生達到發揮和發展的最佳效果。

三、建立自信心理，創設成功體育體驗

對高中學生而言，影響他們文化學習和人生發展的重要因素是自信心，自信心是一種強大的精神力量，也是一種精神智慧。擁有自信的學生，他們才能在學習和成長歷程中既有健康的心態，又有永恒的創造力。在高中體育教學中，教師要發掘教材中有關有利于培養和樹立學生自信心的元素，點贊和鼓勵學生在體育運動中的閃光點，幫助他們樹立自信心，調動參與體育運動的積極性。此外，在教學中，教師要讓每個學生在運動方面的優勢或特長（即使是很小的優勢和特長）得到充分的發揮或展示，繼而培養學生的自信心。

四、體育教學方法的轉變

在傳統教學中，教師采用封閉式、灌輸式的教學方法，很難調動學生學習的積極性。教師對學生要求嚴格，他們認為“嚴師出高徒”，對課堂上學生的一些“出軌”行為嚴厲批評，甚至體罰，這樣加深了學生的消極情緒，挫傷了他們的自尊心和自信心。隨著新《課程標準》的實施，教師的教學方法也要隨之改進提高。針對學生的個體差異采用不同的教學方法，善于發現學生的閃光點，多表揚、多肯定、多鼓勵，增強他們的自信心，使每個學生學有所長、學有所成。同時合理利用多媒體等現代化教學設施，改進教法，提高教學效果。

五、開展耐力訓練，培養學生意志品質

體育運動可以培養學生的意志品質，而開展耐力訓練則可以達到良好的效果。在體育鍛煉中，學生的身體要承受一定的生理負荷和心理壓力，這種負荷和壓力對學生的情緒和行為會產生一定的影響，這對學生的意志品質都是一種考驗和挑戰。現在的高中學生，大多是獨生子女，他們最缺少的就是鍛煉和吃苦精神，在體育運動中常常表現出怕苦怕累，對中長跑更是談之色變。因此，高中體育教學應在完成教材教學目標和教學任務的同時，利用耐力訓練培養學生的意志品質，中長跑練習最顯著的作用是促進學生身體機能的提高，培養學生堅忍不拔、頑強拼搏的精神，鍛造學生永不言敗、勇往直前的意志品質。因為每個學生的成長環境不同，身體素質狀況也因人而異，在具體的教學中，教師應根據學生的實際情況開展中長跑練習，避免一個標準，一種方法，一套模式，避免練習中的枯燥單調，在練習方法上應有所創新，讓學生在快樂中鍛煉，在鍛煉中提高。

根據不同的分類方法有不同類型的課型，而不同類型的課的教學目標是不一樣的，強調在體育課教學中，技術教學和理論教學是同等重要的，兩者可以達到相互促進的作用，使體育課堂效果最佳化。