體育課堂學生注意分散行為的調節技巧

方勤 董舒萌

美國實用主義心理學家威廉·詹姆斯認為：注意可以篩選和調節。教師在教學活動中要鼓勵學生的有意注意，積極調節學生的無意注意，防止學生注意分散。日常教學中，“點名”“吹哨子提醒”和“講道理”等調節注意的方法被體育教師經常使用，雖然有效，但針對性不強，容易失效，“講道理”的方法還會影響教學進度和學習效果。體育課堂的教學時間預設精確到分和秒，想在有限的時間里提高教學效率，用在調節學生注意的時間就不能多，最好能與教學內容和環節無痕結合。那么，在體育課堂教學中，是否有一些調節簡便、實用性強的方法和手段，既能調節學生的注意，又不打亂正常的課堂教學秩序呢？大量的課堂教學觀察研究發現：體育課堂教學中，學生注意分散的行為表現，可按部位歸納為5類（表1）。當教師清楚注意到學生注意分散的表現部位，就可以有針對性地進行注意調節。

一、手勢吸引，形成默契

調節意圖：針對學生視覺注意分散的表現，教師可以通過手勢的變化吸引學生注意。教師將手勢賦予含義，也可將裁判手勢運用到課堂，把手勢與學生的行為相聯系，學生觀察教師手勢，按指定意圖進行行為調整（表2）。師生在課前約定手勢及手勢的代表含義，教學中教師有意識地訓練學生的視覺注意。在使用該技巧時，學生只有視覺注意高度集中，才能迅速做出反應，通過長時間的磨合，師生間形成默契，就能將該技巧自然流暢地融入體育課堂教學中。

調節要點：手勢必須簡而精，煩瑣的手勢將適得其反；于多數學生視覺注意分散時使用，也可根據教學安排合理使用手勢；使用手勢技巧前可以輔以語言提示；1節課中的使用頻率不宜過多，否則會引起學生的厭煩心理。

教學實例：1節排球課上，教學內容是原地自拋自墊。教師講解時，總有學生時不時拍幾下球，或在墊球時停不下來，教師強調了多次也不見效。這時教師說：“接下來我要考考大家的反應能力：第1個手勢比劃數字，當我比劃出某個數字時，大家就喊出這個數字；第2個手勢握拳高舉，大家看到就迅速兩腳屈膝半蹲雙手持球。”當學生隨意拍球時教師就使用第2個手勢，學生就會兩腳屈膝半蹲雙手持球；當學生練習停不下來時，教師就運用第1個手勢，學生就會報數，注意分散的學生就會關注教師的手勢，及時調整，這時手勢技巧迅速重整了教學秩序。

二、教具提醒，生成規則

調節意圖：教師通過教具的使用，主要調節學生聽覺注意的分散。教師借助課堂上能發出聲響的器材和道具，與學生達成共識，聽音識別指令和要求（表3）。此技巧有一定新鮮感，能夠引起學生的注意，如不同的指定音樂，代表不同的指令和提示。此外，亦可巧妙地運用課堂所用器材進行注意力集中輔助練習。

調節要點：課前與學生有所約定；于多數學生傾聽注意分散時使用；課堂環境比較復雜，聲音雜亂時使用；結合課堂內容和使用的教具合理使用。

教學實例：教師在教學前提出要求：當教師發出“集合”的口令時，學生需聽清教師運球的節奏的快慢——聽到慢節奏則左手拿球集合，聽到快節奏則右手拿球集合。教師的這個小技巧能將學生的注意集中在運球快慢上，繼而統一持球聽教師講解，比教師只發出“集合”口令時的集合效率要高許多，而且還增加了課堂趣味性。

三、問答召喚，快速歸位

調節意圖：針對學生課堂中隨意講話的問題，教師可以通過問答的方式集中學生注意。

在練習和比賽結束后，學生們往往喜歡議論一番，這時通過教師與學生之間的問答，調節學生的無意注意，調動學生的有意注意，就能快速整理好教學隊伍（表4）。問答類技巧即通過師生間互相回應，快速統一聲音，提醒學生管好嘴巴不說話，繼而進行簡單的課堂要求提示和隊伍調整。

調節要點：問答口令簡單清晰、富有節奏感；于多數學生討論時或比賽后注意分散時使用；建議2～3種問答技巧搭配使用，避免單調乏味；問答內容設計與教學內容和教學環節相關聯，體現教學的整體性。

教學實例：在教學的討論環節，學生的注意力都集中在問題的討論中，且學生都分散在操場的周圍，這時教師需要學生能快速地靜下來并排好隊，教師可以發出口令“快速歸位”，學生就會邊快速集合邊回答“快！快！快！”在使用問答類技巧時，學生就會立即停止討論，根據約定喊出口令，快速歸位。這樣教師的課堂管理就能輕松高效，節省了課堂教學時間，還具有一定的競技性。

四、游戲吸引，統一步調

調節意圖：教師通過游戲的參與調動學生注意，主要調節肢體注意的分散。運用簡單的注意力調節小游戲，讓學生的肢體參與到游戲活動中，把學生的無意注意變成有意注意（表5）。調節注意的游戲都是一些小游戲，所耗費的時間比較少，其目的就是吸引學生參與到游戲中，停止學生的無意注意和不合理的肢體動作，并于游戲結束后快速投入學習當中，這樣的調節形式深受學生喜愛。

調節要點：設計簡單易調節，用時較少的游戲；于學生在肢體引起的注意分散時使用；更適用于低年級課堂教學；游戲一般進行1～2遍，最后要引導回教學環節。

教學實例：低年級的學生注意容易分散，同時注意也容易被外界所吸引，課堂中總能看見有些學生東張西望、玩玩衣服、撥撥手指，甚至互相干擾。教師只要抓住時機發出指令：“看看誰是木頭人？不會講話不會動。”學生立馬就一個個裝扮成木頭人了，而且還特別積極地參與游戲。教師接著說：“小木頭人現在開始認真聽教師講3點要求。”他們就會認真專注地聽完3點要求。

五、評價激勵，煥發熱情

調節意圖：評價手段是激發學生學習熱情，有效調節學習注意的有效方法。評價調節注意的技巧主要是激發學生學習內驅力，調節注意分散的綜合手段，引導學生確立自己的目標，朝著目標奮勇前進（表6）。評價技巧通過比賽、表揚和獎勵等形式，來激發、引導、保持和規范學生的注意，培養學生的注意力，有效達成學習目標。

調節要點：根據學情來設定評價標準；適用于學生綜合性注意分散調節；幾種評價方法交替運用，避免單一無趣；評價要公正、真實，具有導向作用。

教學實例：一名教師借用足球比賽中的紅黃牌來管理課堂，結果學生表現出極高的專注度，做法如下：課前教師與學生約定比賽方法，“足球運動員都具有一定的身價，越優秀的運動員身價越高。在場的所有同學也有一定的身價，并根據大家的課堂表現上漲或降低身價。如果向你出示1張黃牌，表示提醒你身價將降低，出示1張紅牌表示你的身價將降低1萬，本節課結束沒有‘吃牌的同學，身價自動上漲1萬……”學生們對這一評價非常感興趣，積極參與課堂學習，課堂教學效果較好。

參考文獻：

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