提高學生體質健康水平須知行合一

王猛

大江之濱，嘉陵之津，在上午的8∶30分許，伴隨著動聽的《春之聲》舞曲響起，重慶南開中學的學生們高興地跑向操場集合，開始進行特色的課間操活動。在教師和領操學生的帶領下，學生們歡快起舞，隨節奏而律動，每天的特色大課間活動南開學子都意猶未盡。

因為特色課間操，重慶南開中學在網絡媒體上“走紅”了，學校也被網友羨慕地稱為“別人家的學校”。

早在2012年，重慶南開中學就抓住《江南style》流行的機會，關注學生個體發展，將流行舞曲引入課間操中，打破了以往課間操僅停留在身體動作本身的局限。繼《江南style》之后，重慶南開中學每6～8周推出一套新課間操，包括網絡流行舞曲、西方經典舞曲以及民族傳統舞曲，如，《小蘋果》、維塔斯《歌劇二》、踢踏舞《大河之舞》、藏族的《我要去西藏》、土家族的《太陽鼓》、蒙古族的《策馬揚鞭》等一系列健身操。重慶南開中學體育教師趙利介紹說，在具體實施中，體育教師會提前一天培訓各班的領操員，全校學生則在課間操時間進行集體學習。從重點動作到特色動作，從單個動作到成套動作，學生通過2天的學練基本可以完整掌握。

同時，在課間操的準備環節，值周的體育教師還會根據自身專項特長帶領學生做不同的準備活動，不僅達到充分活動各個關節和身體預熱的效果，還能讓學生體會到不同運動項目的動作特點，促進身體協調發展。

課間操是學校體育活動的重要部分，是全體學生共同參與的一項集體體育活動，直接反映出學校的教育理念和學生的精神面貌。在我國，幾乎每所學校每天都會進行大課間體育活動，部分學校仍是以集體跑操或集體統一做操類動作為主。由于重復的動作編排以及單調的配樂，中小學生較容易引起審美疲勞，學生對課間操產生厭倦情緒，動作不規范，缺少實際健身效果的現象很常見。

“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體。”重慶南開中學以改進課間操為切入點，將藝術與學校體育活動有機融合，讓學生在生命的律動中獲得不同的體驗，加強對自我身體的關注，在興奮、愉悅、熱情中擁抱體育活動。如，在練習《邰搏操》成套動作中，強調學生在運動過程中發聲，做到身體與精神的統一，讓個人融入到團隊的交流中，以此表達自己內心的認知和對社會環境的了解；在民族傳統系列課間操中，擺頭移頸、拍手抖肩的新疆舞，翻身旋轉、擺袖撩步的藏族舞，高山族的踢踏舞，土家族的擺手舞等，讓學生了解和體驗不同民族的音樂和舞蹈，感受不同民族的文化特征，通過豐富的身體體驗開闊眼界，充實胸懷。

在短時間內，全校學生同時學習一套新操，每名學生都會經歷陌生、新奇、勇敢、羞澀等不同的心理過程。學生在集體活動中專注于自身的動作，將個人情感融入團隊氛圍中，會使學生提升對自己和集體的認同和尊重，在潛移默化中提升社會化教育。

課間操活動是一所學校體育開展情況及教育理念的縮影。近年來，重慶南開中學堅持健康第一思想，在創新體育課程、豐富校園體育活動等方面不斷取得新進展。據重慶南開中學校長田祥平介紹，學校通過實施選項教學及體育必修課程“走班制”，開展球類、體能類、韻律操、舞蹈類、民族傳統體育項目類、新興運動項目類等豐富的學校體育課程，組織豐富的體育社團活動，積極參加各層級體育競賽，形成了學科課程、活動課程、隱性課程融合的特色體育活動體系。

與此同時，通過體育教研活動也能一窺一所學校的體育開展情況與追尋的價值所在。

當下，體操課在很多中小學日漸式微，而重慶南開中學申請的“在中學開設體操課程的實踐研究”在2017年被批準為重慶市普通高中教育教學改革研究課題。“校園足球開展過程中家庭教育對足球運動的影響研究”將研究視角聚焦在家校合作中。近年來，重慶南開中學堅持“教體”結合，重視家校合作，學校足球隊不僅取得了優異的競賽成績，學生球員也成為各高等院校爭搶的“香餑餑”。

2017年，重慶南開中學獲批重慶市普通高中體育課程創新基地，該項目負責人、重慶南開中學體衛處主任肖素華告訴本刊記者，此次體育課程創新基地項目將包含體育運動課程的建設、運動隊建設和競技體驗、學校體育類選項課的建設和體育類學生社團的建設、校園課余體育活動和體育文化的建設等內容，較全面地覆蓋了學校體育的各個方面。通過基地創建，學校的體育活動將實現面向全體學生，提高學生體質健康水平；讓每名學生參與體育競賽，培養學生體育素養；讓全體體育教師參與賽課活動，促進教師隊伍專業成長；出版高中專項課程教材，引領重慶高中體育創新課程。

重慶南開中學創始人張伯苓先生主張，教育重在造就完全人格，德智體三育并進不可偏廢。優秀的傳統一直在傳承與發揚。現在，即使是面臨高考壓力的高三年級，重慶南開中學依然把體育課開到5月底的最后一節課。樹立健康第一的教育理念，提高學生審美和人文素養；開齊開足體育課，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志是新時代學校體育發展的遵循與方向。教育中，體育不能缺位。在當下，學校體育依然是教育中的薄弱環節，促進學校體育發展、提高青少年體質健康水平需要在理念與行動上做到知行合一。