提高學(xué)生體質(zhì)健康水平須知行合一

王猛

大江之濱，嘉陵之津，在上午的8∶30分許，伴隨著動(dòng)聽的《春之聲》舞曲響起，重慶南開中學(xué)的學(xué)生們高興地跑向操場(chǎng)集合，開始進(jìn)行特色的課間操活動(dòng)。在教師和領(lǐng)操學(xué)生的帶領(lǐng)下，學(xué)生們歡快起舞，隨節(jié)奏而律動(dòng)，每天的特色大課間活動(dòng)南開學(xué)子都意猶未盡。

因?yàn)樘厣n間操，重慶南開中學(xué)在網(wǎng)絡(luò)媒體上“走紅”了，學(xué)校也被網(wǎng)友羨慕地稱為“別人家的學(xué)校”。

早在2012年，重慶南開中學(xué)就抓住《江南style》流行的機(jī)會(huì)，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展，將流行舞曲引入課間操中，打破了以往課間操僅停留在身體動(dòng)作本身的局限。繼《江南style》之后，重慶南開中學(xué)每6～8周推出一套新課間操，包括網(wǎng)絡(luò)流行舞曲、西方經(jīng)典舞曲以及民族傳統(tǒng)舞曲，如，《小蘋果》、維塔斯《歌劇二》、踢踏舞《大河之舞》、藏族的《我要去西藏》、土家族的《太陽(yáng)鼓》、蒙古族的《策馬揚(yáng)鞭》等一系列健身操。重慶南開中學(xué)體育教師趙利介紹說，在具體實(shí)施中，體育教師會(huì)提前一天培訓(xùn)各班的領(lǐng)操員，全校學(xué)生則在課間操時(shí)間進(jìn)行集體學(xué)習(xí)。從重點(diǎn)動(dòng)作到特色動(dòng)作，從單個(gè)動(dòng)作到成套動(dòng)作，學(xué)生通過2天的學(xué)練基本可以完整掌握。

同時(shí)，在課間操的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，值周的體育教師還會(huì)根據(jù)自身專項(xiàng)特長(zhǎng)帶領(lǐng)學(xué)生做不同的準(zhǔn)備活動(dòng)，不僅達(dá)到充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)和身體預(yù)熱的效果，還能讓學(xué)生體會(huì)到不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作特點(diǎn)，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。

課間操是學(xué)校體育活動(dòng)的重要部分，是全體學(xué)生共同參與的一項(xiàng)集體體育活動(dòng)，直接反映出學(xué)校的教育理念和學(xué)生的精神面貌。在我國(guó)，幾乎每所學(xué)校每天都會(huì)進(jìn)行大課間體育活動(dòng)，部分學(xué)校仍是以集體跑操或集體統(tǒng)一做操類動(dòng)作為主。由于重復(fù)的動(dòng)作編排以及單調(diào)的配樂，中小學(xué)生較容易引起審美疲勞，學(xué)生對(duì)課間操產(chǎn)生厭倦情緒，動(dòng)作不規(guī)范，缺少實(shí)際健身效果的現(xiàn)象很常見。

“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體。”重慶南開中學(xué)以改進(jìn)課間操為切入點(diǎn)，將藝術(shù)與學(xué)校體育活動(dòng)有機(jī)融合，讓學(xué)生在生命的律動(dòng)中獲得不同的體驗(yàn)，加強(qiáng)對(duì)自我身體的關(guān)注，在興奮、愉悅、熱情中擁抱體育活動(dòng)。如，在練習(xí)《邰搏操》成套動(dòng)作中，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)聲，做到身體與精神的統(tǒng)一，讓個(gè)人融入到團(tuán)隊(duì)的交流中，以此表達(dá)自己內(nèi)心的認(rèn)知和對(duì)社會(huì)環(huán)境的了解；在民族傳統(tǒng)系列課間操中，擺頭移頸、拍手抖肩的新疆舞，翻身旋轉(zhuǎn)、擺袖撩步的藏族舞，高山族的踢踏舞，土家族的擺手舞等，讓學(xué)生了解和體驗(yàn)不同民族的音樂和舞蹈，感受不同民族的文化特征，通過豐富的身體體驗(yàn)開闊眼界，充實(shí)胸懷。

在短時(shí)間內(nèi)，全校學(xué)生同時(shí)學(xué)習(xí)一套新操，每名學(xué)生都會(huì)經(jīng)歷陌生、新奇、勇敢、羞澀等不同的心理過程。學(xué)生在集體活動(dòng)中專注于自身的動(dòng)作，將個(gè)人情感融入團(tuán)隊(duì)氛圍中，會(huì)使學(xué)生提升對(duì)自己和集體的認(rèn)同和尊重，在潛移默化中提升社會(huì)化教育。

課間操活動(dòng)是一所學(xué)校體育開展情況及教育理念的縮影。近年來(lái)，重慶南開中學(xué)堅(jiān)持健康第一思想，在創(chuàng)新體育課程、豐富校園體育活動(dòng)等方面不斷取得新進(jìn)展。據(jù)重慶南開中學(xué)校長(zhǎng)田祥平介紹，學(xué)校通過實(shí)施選項(xiàng)教學(xué)及體育必修課程“走班制”，開展球類、體能類、韻律操、舞蹈類、民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目類、新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目類等豐富的學(xué)校體育課程，組織豐富的體育社團(tuán)活動(dòng)，積極參加各層級(jí)體育競(jìng)賽，形成了學(xué)科課程、活動(dòng)課程、隱性課程融合的特色體育活動(dòng)體系。

與此同時(shí)，通過體育教研活動(dòng)也能一窺一所學(xué)校的體育開展情況與追尋的價(jià)值所在。

當(dāng)下，體操課在很多中小學(xué)日漸式微，而重慶南開中學(xué)申請(qǐng)的“在中學(xué)開設(shè)體操課程的實(shí)踐研究”在2017年被批準(zhǔn)為重慶市普通高中教育教學(xué)改革研究課題?！靶@足球開展過程中家庭教育對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的影響研究”將研究視角聚焦在家校合作中。近年來(lái)，重慶南開中學(xué)堅(jiān)持“教體”結(jié)合，重視家校合作，學(xué)校足球隊(duì)不僅取得了優(yōu)異的競(jìng)賽成績(jī)，學(xué)生球員也成為各高等院校爭(zhēng)搶的“香餑餑”。

2017年，重慶南開中學(xué)獲批重慶市普通高中體育課程創(chuàng)新基地，該項(xiàng)目負(fù)責(zé)人、重慶南開中學(xué)體衛(wèi)處主任肖素華告訴本刊記者，此次體育課程創(chuàng)新基地項(xiàng)目將包含體育運(yùn)動(dòng)課程的建設(shè)、運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)和競(jìng)技體驗(yàn)、學(xué)校體育類選項(xiàng)課的建設(shè)和體育類學(xué)生社團(tuán)的建設(shè)、校園課余體育活動(dòng)和體育文化的建設(shè)等內(nèi)容，較全面地覆蓋了學(xué)校體育的各個(gè)方面。通過基地創(chuàng)建，學(xué)校的體育活動(dòng)將實(shí)現(xiàn)面向全體學(xué)生，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平；讓每名學(xué)生參與體育競(jìng)賽，培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)；讓全體體育教師參與賽課活動(dòng)，促進(jìn)教師隊(duì)伍專業(yè)成長(zhǎng)；出版高中專項(xiàng)課程教材，引領(lǐng)重慶高中體育創(chuàng)新課程。

重慶南開中學(xué)創(chuàng)始人張伯苓先生主張，教育重在造就完全人格，德智體三育并進(jìn)不可偏廢。優(yōu)秀的傳統(tǒng)一直在傳承與發(fā)揚(yáng)。現(xiàn)在，即使是面臨高考?jí)毫Φ母呷昙?jí)，重慶南開中學(xué)依然把體育課開到5月底的最后一節(jié)課。樹立健康第一的教育理念，提高學(xué)生審美和人文素養(yǎng)；開齊開足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志是新時(shí)代學(xué)校體育發(fā)展的遵循與方向。教育中，體育不能缺位。在當(dāng)下，學(xué)校體育依然是教育中的薄弱環(huán)節(jié)，促進(jìn)學(xué)校體育發(fā)展、提高青少年體質(zhì)健康水平需要在理念與行動(dòng)上做到知行合一。