高中新課標體能模塊的匹配是提升學科素養的途徑

毛澤東在1917年《體育之研究》中提出“文明其精神，野蠻其體魄”，想要讓人們精神變得文明，應該先使他們的身體更強健，從而塑造其身型和改造其體質，通過體育鍛煉強化其文明精神的形成。在《普通高中體育與健康課程標準（2017年版）》[以下簡稱《課程標準》（2017年版）]中，把體能模塊增設為學生必修必學項目，站在國家課程的角度，再次對學生體質健康予以重視與強化，重在通過體育培養學生的關鍵能力與必備品格。

體能發展的過程中需要一定運動負荷，達成一定的運動強度，在此過程中身體會遇到外界阻抗，需要學生全方面投入與挑戰，甚至需要克服生理、心理的障礙才能完成任務，需要不斷地進行調適，方能達到預期的目的。從而深層次挖掘鍛煉興趣如何激發，實現興趣真正來自于背后的動力，落實全面育人的有效實施。

一、合理的體能匹配能促國家相關政策的落地

從《中共中央關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發〔2007〕7號）到《國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》（國辦發〔2016〕27號）（以下簡稱“國辦27號文”）的頒布，國務院辦公廳兩次發文對于“體質健康”的政策導向，明確提出“體質健康”的增強與提升意見，關注各項身體素質發展的關鍵時期，實現青少年學生身心健康的發展。體質健康水平不僅關系到個人健康成長和幸福生活，還關系到整個民族健康素質，關系到我國人才培養的質量。國辦27號文強調的工作目標：到2020年，學生體育鍛煉習慣基本養成，運動技能和體質健康水平明顯提升，規則意識、合作精神和意志品質顯著增強。

而《課程標準（2017年版）》中體能模塊的設立與實施是全面深刻地促進學生體質健康發展和提高運動技能水平的重要舉措，有效增強青少年體質健康中的薄弱項，能夠指導體育工作者掌握體能鍛煉計劃和運動處方的制訂方法，并具有所需的運動處方基本知識。以體能模塊的設立為契機，將強化學生體質健康作為關鍵點，以國家課程形式促使國家相關政策的落地生根，惠及全體學生的健康水平提升，提高身心素養、體育鍛煉的匹配程度，形成運動專長，為終身體育奠基。

二、合理的體能模塊匹配能有效促學生運動能力的提升

據統計，一場高水平足球比賽中運動員在場上的移動總距離為8 706m～14 274m，快速沖刺跑200次左右，同時還要完成大量爆發性動作，其中走步占26.3%，慢跑占44.6%，快速沖刺跑占18.9%。其也是人體生命活動消耗能量最多的一種活動形式，是肌肉運動的過程，全身的肌肉從局部到整體、從輕微到劇烈，其能量代謝會發生巨大變化。肌肉活動隨運動強度的變化而對能量需求有所不同，強度越大，耗能也越大，其中伴隨著磷酸原供能、糖酵解供能、有氧氧化供能等3種供能方式，啟動哪一種方式供能取決于運動強度的變化，當運動強度耗能速率大于有氧產能最大速率時，必然動用產能最快的無氧方式，以滿足該狀態的代謝的需要。可見，體能儲備在體育運動中的重要性，甚至起到決定性作用，是其運動能力發展中的基礎又是關鍵。

體育學科素養中運動能力是體能、技戰術能力和心理能力等在身體活動中的綜合表現，其首要條件是處理好體能與技能的關系，二者是相互聯系、相互制約、相互影響的，它們對立統一在具體的專項運動行為過程之中，是一個事物不可分割的兩個方面。技能是體能的運動形式，即項目運動的動作模式，體能是技能的運動內容，各自都不能脫離對方而單獨存在。認為二者可以脫離對方而單獨存在，是脫離實際的，不符合項目運動規律的。大量的研究表明，不同技能形式的體能之間，不能產生直接的良好轉移。

體能練習要注重單一性與多元性活動設計的有機結合。重點強化關鍵技能形成所需的體能發展，以獨特的手段與方法促進其增強。多采用多元化的活動設計，把體能發展、運動認知與技戰術運用、體育展示與比賽融為一體的結構化設計，既鍛煉了學生的身體素質、肌肉感知、基本動作姿勢，同時又發展了學生的應變、果斷、決策等能力，強化體育的認知能力，進一步實現多元智能的形成。

因此，體能模塊的設立更有利于發展學生的專項運動能力，與新時代培養運動能力、提高運動強度和難度相匹配，實現體能為實戰、比賽服務，促進體育學科素養中的運動能力的達成程度。

三、合理的體能教學匹配能有效促體育教學改革的呈現

“體能”是20世紀80年代中后期在各類體育報紙、雜志和文獻資料上出現頻率較高的一個詞，直到20世紀90年代末，這一領域的輪廓才最終明晰。與健康相關的體能，在形成學生健康之路上有著至關重要的作用，既有基礎性又有實用性；與運動技能相關的專項體能能較好地運用在體育比賽中。其中，一些體能成分既是與健康相關的體能，又是提高運動技能所需要的體能。

《課程標準（2017年版）》明確提出，發展學生的運動能力、健康行為和體育品德三方面的學科核心素養，需要通過體能、運動技能、體育文化和健康教育等內容的融合和有效教學來實現。把課程內容中的體能提升到與運動技能系列、健康教育二者之間相互聯系、互相促進的平行關系，同時清晰地闡釋出體能模塊教學提示與要求。在體能教學設計上要采用生動有趣、豐富多樣的內容與方式，創設練習的教學情境與活動，促進學練興趣；在教學原則方面關注學生體能發展的個體差異和性別差異，注意因材施教、區別對待；在教學方法上要指導學生自主學習、合作學習和探究學習，提高學練自主性和積極性；在教學過程中，要根據高中學生的身心發展特點和規律，保證體能練習的運動強度和密度，提高科學性和實效性；教學環境要根據季節和氣候等環境條件，充分開發與利用各種器械和場地資源，指導學生因時、因地制宜地開展體能練習活動。

高中階段正是學生全面發展的關鍵期，對于體能素質要求相對較高，除了發展與健康有關的體能，還要重點提升與運動技能相關的專項體能。依據高中體育與健康課程總體指導思想，及體育與健康學科素養的發展思路，設計學生體能發展的活動，依托體能模塊課堂教學，針對所學運動項目、所需發展的運動技能，處理好運動技術、體能、運動技能的關系，處理好運動項目本身屬性與肌肉表達、運用能力的關系等。同時依據高中生的身心特點，設計的活動應具有多元智能、靈活多樣、層次鮮明等特點，具有趣味化的活動內容與形式，應讓學生“動起來”“練起來”，實現互動、多動、全動的目的。各學校根據學校師資、場地、器材情況等，同時依據模塊設計出不同的體能練習內容，監控運動強度與密度，通過有層次、有目標的活動組織學生練起來，發揮學生的主動性與積極性，使其真正投入其中，用大腦指揮肢體，神經與肌肉協同，提升體育課堂的實效性與應用性。

在新時代體育改革的背景下，要敢于拿學生體質狀況開刀，提升其體質健康水平；要敢于將學生技能掌握推進，提高其體能素質；要敢于向體育課堂改革挑戰，發展其運動能力；要敢于向體育與健康學科素養邁步，強化學生的核心素養。