青少年體質健康促進協(xié)同機制研究

普春旺 李東楠 蔣夢溪

摘 要：本文采用文獻資料法、邏輯分析法，對我國青少年體質健康問題進行研究。從營養(yǎng)過剩、智能終端興起、健身意識不足、升學壓力、學校體育質量不高方面，探討了青少年體質健康下降的原因。研究認為，我國青少年體質健康下降是由于社會、家庭和學校體育等多方面的因素引起。有必要建立起家庭為基礎、社會為保障、學校體育助力的健康促進協(xié)同機制。

關鍵詞：體質健康 健康促進 協(xié)同機制 青少年體質

中圖分類號：G804.49 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）11（c）-0236-02

隨著我國經(jīng)濟、社會的快速發(fā)展，物質生活得到了極大的滿足，我國在競技體育方面也取得了舉世矚目的成就，儼然成為了世界競技體育強國。然而，這些都掩蓋不了我國青少年體質健康卻連續(xù)下滑的事實。青少年近視率和肥胖率逐年增加，這些問題都對我國新時期社會主義事業(yè)建設和體育強國的建設提出了很大的挑戰(zhàn)。青少年體質健康問題是由于多方面因素導致的結果，如果不能及時改善將會造成更大的負面影響。因此，對青少年體質健康進行研究已經(jīng)十分緊迫。

1 青少年體質健康下降的原因

青少年體質健康的下滑是我國新時期要著力解決的問題，沒有全民健康就沒有全面小康，很多人將青少年體質下滑歸結為學校體育課的質量不高。實際上，青少年體質健康下降是多種因素造成的，將其歸為其中一項都是有失偏頗的。

1.1 營養(yǎng)過剩

我國進入社會主義建設的新時期，經(jīng)濟社會的發(fā)展取得了重大成就，使我國公民的生活水平得到了很大的提升，出現(xiàn)了很多的“富貴病”，青少年生活狀況已經(jīng)從營養(yǎng)不良到營養(yǎng)過剩，家長在“愛子心切”的心理作用下，讓子女攝入了過多生長需要的營養(yǎng)成分，導致很多青少年學生的體重超標，在中小學里“小胖墩”比比皆是，并且呈現(xiàn)出越來越多的趨勢。青少年逐漸成為只吃不動的群體，過度攝入營養(yǎng)食物造成了肥胖。最終帶來了體質的急劇下滑。

1.2 智能終端的興起

21世紀是信息社會高速發(fā)展的社會，各種智能終端接踵而來，電腦、手機、游戲機等電子設備如雨后春筍般的出現(xiàn)。很多人在出生伊始就受到了電子產品的危害，眾所周知，青少年處于生長發(fā)育的敏感期，身體機能發(fā)育還不完全，這個時期如果過度使用電子設備將有可能導致視力下降。如果產生手機依賴將產生更加嚴重的后果。因此，智能終端的興起對于青少年體質健康來說可謂是一把雙刃劍，必須科學、合理地使用智能終端。

1.3 健身意識不足

青少年在成長過程中家長和個人意識存在著很大的問題，很多家長并沒有將孩子的體育鍛煉放在重要的位置，不注重孩子健身意識的培養(yǎng)。在這樣家庭教育的影響下，青少年不喜歡體育運動，而是將精力放在了玩游戲、參加各類培訓班上。這樣長此以往體質下降也就成為了不可避免的問題。

1.4 升學壓力

自古以來，我國都將文化知識的學習放在了極其重要的位置，在文化知識學習的導向下，很多家長認為只有文化知識豐富，能夠考取名牌大學才是最重要的。在青少年學生的學校課程學習之余，很多家長在高考指揮棒的壓力下還要將子女送到各種類別的文化補習班，生怕輸在起點上，在這種情況下青少年學生由于承擔過于繁重的課業(yè)負擔，很少能夠抽出時間來進行體育鍛煉，沒有將身體和文化知識的學習放在同等重要的位置上來。

1.5 學校體育質量不高

在我國青少年學生體質健康改善的各個階段，學校體育質量都被認為是決定我國青少年體質健康的關鍵因素。顯然將體質下降歸咎于學校體育開展不力難免會顯得牽強，學校體育只是學生體質健康影響因素之一，而不是全部因素。但是我們也應該對我國學校體育進行審視，從當前來看我國中學學校體育質量不容樂觀，體育教學過于注重中考內容，逐漸形成了考什么練什么的怪現(xiàn)象。到了高中階段，由于體育課程沒有升學考試的壓力，體育課程更是成為了擺設，很多教師沒有足夠的重視，體育課變成了放羊式教學。這樣的體育課程質量很難有所保證。課外體育也是學校體育的重要組成部分，然而，長期以來我國中學課外體育活動數(shù)量較少，缺乏有效的組織，很多課外體育活動處于自發(fā)和無序的狀態(tài)。

2 青少年體質健康促進協(xié)同機制

青少年體質健康是我國大國崛起的重要保障，沒有健康的體魄，再多的知識也無濟于事。身體是一切之本。青少年學生作為我國社會發(fā)展中的一個特殊群體，他們的生長生活都受到了多種因素的影響，只有構建多元保障機制才能將學生體質下降的問題得到遏制。因此，應該建立起青少年健康促進的協(xié)同機制。

2.1 重視家庭健康教育

家庭教育對于青少年體質健康問題起著重要的作用，不能輕視家庭教育在學生體質健康促進中的作用。第一，家長應該學習青少年營養(yǎng)補充方面的知識，將青少年的飲食更加科學和合理，擯棄盲目補充營養(yǎng)的錯誤方法。第二，家庭教育中也應該將青少年體育鍛煉放在更加重要的位置，鼓勵青少年學生養(yǎng)成積極參加體育鍛煉的好習慣，在這個過程中家長要起到引導的作用。第三，父母應該為學生減負。青少年在學習壓力下不堪重負，父母在此過程中不應該再“隨大流”，讓子女再承受額外的學習負擔。

2.2 營造良好的體育氛圍

社會是青少年成長的大環(huán)境，這個環(huán)境對于學生成長起著很大的熏陶作用。因此，我們應該營造熱愛體育的氛圍。第一，大力發(fā)展社會體育，加大大眾場地器材的建設力度，為青少年健身提供便利。第二，為大眾健身提供指導咨詢。目前大眾健身還處于缺乏專業(yè)指導的狀況。第三，媒體應該鼓勵體育鍛煉，創(chuàng)造積極向上的健身環(huán)境。總而言之，良好的社會氛圍對于青少年健身起著不可替代的作用。

2.3 發(fā)揮學校體育的作用

學校是青少年學習文化知識和提升綜合素質的重要場所，青少年學生大多數(shù)時間是在學校度過的，學校體育是青少年體育鍛煉的重要組成部分。學校體育開展過程中應該課堂內外相結合，第一，提高體育課堂教學質量，不能只是盯著考試的內容進行教學，這是遠遠不夠的。體育教學中應該注重學生“體育素養(yǎng)”的提升和“終生體育意識”的培養(yǎng)，在體育教學中應該充分調動學生的積極性，發(fā)揮學生的主體作用。第二，豐富課外體育活動。在體育課堂教學之余一定要多組織學生喜聞樂見的體育比賽，盡量讓更多的同學參與其中。第三，打造學校體育文化，形成積極向上的體育氛圍。第四，推進體育俱樂部的建設。中學時代學習任務繁重，但是也不應該忽視體育俱樂部的作用，有必要大力發(fā)展體育俱樂部，為青少年提供體育鍛煉的紐帶和橋梁。

2.4 家庭—社會—學校緊密協(xié)作

家庭、社會和學校是構成青少年健康保障體系的重要組成要素。三者應該是相互聯(lián)系、相互促進的關系，必須緊密協(xié)作起來。第一，家長要鼓勵青少年積極參加體育鍛煉，增強體育鍛煉意識和習慣，同時，家長也應該鼓勵學生融入社會大環(huán)境中來鍛煉身體。第二，家長也要積極配合和鼓勵青少年學生參與學校體育，讓其在學校體育中健康成長。體育教師作為學校體育的主導者，也應該加強和父母的溝通和交流，使之及時了解學生在學校的身體健康情況。只有做到三者的緊密協(xié)作，我國青少年體質健康狀況才會有更好的發(fā)展。

3 結語

健康的體魄是青少年生活、學習的重要基礎，青少年學生正處于身體生長發(fā)育的重要時機，該時期的體育鍛煉對其至關重要。我們應該從多方面來理性的分析青少年體質健康下滑的問題，該問題的解決不是一蹴而就的，應該努力構建家庭—社會—學校一體化健康協(xié)同機制，發(fā)揮多方面的合力，促進青少年體質健康的改善，為健康中國的建設起到支持作用。

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