體育欣賞課程對提高民族高校學生身體素質的影響研究

摘 要：隨著科技發展，“低頭族”成為目前高校的普遍現象，也成為影響內蒙古自治區大學生身體素質最嚴重的問題之一。本文通過理論分析，總結出提高大學生目前身體素質狀況，首要任務就是要改變大學生對體育的態度，通過提高學生對體育的認知水平，激發學生對體育的興趣，從而能更積極的投入到體育鍛煉中，而體育欣賞課能很好的起到這一作用，通過體育欣賞課的學習，能循序漸進的引導大學生對體育運動從簡單的認知到了解再到喜愛，從而投入其中。因此，體育欣賞課程對提高內蒙古地區高校學生身體素質，有十分重要的意義。

關鍵詞：體育欣賞課 內蒙古地區大學生 身體素質 健康

中圖分類號：G804.49 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）11（c）-0126-02

1 問題的提出

內蒙古自治區地緣廣闊，總面積118.3萬km2，占全國總面積的12.3%，作為祖國的北疆，蒙古族、漢族、滿族、回族、達斡爾族、鄂溫克族、鄂倫春族、朝鮮族等眾多民族聚居于此，同時作為我國蒙古族人口最多的省份，有約430萬蒙古族在此生活，占全國蒙古族人口的66%。蒙古族被稱為馬背上的民族，受生活、飲食習慣等因素的影響，蒙古族身體素質在力量、耐力、爆發力等方面有先天性的優勢。

但隨著科技發展，越來越多的信息時代產物進入我們的生活，高校作為新理念、新知識的前沿哨站，更容易接觸到新鮮的事物，民族地區高校亦是如此。大學生是正處于精力、活力最旺盛的時期，對新鮮事物也有著強烈的渴望，因此接受新知識掌握心能力的速度也更快，但目前很多大學生對于網絡游戲、手機的依賴已經到了“成癮”的程度，出現了大批的“低頭族”，影響著他們的健康，浪費著大量的時間，揮霍著他們的青春。這一社會現象已成為不可忽視的問題。

中國教育部體育衛生與藝術教育司司長王登峰表示“高考中體育也將成為人才選拔的重要標準”。這意味著今后我國的人才培養目標，即將真正走向“德智體美勞”全面發展。筆者通過對內蒙古三所高校在校大學生的調查，有87.5%的大學生認為體育鍛煉是除網絡以外最喜歡的度過業余時間的方式，體育鍛煉能減少對網絡、手機的依賴一項上，有67.7%的同學表示贊成。但在調查中也發現，現在有很多學生對基本的體育運動方式、方法、規則、體育保健的了解幾乎為零，這一現象大大影響了學生參加體育鍛煉的熱情和積極性。作為學生時代步入社會的銜接階段，大學期間如果能養成良好的體育鍛煉習慣，掌握一項或多項體育運動技能，對畢業后終身體育的習慣起著決定性的作用。因此作為一名高校體育工作者，如何引導學生正確欣賞體育運動，從而參與體育運動，最終理解體育運動的含義，成為我們現階段需要面對的問題。

2 體育鍛煉態度是提高身體健康狀況的根本

2005年，教育部、國家體育總局、衛生部等五部委組織了全國范圍內的學生體質健康調查，結果表明，學生的體質健康狀況和體能素質呈持續下降趨勢，引起了社會的廣泛關注[1]。因此，現階段我國體育工作者的首要任務是引導學生形成正確的體育鍛煉習慣，培養良好的健康生活方式，通過各種途徑使學生形成熱愛并能積極參與體育運動、積極向上的良好的校園環境和社會風氣。

體育鍛煉意識淡薄、沒有健康的生活習慣和良好的生活方式是影響當代大學生健康的諸多因素中的最主要原因。學生主觀上沒有形成鍛煉身體的概念，在普遍輕視身體健康下降的社會背景下，大學生更不能深刻意識到身體素質下降帶來的連帶影響及后果。影響學生參加體育鍛煉的主要原因，主要是以往教育部門為了“應試”，之重視智力教育，缺少對學生體育鍛煉意識的培養，輕視體育與健康的關系是其根本原因。學生對體育鍛煉的興趣態度直接影響參與的積極性，也與參與后的效果有直接關系。因此，提高學生參加體育鍛煉主觀態度是提高其身體健康狀況的根本途徑。

3 改變體育鍛煉態度體育課程改革的首要目標

學校體育課程是體育教育理念與體育教育實現的主要環節，體育課程的改革也必然要隨著理念以及社會需要而推陳出新。《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》指出“大學體育課程是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標的公共必修課程[2]。”“增強體質、增進健康和提高體育素養”三個主要目標是相互關聯并密不可分的。培養學生鍛煉的積極性，增加學生對學習體育的熱情，是促進學生參加體育鍛煉增強體質的關鍵，因此，高校體育課程改革的首要目標是改變大學生對體育運動的態度，提高學生對體育運動的認知水平。

4 體育欣賞課與體育教育改革相適應

《教育部關于進一步深化本科教學改革全面提高教學質量的若干意見》中指出：“培養學生創新精神和創新能力，就要采取各種措施，通過各種方法和手段來增加學生自主學習的時間、空間，不僅能夠拓寬學生的知識面，還能增加學生們的學習興趣”[3]。其中加大選修課程比例這一方法是教育部給予的直接建議。教育部《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的第二十條中也指出：“充分利用各種媒體（廣播、電視、網絡等）獲取信息，不斷充實、更新課程內容”。可見，體育欣賞課不僅與高等院校教學改革相適應，符合現階段高校體育課程的需求，還對激發大學生學習和參與體育的興趣，增強大學生身體素質，培養學生終身體育的意識，提高大學生體育認知水平有十分重要的意義。

5 體育欣賞課的作用

由于對體育運動基本知識的匱乏，大多數學生對一些很普及的運動項目了解甚少，不了解其基本規則，導致學生看不懂比賽，不能投身到這項運動中了，不懂得欣賞體育運動的美，更不用說對體育運動產生興趣了。體育欣賞課的開設，可以使學生對體育運動能形成初步的概念，學習各種體育運動的基本規則，引導學生如何欣賞體育，領略體育無窮的魅力，從而投入到其中。除此之外，體育欣賞課的作用還有以下幾點。

5.1 培養學生審美能力

在體育欣賞課中能淋漓盡致的體現體育運動主要特點——觀賞性和娛樂性。體育運動中的體育美主要體現在身體、精神、技術三個方面。在體育運動中運動員在對力量、速度、高度等人體極限不斷突破，并且具備敏銳的洞察力和精準的判斷能力，人們對運動員這些身體天賦以及高超的技藝崇拜的同時，也被體育運動中展現出來的美所陶醉。大學生處于青春期發育的高峰期，他們有著強烈的對美好事物的向往，并且具有良好的修養和一定的文化知識水平，因此他們有著強烈捕捉“美”的能力，這個年齡階段是提高審美水平的最佳時期。體育欣賞課將體育運動中的美展現出來，在滿足學生對美的渴望的同時，也能對學生進行美育教育。

5.2 激發學生興趣，為終身體育打下基礎

培養對體育運動的興趣是學生積極主動的投身體育項目的前提。對以一事物要產生興趣，就要對這一事物產有一定了解，若一無所知就無法產生興趣。通過體育欣賞課能讓學生了解體育運動的含義、歷史、發展、特點、規則等基本內容，在欣賞體育魅力的過程中逐漸培養學習興趣，從最初的興趣嘗試逐漸產生主動學習的愿望，并投身到體育運動中，通過參與發掘自我的潛能，展現自我能力，增強體魄，實現積極參與體育運動的效果，為終身體育的良性循環打下基礎。

5.3 弘揚體育精神，使學生體驗挫折教育

體會理解體育比賽過程中所蘊含“體育精神”，即體現出來的情感元素。我們所理解的體育精神通常是指體育展現出來的整體面貌水平、項目特色，以及體育運動的號召力、凝聚力和感染力，是體育所要達成的理想和信念，要表達的情操，要傳達的體育知識和體育道德，是體育審美水平的標志，是體育運動的靈魂。體育精神在體育運動中主要體現在比賽的競爭精神、對自我的超越精神以及團隊間的協作精神上。在體育公平、公開、公正的主旨下，通過高超的技術和個人能力，結合靈活多變的團隊戰術，發揚勇于拼搏、永不服輸的拼搏意識，不斷向人類身體極限發起挑戰。其中同樣蘊含了勇于面對挫折，敢于直面困難的體育精神。所以技戰術是團隊智慧的體現，體育精神則是智慧的升華。

學生通過欣賞體育運動，能被運動員所展現出來的精神感染，從中得到歡愉的同時，獲得心靈滌蕩，并提升戰勝困難的勇氣，從而培養學生直面挫折、勇于克服困難的精神和吃苦耐勞、團結協作、敢于拼搏的意志品質，激勵學生在生活和事業上取得更大的成功。

6 結語

民族地區高校要提高大學生目前身體素質狀況，首要任務就是要改變大學生對體育的態度，通過提高學生對體育的認知水平，激發學生對體育的興趣，從而能更積極的投入到體育鍛煉中，而體育欣賞課能很好的起到這一作用，通過體育欣賞課的學習，能循序漸進的引導大學生對體育運動從簡單的認知到了解再到喜愛，從而投入其中。因此，體育欣賞課程對提高內蒙古地區高校學生身體素質，有十分重要的意義。

參考文獻

[1] 王暉，體育課程內容對普通大學生鍛煉態度的影響實驗研究[D].華東師范大學，2010.

[2] 教育部.全國普通高等學校體育課程教學指導綱要[Z].2002.

[3] 教育部.教育部關于進一步深化本科教學改革全面提高教學質量的若干意見[Z].2007.

[4] 戴暘.淺述高校體育選修課中增設體育欣賞課的意義[J].當代體育科技，2014（33）：50-51.

[5] 程鑫磊，淺談高校籃球教學訓練中的籃球意識培養[J].當代體育科技，2017（17）：51-52.