對形體舞蹈課教學方法改進的思考

任永娥 楊東波

摘 要：隨著我國經濟的發展和社會的進步，人們對體育教學的重視程度越來越高。最近幾年，很多高校增設了一門新興的體育教學選修課，深受廣大大學生的喜愛，那就是形體舞蹈課。這門課程是依據現在大學生的心理訴求和生理需要所開發出來的一種體育課程。形體舞蹈課對培養大學生的形體曲線和創新思維有著重要的作用。但是目前為止大多數高校的形體舞蹈課還存在著一定的問題，需要加以完善和改變。本文首先簡述了形體舞蹈課程，然后根據目前的實際情況分析形體舞蹈課程的現狀，最后針對這些現狀做出了一些補救措施，提出了幾點可行方案，希望對高校的形體舞蹈課程教學有積極的作用，進而促進高校體育課程的發展。

關鍵詞：形體舞蹈 教學方法 改進

中圖分類號：G841 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）06（c）-0113-02

1 概述形體舞蹈

所謂形體舞蹈就是讓自身的身形在舞蹈訓練中得到變化，并且使自身形體變得更加美觀的一項體育運動，有氧運動訓練是形體舞蹈訓練的核心運動方式，根據不同人的身形和體質的不同，在音樂伴奏下進行不同的舞蹈訓練從而達到塑形的目的。形體舞蹈在培養人們正確的身體姿勢的同時，還同時鍛煉了人體各部分肌肉群并且消耗了體內的脂肪，這樣就可以在不知不覺的過程中使鍛煉者的氣質以及身形發生變化。對于人身材的健美、姿態、和身體的協調性這三個方面是形體舞蹈訓練的核心內容，每一個階段中訓練內容也有所變化，并不是一味的進行單一的訓練。

2 形體舞蹈課教學現狀

形體舞蹈課的開設是調查了諸多大學生并根據其內心想法和實際需要而將形體舞蹈課編入了教學制度中，這也是各高校對本校學生體育訓練起到重視的一大表現。形體聯系和舞蹈練習的結合產物就是形體舞蹈，學生的內在氣質和外部身形可以在形體舞蹈訓練的過程中得以改變。但是，經過專業人士的調查發現形體舞蹈訓練的教學過程中出現了一些小問題，并且在些問題在許多高校中都有體現。最明顯的問題就是很多高校的形體舞蹈的老師都是經過專業舞蹈訓練的，這并不符合絕大多數大學生，因為她們并沒有受到舞蹈的專業訓練。再者就是老師在教學的過程中并不會顧及到各個學生的水平不一，而是進行統一教學，這樣就導致了，在老師進行授課的過程中每一個學生的接受程度不一樣，進度也不一樣，所以就導致了技術水平較好的學生學不到重要的新知識，技術水平較差的學生不能接受所學知識。

3 教育方法的改進

3.1 體育游戲的運用

在體育教學中適當增加游戲教學的辦法可以更好地促進形體舞蹈課程的開展。這是因為體育游戲輕松愉快，更能放松學生的心情，緩解學生生活壓力和學習壓力。體育教師可以根據學生們對體育課的需求適當增加一些體育游戲，在游戲中與學生進行互動以便更好地教學。另外，為了提高學生們的身體素質，可以安排一些和慢跑消耗的卡路里相同的體育游戲項目。在課堂上安排體育游戲不僅給整個課堂的開展提供了一個預備熱身階段，還能提高學生的課堂注意力和興奮度，激發學生的學習興趣，活躍課堂的氣氛。另外，體育游戲可以增加同學之間的感情，提高其團隊協作能力和合作精神。在課堂的活躍性不高或學生的學習興趣較低的時候可以組織一些可以調動學生的學習興趣的體育游戲，如喊數抱團等。實踐證明，通過體育游戲的方式作為形體舞蹈課的熱身預備項目，可以更好地激發學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，對形體舞蹈課的開展有著積極的推動作用。

3.2 教學分層

教學分層是指針對學生不同的體質和自身的舞蹈功底對學生進行分層分類教學。這是因為大學生的骨骼發育基本已經定型，很難再發生變化，所以某一些形體舞蹈動作可能不適合該學生的骨骼要求。為了增加學生對形體舞蹈課的興趣和自主學習性，所以在教學的時候，體育教師應根據學生的體質和舞蹈功底對學生進行分層的教學。首先，教師應對全班學生的體育素養有這一定的了解，把最為基礎的形體舞蹈課程知識傳授給全班同學。其次，對全班同學進行分層教學，分為上中下三個層次對學生進行歸類。對于基礎較好的上層學生可以增加一些形體舞蹈課程中的難度動作，對于基礎一般的中層同學來說，學習形體舞蹈課程中的一般動作即可，而對于基礎較差的下層同學來說，應先從形體舞蹈課程中最基本的舞蹈知識開始學習。這樣的分層教學，更有利于體育教師顧全所有學生，進而保證形體舞蹈課程教學的質量和水平。

3.3 實行小群體互助學習法

完善形體舞蹈課的另一個有效辦法就是進行小群體的互助學習法。所謂小群體互助學習，就是指在體育老師的輔導下，學生按照自己的興趣愛好和體能等各方面進行分組。要求小組人數不得超過五人，自行選取體育小組組長進行組織和安排。經實驗證明，形體舞蹈課中的很多教學內容都極其適用于這一辦法。這樣不僅方便教師對學生進行管理，還可以充分地調動學生的學習積極性和勤于思考的習慣，培養學生的合作精神和團隊意識，進而促進學生的社交能力和人際關系的建立。舉個例子，教師在教授比較歡快的跑跳組合舞蹈時，同學們根據他們自身的舞蹈水平和興趣愛好進行自行分組，推選出組長與老師溝通，由老師安排該組的舞蹈動作。這樣學生會專注于自己的舞蹈動作，認真的進行練習，與組內成員進行溝通，保證整個團隊的舞蹈質量。整個團隊在組長的帶領之下，互相幫助，共同努力，認真學習，營造組內競爭的積極學習風氣，感受形體舞蹈課的趣味性。不僅僅是形體舞蹈課和體育課程的開展，很多課程中采用互助學習辦法給全班同學進行分組遠比學生單獨學習的效果要好。因為這種互助學習辦法可以凸顯學生在整個教學過程中的重要地位，促進其思維能力和組織能力的提高，充分的激發學生之間的合作意識和競爭意識，加強集體榮譽感，促進學生之間的感情。

3.4 人生觀價值觀的培養

形體舞蹈課有利于培養學生正確的價值觀。大學時期是學生樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀的重要階段。相比價值觀課程，通過一些較隱晦的方式去滲透更容易樹立學生的價值觀，人生觀和世界觀。例如，通過體育教學的方式在整個教學的過程中對于學生進行教育和引導，向其介紹積極向上的生活方式和生活態度，通過強身健體的辦法來樹立學生的正確三觀。另外，在課堂紀律維持的方面，體育老師要從自身做起，嚴格遵循自身的職業道德，保證自身的職業素質，從以人為本和尊重個性化的視角為學生們上課，告訴學生課堂紀律的好壞影響著自身的發展，讓學生逐漸的明白，良好的課堂紀律是十分重要的，而他們正是最大的受益者。最后，在教學目的方面，其實教室應該結合形體舞蹈課本身的特點，根據學生的需求適當增加課程的趣味性和互動性，這樣更可以吸引學生的注意力，激發其對該學科的興趣，養成努力進取，積極思考，熱愛學習的良好作風。

4 結語

綜上所述，最近幾年新增的形體舞蹈課程對培養學生的體育運動能力和創新能力都有著非常重要的作用。但是，高校應該根據學生們的實際情況和形體舞蹈課程出現的一些問題對該課程進行一些改革和創新，這樣更有助于形體舞蹈課的開展。體育課的教學應與然后化課的教學相輔相成，共同培養德，智，體，美，勞全面發展的優秀學生。為了改變體育課程教學的單調性和枯燥性，對形體舞蹈課應進行趣味性和互動性的增加，這樣可以實現體育教學的規范性，合理性和創新性的統一。

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