“健康中國”需求下科學健身實現態勢及策略研究

常蕾 鐘小燕 王國艷

摘 要：從健康中國的體育戰略需求角度出發，運用文獻資料法、專家訪談法等方法，對科學健身實現的態勢進行了全面分析，指出了科學健身實現的具體策略，旨在采取有效措施助力于科學健身的最終實現。近年來，國民科學健身理念逐漸加強，公眾參與健身人數逐年增加，但國民體質的整體狀況仍有較大提升空間。著眼于我國“健康中國”和“全民健身”的整體要求，將科學健身的理念普及與植入到群眾健身中去，切合實際的探尋科學健身的實現路徑與策略，發揮科學健身價值的最大化，使其能夠在群眾中發揮普惠性和常態性的作用具有重要的現實意義。

關鍵詞：科學健身 實現態勢 策略

中圖分類號：G806 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）12（b）-0171-03

1 科學健身實現的機遇因素

1.1 實現的契機：健康中國與科學健身的正面對接

《“健康中國2030”規劃綱要》的出臺，黨和政府將人民的健康問題置于國家戰略首位并予以高度重視，決心要從國家層面上解決健康領域中存在的“維護與促進、供給與需求”、人口老齡化、疾病譜變化等問題[1]。健康中國與科學健身在國家層面上的正面對接為科學健身價值實現的最大化提供了契機。“深入推動健康中國建設，竭盡所能的實現全民健康”與“將科學健身理念根植于群眾，把科學健身優秀成果惠及更多群眾”兩者的目標不謀而合，實施手段和方法雖有不同但結果卻有異曲同工之處。科學健身價值的實現理應把握這一契機，堅持用科學的理念與方法指導群眾健身，科學的探求“體醫結合”的方法和路徑，加強體育學、醫學等多學科的聯合指導，將科學健身的價值發揮到極致。

1.2 實現的平臺：全民健身公共服務體系的不斷跟進、發展和被完善

《全民健身計劃（2016—2020年）》綱要中，強調“要多途徑、多手段的立體化構建全民健身公共服務體系”。全國各地的全民健身公共服務體系不斷被跟進和完善。在北京、上海、廣州等經濟相對發展的地區，體育公共服務體系建設取得了卓有成效的成績，特別是在體育公共服務的供給上進行了積極的探索并取得了眾多寶貴經驗[2]。在場地設施供給上：在鄉鎮、村社、縣級設立公共體育場、全民健身活動中心，綜合文化服務站等，為群眾健身提供場地保障；在供給產品上：舉行健身知識講座、運動項目技能培訓、社會體育指導員培訓、開展群體性項目競賽和社區體育活動等。從最初的“政府”一元主體參與，到現在社區、市場多元主體參與，我國現已初步形成“進步導向——均等共享”的服務供給模式[3]。全民健身公共服務體系構建的不斷跟進和完善，為科學健身的實施和價值發揮提供了平臺，管理服務體系、產品體系、供給體系、資源配置體系都將為科學健身的實現保駕護航。

1.3 實現的動力：互聯網等先進技術的跨領域運用

互聯網技術的創新驅動發展造福和成就了各行各業，科學健身價值的實現自然也離不開現代科技的支撐。“互聯網+體育”的模式，滿足了群眾對體育信息的廣泛需求；軟件技術中的各種智能軟件、應用軟件、基本軟件都占有越來越突出的地位，且被廣泛地跨學科運用到各個領域中。如“keep健身軟件、健步121、線上馬拉松、FITTIME”、體感游戲機”等，這些軟件一般可以做到身體體征數據評估、指導健身動作、進行運動監測等。也有眾多群體利用微信、QQ等社交平臺組建健身團隊，如“瑞金的微馬隊、焦作的黎明腳步”等，健身方案、活動計劃進行實時群共享，利用現代通訊技術相約進行群體健身，共同完成健康目標。現代科技融入體育領域，在一定程度上提高了群眾健身的熱情和科學健身的效率。

2 科學健身的實現瓶頸因素

2.1 科學健身理論上的“豐厚”與實際發揮“效率”上的不對等

近年來，許多專家、學者致力于科學健身的理論研究，理論研究數量和質量都達到了一定的高度。但在實際執行過程中，理論與實踐的結合卻出現了多方位的“脫節”，理論研究上的“豐厚”并沒有在實際指導中發揮該有的效果，導致了許多短板的出現，出現了質量與效率上的不對等。賴齊花等人對廣州市5329人科學健身現狀進行調查時發現，廣州市居民的科學健身意識有較高的提升，但意識僅限于認可科學健身的必要性，并沒有將科學健身的理論知識執行到具體的健身實踐中去。[4]科學健身理論與實踐的脫節，究其原因，一方面是群眾對于科學健身意識和思想上認識不夠，對科學健身的理論知識缺乏系統的了解，在實踐中“經驗主義”和“跟風現象”嚴重。另一方面，科學健身理論與實踐之間缺乏連接的紐帶——專業的社會指導。

2.2 健身群體的針對性、多元化、普惠性需求仍未得到充分滿足

科學健身的參與主體中，不同的健身人群受性別、年齡、受教育程度、收入情況、健康狀況、居住區域和環境、運動年限、運動喜好等不同因素的影響其科學健身需求呈現層次化、多樣性、個性化等特點。我國雖然在6個城市進行了“科學健身示范區”的創建工作并取得了一定的經驗，但是面對越來越細分的健身人群和健身市場，科學健身所提供的的指導和服務在針對性和普惠性上仍存在較多的局限性。針對社會分層下的特殊群體如農民工群體及霧霾等特殊環境中的科學建身指導也存在方法指導、項目研制、器材利用等方面的不足。健身人群的多層次性、多元化需求與科學健身供給不足形成的矛盾，依然制約著科學健身價值的實現。

2.3 科學健身實現的“均等化、社會化”程度仍有待提高

我國長期城鄉社會二元結構的發展模式，使得城鄉居民的收入水平、生活方式、價值觀念等方面的差距始終存在。區域經濟發展的不平衡，致使全國范圍內人們的體育行為、體育觀念、體育價值素養等方面在不同地域間存在較大差異。特別是全民健身領域中的區域差距和城鄉差距，在較短的時間內實現群眾科學健身的均等化水平仍面臨挑戰。此外，資金、物聯網、云計算等多方面保障實施條件上的制約也進一步影響了科學健身區域間、城鄉間的均等化水平。另外，科學健身的“社會化”程度不高也是現階段制約其價值實現的又一因素。現階段涉足科學健身領域的社會力量仍然有限，在政府主導的形式下，面對群眾日益增長的健身需求，依托社會力量推動科學健身，將優秀的體育科研成果包括競技體育領域中的“高、精、尖”成果全民化仍有待提高。

3 科學健身的實現策略

3.1 進行健身理念上的重塑

“運動有益于健康”是百姓普遍接受的健身理念，但盲目的、不切實際的運動對健康則有害而無利，運動性關節損傷、暈厥、猝死等現象時有發生。科學的健身和運動才是健康促進的法寶。因此，應在群眾中全面重塑科學健身的思想和理念，引導群眾更加理性和深邃的認知科學健身的價值和意義，切實將科學健身方法運用到日常中去。因此，在群眾中廣泛開展科學健身知識的普及工作，將科學健身進行理念上的重塑和意識上的系統培養尤為重要。具體措施如下：（1）政府和各級相關部門應充分了解和重視科學健身和體質監測宣傳工作的重要性，用通俗易懂和接地氣的宣傳方式和手段，深入群眾廣泛開展各種宣傳活動，使科學健身宣傳工作常態化。（2）嘗試傳統媒體和新媒體的強強聯合，發揮電視、報紙、廣播等群眾喜聞樂見的傳播方式，創新挖掘微博、微信、手機APP等新媒體的優勢，拓寬途徑加強科學健身專版、專題、系列報道等宣傳的廣度和深度。（3）加強科學健身專業網站建設及數字平臺的運用與維護，提供線上、線下相結合的服務模式，提供在線咨詢、體質評估、運動處方、交流互動等服務。（4）建立體育學、醫學、營養學等多學科的科學健身專家團隊，定期開展科學健身大講堂，對群眾進行科學健身知識傳授。

3.2 進行科學健身環境的培植

科學健身的環境包括政策環境、物質基礎環境和專業人才環境。科學健身環境的培植是指在積極尋求政策上、物質上、人力上的扶持與幫助基礎上，在全國范圍內培養和塑造科學健身的濃烈氛圍，讓群眾在健身中感受到、體驗到科學健身的價值和魅力。

在政策環境上：我國陸續出臺《體育法》《國民體質測定標準》等法律法規，在政策層面推進了國民體質監測和全民健身法制化的建設，但具體和落實在科學健身方面的政策和法規仍有完善的空間。

在物質環境上：科學健身工作的實施和實現需要人力、物力和財力的支撐與持續投入，現有的科學健身服務站點的經費來源主要依靠政府撥款或體育彩票的公益基金，投資渠道依然先對單一。各級政府在積極推動政府出資購買“科學健身公共服務”的同時，應積極鼓勵社會企業、個人等力量為科學健身提供必要的保障，也可借助社會力量籌備的建立科學健身專項基金，盡快形成多融資渠道、多形式的資金保障體系。

在人力環境上：科學健身人力環境的培植，應以專業高校和體育科研單位為重點。高校和科研機構應面對群眾科學健身的需求“補給式”提供理論知識和指導技能，利用自身優勢擴大科學健身人才儲備，鼓勵專業人才通過調研、課題、講座等形式將科學健身理論與實踐相結合。鼓勵越來越多的高校專業人才，加入到社會體育指導員的團隊中去，充實和豐盈科學健身人才隊伍的儲備。

3.3 打造“政府—高校—社區”一體化科學健身服務模式

在科學健身的實現過程中，政府的主導職能不能缺失，其核心是努力實現文化、衛生、體育和教育多部門聯動，整合社會體育資源，最終實現資源共享。地方各級政府及相關部門應不斷完善網絡科學健身公共服務機制，并依據各省市縣社區科學健身服務站的現實狀況踐行符合其工作能力的可行性計劃，明確目標實現有效合理的服務機制。此外，政府應積極引進高校專業人才，定期組織科學健身系列培訓班，以講座、交流等形式走進社區，走進群眾，樹立“政府—高校—社區”一體化的推廣理念，在滿足項目推廣需要的同時解決了高校專業人才的社會實踐和實習問題，讓科學健身的實現取得“三贏”的效果。社區作為群眾健身最直接的“接觸單位”應在自身可控范圍內不斷擴大科學健身志愿者隊伍，分別在晨晚練練習點、社區俱樂部、體育生活社區等地點，廣泛開展科學健身志愿服務活動，發揮其引領作用，形成全社會廣泛關注科學健身、共同投入志愿行業的良好氛圍。同時，“政府—高校—社區”一體化服務的模式應積極嘗試投入體質監測和科學健身指導與干預兩個板塊的建設，逐漸改變當下“重監測、輕指導”的現象，做到對監測反饋數據進行科學的分析和總結，建立一對一、有針對性，能夠體現個性化的群眾健身檔案和數據庫，定期進行一對一的科學健身指導，能夠做到測評、指導、評價三位一體的服務鏈接，最終形成政府領銜，高校、社區廣泛參與，有層次、有秩序的科學健身價值實現態勢，促進科學健身價值實現的最大化。

4 結語

科學健身是所有體育科學研究成果付諸實踐的最集中和有效表達，在推動國家發展、優化資源配置，甚至提升普通百姓福祉方面都具有重要作用。因此，在體育需求下對“科學健身”思考的核心點要集中到“如何做”這個核心問題上來，使其回歸到惠及百姓的日常健身及體育需求上來，推動健身的科學化，從而促進全民健康，助力于“健康中國”整體目標的最終達成。

參考文獻

[1] 楊文禮，高艷敏，劉玉.體育公共服務體系基本理論框架構建與分析[J].沈陽體育學院學報，2012，31（6）：25-29.

[2] 劉玉.改革開放30年我國體育公共服務供給模式轉型與現實選擇[J].體育科學，2013（2）：11-21.

[3] 賴齊花，朱征宇，裴立新，等.廣州市城鄉居民健身現狀及科學健身需求調查分析[J].廣州體育學院學報，2015，35（5）：9-13.