氣排球運動在江蘇高校開展的可行性研究

鄧偉　丁明葉

摘 要：文章通過文獻資料法，對氣排球項目的起源、特點及功能以及高校開展氣排球課程的意義及其開展的有力條件進行初步探究，認為江蘇高校有開展氣排球課程是可行的。氣排球運動是一項集休閑、健身為一體的新興體育運動項目，其運動強度適中，技戰術難度低，球體輕而柔軟，不傷手、速度慢、來回球多，使運動氣氛活躍，趣味性強，尤其是場地不拘形式，器材經濟實惠，適合于各種條件的高校開展。

關鍵詞：江蘇高校 氣排球 可行性

中圖分類號：G842 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）09（c）-0189-02

1 結果與分析

1.1 氣排球運動的主要特點

（1）重量輕、球質軟、球體大、富有彈性、手感舒適、不易傷人。訓練時不容易挫傷手指，天冷活動時觸球沒有疼痛感；相對籃球足球運動，沒有身體接觸，不易受傷，安全系數大。目前江蘇推廣的氣排球質量一般約為（135±5）g，圓周為（745±5）mm，都比比當前的硬排球小很多。因此氣排球質量輕和彈性大導致容易出界，速度慢不易傷人。

（2）氣排球與硬排球技術相通，并獨具特色。兩種排球的技術動作如傳、墊、發、扣、攔等幾乎是一樣的。另外，氣排球增加了一些非常有趣的的技術動作，如雙手捧球、單手推、擋球等，這些動作在普通硬排球運動中是禁止適用的，但在氣排球中卻增加了其實用性和觀賞性。

（3）場地要求低，經濟實惠易于開展。氣排球的親和性好，氣排球球體柔和，彈性好，球網低，場地較小。男子網高2.10m，女子網高1.90m。全場長12m，寬6m，可以和羽毛球、藤球、毽球等兼容，運動量適中室內外均可以開展。

（4）技戰術要求低，適宜人群廣泛，容易控制。氣排球較之硬排球體積稍大，飛行稍慢，適應各年齡段群體，既活動了身體，又增加了樂趣，是廣大群眾健身的適宜載體，而且最適合青少年參與，青少年能在很短的時間內掌握并上場比賽，能非常快的看到訓練效果。

（5）集體性強。氣排球不像其他球類項目依賴核心球員，氣排球必須大家協調配合，共同努力才能取得最后的勝利。

（6）運動壽命長。相對大多數的體育運動項目，由于氣排球及其運動特征，參與者可以從小玩到老，其運動壽命之長，也是這項運動項目越來越受到大眾喜愛的顯著特點。

（7）運動成本低，性價比比高。好的足球、籃球一個要上百元，好的氣排球一個只要幾十元，像全運會制定用球“宇生富”氣排球，一個球可以用一兩年。

1.2 氣排球運動的功能

（1）增強體質與健身功能。長期打氣排球能增強參與者的抵抗力，拉伸脊柱，不僅能使青少年長的更高，而且還能抑制身體肥胖。運動中連續長時間的攻防轉換可以提高運動者的有氧運動能力，有助于呼吸和心血管系統的功能的提高和改善；跑、跳、挺身收腹、揮臂等劇烈運動使運動系統得到提升，鍛煉了參與者的骨骼、肌肉。

（2）增長智力與健腦功能。氣排球活動鍛煉身體的所有肌肉，同時也是技巧性運動，不僅能鍛煉身體還能鍛煉其隨機應變能力，刺激智力發育，經專家指出打氣排球的人員可以大大避免患老年癡呆的幾率。比賽中對攻防轉換會不斷刺激大腦神經活動，鍛煉大腦快速做出正確反應，因此經常參加氣排球運動能夠大大增強參與者的大腦神經系統功能，對預防老年癡呆有非常大的作用。

（3）愉悅身心功能。因為氣排球的球體柔軟，不易傷人，消除了害怕受傷和痛疼的心理，同時氣排球比賽中，由于球速較慢，參與者很容易找到自己位置即易跑位，同時該項運動對技術要求比起硬排球來說要低的多，也就是參與門檻低，男女混搭都沒問題，適宜群眾廣泛。求勝的人性本能和戰勝對手的快感和心理滿足，會讓參與者的身心得到愉悅，情操得到陶冶。

（4）促進個體社會化價值。氣排球是一項集體運動，要求參與者協同作戰有強烈的團隊意識和默契配合的戰術素養，根據對手的臨場技戰術水平的發揮以及場上形勢的千變萬化情況立即做出最合理的應對策略，從而感受到氣排球運動的魅力以及運動的快樂。同時氣排球運動與其他體育一樣為廣大參與者提供了一個交流的平臺，達到個體與社會的和諧與交融。養成尊重對手、團結隊員的意識和習慣，讓人與人相處更加融恰，人際交往更加積極向上。從而使參與者有效地實現了自身的個體社會化。

1.3 高校開展氣排球課程的意義

1.3.1 課程建設的需要

隨著社會和時代的發展，高校體育課程迫切需要改革。各高校如何依據自身實際條件和情況，適時增加體育教學課程的項目，調動大學生的運動積極性，重拾對體育課的喜愛和想往，變被動為主動，已成為體育教學改革的主要目標之一。據了解，目前廣西有2所高校將氣排球納入體育學院排球課程體系，深受學生們的喜愛和好評。

1.3.2 大學生強身健體的需要

氣排球運動是一項以有氧運動為主導的運動項目，由于其球速慢、球網低、只能后排進攻的規則要求等因素，導致其運動強度在中等水平，對大學生機體的呼吸系統、循環系統有非常好的鍛煉作用，柔韌、靈敏等運動素質得到大大改善和提高。另外，氣排球運動的產生，為實施終身體育注入了一針強心劑，延伸了體育運動壽命長度。

1.4 有利因素和優勢

1.4.1 國家政策支持。

2017年第十三屆全運會加入了氣排球項目，江蘇省體育局和江蘇省大學生體育協會非常重視和支持氣排球運動在高校的推廣和發展，2018年6月舉辦了江蘇省首屆高校氣排球裁判員、教練員培訓班。同時正在制定將氣排球列入省運會項目的方案。

1.4.2 學生基礎優勢

硬排球是大部分高校體育課程所涉及的內容之一，這也就讓氣排球在高校開展具有了龐大的學生群眾基礎。氣排球與硬排球的技戰術雖有少許不同但基本相同，而且還有所降低，允許捧球、淡化持球、只能后排進攻（扣球），場地小、球網低、球體變大、球速慢、男女生可以混搭對比賽結果影響不大等。這些特點和變化，對于大學生掌握氣排球各個方面的技戰術變的更容易。

1.4.3 教師資源優勢

江蘇省高校大部分都有硬排球專項的體育教師，他們本身就具備硬排球各項技技能，經過簡單的培訓很容易學習和掌握氣排球的一些規則和其特有的技戰術特點，即使是普通體育教師通過此方式也完全有能力在高校開展氣排球的教學。

2 結論與建議

（1）做好宣傳和動員工作。不光做好學生宣傳工作，也要做好教師的宣傳工作，可以組織教工比賽，以及成立教工氣排球校隊，代表學校參加校外各級比賽。

（2）借鑒氣排球運動開展較好的省市高校的經驗，同時加大宣傳力度，積極發動學生參與該項運動，運作組織好校內聯賽機制，作為像校運動會一樣成為常態，活躍校園文化氛圍，提升校園文化建設水平，逐步提高氣排球的影響力。同時組建氣排球運動隊，參加各級比賽為校爭光。

（3）爭取學校領導和相關部門支持，得到人力物力的保證，比如師資方面引進氣排球人才；資金支持，用來建設氣排球硬件設施和購置器材。

3 結語

氣排球運動是一項新興的體育運動項目，其獨特的特點和功能能夠滿足當前高校自身和大學生的各種需要，是江蘇高校體育的有益補充，結合江蘇高校各種有利條件和實際情況，認為氣排球運動在江蘇高校中可以開展。

參考文獻

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