高校學生課外體育活動效果提升策略

林偉光

摘 要：我國各個高校都積極地響應國家教育部所提出的“大學生增強體質、提升體育修養”的人才培育政策性號召，為了能夠更好地培育出德、智、體、美、勞全面發展的高素質人才，積極地展開高校學生課外體育活動效果提升層面的有關探究策略，文中筆者綜合實際工作中的經驗，對這個問題進行簡明扼要的剖析與探究。

關鍵詞：高校學生 課外體育 活動效果 提升 策略

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）06（c）-0073-02

體育課程作為承載強身健體，以提升學生自身身體素質作為重要任務的學科，因為自身的教學時間和地點的制約，想要更好地實現提升高校學生自身身體素質這個目標，一定要緊緊握住一些能夠利用得到的實踐和機會，不但要在課堂之內豐富進行教學的方式，還要在體育課以外積極展開內容、形式豐富多樣的課外體育活動，來切實解決高校學生身懶力薄、自身身體素質下降的問題。

1 高校學生的課外體育活動有關定義與概念

體育課程教學活動主要就是為了更好地提升學生自身的身體素質，提升學生對于體育課程內容的認識，提高學生自身體育技術能的一門學科。而所說的提升學生身體素質，主要就是指在自身先天條件的基礎之上，經過后天的體育訓練與培訓，提升學生自身身體對外界事物的反應能力，使身體內部各項器官體系，切實實現統一且協調的目的。

面對科學技術的進步與電子信息技術的不斷發展，互聯網已經變成人們生活當中不能缺少的一部分，為了更好地促進高校學生身體、心智健康地發展，亦為了能讓更多的高校學生避免被互聯網中的惡劣生活習慣所影響，我國教育部已經多次下發關于強化高校學生自身身體素質訓練問題的文件內容，甚至在我黨十三屆三中全會當中，正式地把培養強化體育課教學與課外體育訓練活動，帶動青年學生身體、心智的健康與強健的體魄，作為高校學生培養與發展的關鍵考察項目，甚至還提出了讓大學生走下互聯網、走出宿舍、走向操場的三走活動，將其作為主要的課題進行探究，號召高校積極地組織群眾性的課外體育訓練活動，重點去培育大學生體育訓練的意識，培育其健康的生活習慣，鍛煉其堅韌的精神意志，強化大學生自身身體素質、重視其身心的全面健康成長等層面的內容。

人們通常都習慣性地認為：高校課外活動就只是體育課程教學活動的延展與補充，可是實際上，課外體育活動遠遠不是這個作用。課外體育活動因為自身組織和計劃性，在環境、內容場所等層面各具不同，使課外體育活動具有自由性，這樣的既具有興趣又具有娛樂性質的活動，不但能夠更好地幫助學生帶動自身產生良好的行為習慣，并且還更加符合社會發展的需求，滿足大學生自身的身體、心智發展需要，可以說是一種既能夠培育學生廣泛的興趣和愛好，還能提升學生進行體育鍛煉的行為習慣，還能間接地強化學生自身身體素質，間接地鍛煉學生進行社會交往能力的一個“一箭四雕”的好事情。因為這些活動自身的好處以及作用，我國在面向大學生整日沉迷與互聯網信息技術虛擬的環境當中，其體制日愈下降，甚至時常出現高分低能的學生這種不好的社會現象，不得不對這樣社會現狀進行有效、及時的扼制，不能使祖國未來花朵在即將成才的時候、就要能夠被社會所用的時候，產生脫節斷檔的情況。所以，高校學生的課外體育活動問題已經備受教育部門、社會以及家長的重視。

2 高校學生課外體育活動效果現狀的探究剖析

自從我國逐漸走上科教興國的戰略目標道路以后，國內各個大的高校就把學生的培育關鍵放在知識內容的培訓層面，這樣太過重視文學知識培養的人才形式，在社會當中頻繁出現了高分數、低體能的低身體素質型人才，逐漸讓人們陷入深思當中。放眼觀看我國體育事業的發展，除了乒乓球還能作為驕傲以外，就幾乎沒有能夠拿得出手的體育項目了，假設我國積極維持這樣的人才培育方式，就會在將來的某一天，東亞病夫的帽子很有可能就會重新回到國人的頭頂上了。為了改變這樣的現狀，我國教育有關部門已經開始密鑼緊鼓地組織進行教育體制改革，把高校學生自身的身體素質作為人才綜合素養的關鍵考察項目。針對這樣的社會變化傾向，我國各大高校也已經開始強化對于高校學生體育活動情況的注重，不但開始組織春秋兩季運動會讓學生積極踴躍地參與到體育活動當中來，甚至經過體能測試來變相地告知高校學生體育鍛煉對于身體素質的關鍵性，可是體育活動場地、活動環境、活動實踐等的制約，使高校大學生于日常生活當中不能對體育課程鍛煉活動提升積極踴躍的熱情，作為體育課程教學活動內容的補充以及促進作用的課外體育活動，卻在這個時候愈加吸引各個高校大學生進行參與的熱情。小至街舞、民族舞蹈、鋼管舞，大到跆拳道、武術等，各個高校的學生已經開始在課外體育活動中自然而然地融入了課外體育訓練。雖然這個時候的學生僅僅是依據自己的喜好、興趣進行選擇與參與，很多人參加課外體育訓練活動的目的和動機都不只是為了強健體質，可是這樣的課外體育活動形式已經被學生所普遍接受，在這樣良好的社會發展態勢之下，為了能夠更加全面地實現提升大學生自身身體素質的目標，迫切地需要社會和國家積極地扶植，使那些大學生愿意去參與，可是器材、場地等硬件設備不完善的課外體育活動團體，在政策層面上給予支持，在科學技術層面上盡可能提供專業、科學的指引和幫助，對于高校自身也要適當地強化校內課外體育活動器械和場所的創建，踴躍地鼓勵校內學生參與到課外體育活動中，甚至定期安排教師進行對應的技術指導，或者是展開課外體育活動交流溝通的廣角，來切實推動我國高校課外體育活動的健康、持續發展。

3 有關高校學生的課外體育活動效果提升策略的建議

大學生建立健康第一的思想，積極踴躍地參與體育訓練活動，爭取每天都鍛煉一個小時，健康共享50年，幸福生活一輩子，這就是我國教育部長周濟，在展開培養高校學生自身身體素質，帶動學生身心健康發展活動的時候所提出的個人見解。縱觀國內外，我國內外所有人員的長壽秘訣，不無例外都是擁有一個良好的身體素質，不無例外都是不能脫離體育鍛煉活動的，身體是一切事物的前提、基礎、本錢，沒有一個好身體，就算是再遠大的抱負、再遠大的理想也都是難以實現的；僅僅是依靠時間較短的體育課程課堂教學活動，想要實現擁有健康的體魄這一個目標是遠遠不足的；還需要綜合課外體育活動進行身體補充與延續的鍛煉，可見課外體育活動在高校學生社體素質培育層面占據著非常關鍵的地位和影響作用。以下整合教師所學習的知識內容，在自身多年以來的工作經驗前提下，針對我國高校學生課外體育活動效果提升的問題，提出幾點有關的建議，具體的建議內容如下。

其一，社會教育部門強化對于課外體育活動的扶植和宣傳。雖然當前我國高校學生已經開始有意識地參與到課外體育活動中，可是，依然有許多思想制約著的人還在墨守成規，其認為只要自身知識技術能力過硬，身體素質好或者是不好都不會受到考核的影響。我們生活在一個快速發展的社會環境中，世界的變化情況日新月異，人們所要承受的壓力也愈來愈大，一個良好的身體素質是不是能夠適應社會環境的考核指標，因此需要社會甚至是教育部門，強化對于課外體育活動的扶植和宣傳，切實帶動體育課程教學品質的提升。

其二，高校一定要創建一個進行課外體育活動的優良環境。環境能夠影響一個人自身的發展方向，一個院校如果可以有一個優良的課外體育活動環境。不但能夠提升高校學生體育訓練活動的發展，全面實現提升高校學生自身身體素質，帶動學生自身綜合能力全面發展的目的。

其三，高校組織并且開展形式豐富的課外體育活動。創建優良的院校體育鍛煉環境與社會體育文化知識作為先頭軍進行革新，在校園環境具備向導作用之后，綜合社會的具體需求，依據高校大學生自身進行發展的興趣與喜好，展開體育知識內容的宣傳、健身娛樂項目、體育競技比賽等種類不同的小團體課外體育鍛煉活動，并且結合競賽、表演等形式，帶動活動價值的發展，這樣不但能夠豐富高校學生課外體育訓練活動的種類，還能夠切實激發高校學生參與課外體育活動的熱情與興趣，對于自身喜好的狀況，選擇符合學生自己的課外體育訓練活動形式，切實達到推動體育教學活動的發展，帶動課外體育訓練活動持續、健康地進行活動的最終目標。

其四，高校積極強化對于課外體育活動的技術、技能指導活動。高校在強化校內課外體育鍛煉活動器械以及場地的構建前提下，一定要積極鼓勵校內學生去參與課外體育鍛煉活動，經過定期安排體育教師進行課外體育鍛煉活動的技術指導，還一定要不定期開辦課外體育活動交流溝通廣角，以帶動我國高校課堂以外的體育鍛煉活動能夠健康、持續地發展。教師一定要首先從思想上認知到課外體育活動和高校體育課程課堂教學活動有著不同歸屬的關聯，在這樣的前提之下進行深度改革，結合社會對于人才的具體需求，積極地加強教師對課外體育鍛煉活動具體指導。

4 結語

社會經濟的不斷發展，在為人們生活帶來便利的同時，也給人們的生活健康帶來更多的考驗。怎樣在互聯網簡便快捷的時代，強化學生自身健康的生活習慣的培養與對健康生活習慣的認知，這樣的問題亟需在切實認知到運動和健康體魄之間的關聯以后，經過課內體育課程基礎知識內容的講授以后，配合必要、有效的課外體育訓練活動去實現。由此可見，有效運用好我國高校學生自身的課余時間，展開健康有效的體育課外訓練活動具有極為深遠的意義。

參考文獻

[1] 呂冬偉.高校學生課外體育活動效果提升策略探討[J].教育現代化，2018，5（8）：113-114.

[2] 陳元香，張錦錦.高校學生“三走”課外體育鍛煉活動與青年學生身心健康素質提升研究[J].西部皮革，2016，38（22）：228.

[3] 沈克斌.高校思想政治輔導員在學生管理工作中主動開展課外體育活動的效果研究[D].四川師范大學，2013.