淺談羽毛球教學(xué)的多元化方法

李樹寶

摘 要：隨著時代的發(fā)展，人們的生活品質(zhì)越來越高，健康意識也在逐漸增強，而參加體育運動無疑是強身健體的最佳選擇，在眾多體育運動中，羽毛球運動深受人們所喜愛，了解羽毛球教學(xué)的內(nèi)容、特點及多元化方法，是每位喜愛羽毛球運動者所關(guān)心的話題。本文中，針對羽毛球教學(xué)的內(nèi)容、特點，對羽毛球教學(xué)進行了多元化探究，旨在對提高學(xué)生的實踐性提出一些指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：羽毛球教學(xué) 教學(xué)特點 多元化教學(xué)方法

中圖分類號：G847 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）05（c）-0239-02

在中國，羽毛球運動相當(dāng)普及，這項運動學(xué)習(xí)起來簡單，而且對運動者的年齡、身高都沒有嚴格的要求，只要掌握規(guī)則和方法，就可以參加運動，它是當(dāng)前體育運動中最受歡迎的項目之一。羽毛球運動是屬于對抗類的項目，要求注重速度和技術(shù)的結(jié)合，因為場上形勢瞬息萬變，所以要求運動員要及時把握時機，快速應(yīng)對，同時也要掌握一些技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略，因此，科學(xué)多元化教學(xué)方法在羽毛球運動中起到關(guān)鍵的作用，研究羽毛球多元化教學(xué)方法成為推動羽毛球運動發(fā)展的重要一環(huán)，對增強體育運動的發(fā)展具有實踐意義。

1 羽毛球教學(xué)概述

1.1 羽毛球教學(xué)內(nèi)容

羽毛球運動易于開展，入門簡單輕松，容易很快地掌握運動方法，但技術(shù)性很強，運動起來要求快、輕、巧；運動手法和線路上具有多樣性，在戰(zhàn)術(shù)水平上對運動者要求很高。針對羽毛球教學(xué)，首先，初學(xué)者要學(xué)習(xí)握拍的手法，接球前的準(zhǔn)備姿勢，一些基本動作多加練習(xí)，如正反手高遠球、殺球方法、發(fā)球方法等基本技術(shù)手法，接發(fā)球的手感是在不斷的練習(xí)和比賽中摸索出來的；其次，要掌握羽毛球運動比賽規(guī)則、競賽場地，對場地熟悉，規(guī)劃好戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略；最后，可以學(xué)習(xí)一些高難度動作，為比賽增加勝算，如低手擊球中的挑球、抽球、接殺球，前場擊球中的放小球、勾對角、撲球，高手擊球中的高遠球、劈球、吊球、殺球等等。羽毛球教學(xué)方法繁多，要根據(jù)運動者自身特點，發(fā)揮身體優(yōu)勢，將技術(shù)、戰(zhàn)略結(jié)合在一起，找出一套適合自己的打法。

1.2 羽毛球教學(xué)特點

羽毛球教學(xué)與其他球類教學(xué)一樣，有著共性特點，要求運動者身體強健、動作靈活，在雙打模式中，還應(yīng)該具備團隊合作能力；而它自身也存在與眾不同的特點，要求運動者在身體、動作和力度上做到統(tǒng)一，對協(xié)調(diào)性上要求很高，大多數(shù)球類運動只要求兩點，就能打好比賽，而羽毛球教學(xué)這三點缺一不可，例如在籃球比賽中，如果出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍或者投籃不進的情況，都屬正常，可以有短暫的修整時間，調(diào)整狀態(tài)后繼續(xù)迎站，對這三點沒有嚴格的要求；而羽毛球比賽中如果出現(xiàn)以上情況，就會直接影響比賽結(jié)果，沒有調(diào)整休息的時間；羽毛球運動對于身體的協(xié)調(diào)性要求也很高，雖然羽毛球運動范圍有限，身體的移動速度和球方向的判斷至關(guān)重要，它和乒乓球的打法就存在差異，乒乓球的移動范圍都是圍繞球臺展開的，對技術(shù)的把控很高，一般都是通過技術(shù)打法取勝，而羽毛球除了技術(shù)上的要求外，還需要身體靈活，在球場范圍內(nèi)來回穿梭，以快制勝。

2 羽毛球教學(xué)多元化方法探究

2.1 羽毛球教學(xué)要以科學(xué)的理論教學(xué)為基礎(chǔ)

羽毛球教學(xué)的基礎(chǔ)是科學(xué)的理論教學(xué)，理論教學(xué)是所有實踐教學(xué)的先導(dǎo)，只有具備了理論知識，加以科學(xué)的分析、實踐，制定出一套符合本身運動特點的戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略，才能對規(guī)范教學(xué)起到推動作用。羽毛球教學(xué)要遵守大家認可的規(guī)則，按照自身的規(guī)律進行公平公正的裁定，這樣，才能使羽毛球運動越來越有序，穩(wěn)定地發(fā)展起來。要想了解這些規(guī)則和規(guī)律，應(yīng)該先進行理論學(xué)習(xí)，以理論學(xué)習(xí)為依托，結(jié)合實踐練習(xí)，對提高羽毛球技術(shù)技能起到事半功倍的成效。反之，如果運動員完全按照自己的想法練習(xí)，不僅達不到預(yù)期的效果，還會使羽毛球運動陷入一片混亂的局面，阻礙羽毛球的發(fā)展進程。

2.2 羽毛球教學(xué)的重要一環(huán)是實戰(zhàn)教學(xué)

科學(xué)理論的羽毛球教學(xué)是教學(xué)的基礎(chǔ)，但光有理論教學(xué)是遠遠不夠的，必須運用實戰(zhàn)教學(xué)來驗證，運用實戰(zhàn)發(fā)現(xiàn)理論教學(xué)的不足而加以改進，提高羽毛球教學(xué)質(zhì)量。羽毛球教學(xué)總共分為四個方面來實行，第一個方面，是準(zhǔn)備階段的教學(xué)，分為握拍姿勢，站位以及身體姿勢等；第二個方面，是引拍動作教學(xué)，調(diào)整好身體及手臂的動作，達到球拍在擊球時提供一定的空間和時間來加速的目的；第三個方面，是揮拍動作教學(xué)，正反手、正反殺等揮拍要領(lǐng)；第四個方面，是擊球教學(xué)，擊球時要把握好擊球方向及力度，以哪個角度進行，動作要領(lǐng)要靈活掌握。以上四個方面中涉及到很多種打法，羽毛球?qū)崙?zhàn)教學(xué)中遇到的問題要比理論教學(xué)中難度高，要求運動員靈活掌握，不能完全根據(jù)理論教學(xué)方法，要從自身特點出發(fā)，因人而異。在雙打模式中，對學(xué)員的要求很高，除了要具備扎實的基本功外，還應(yīng)該注重團隊的配合能力，分工明確；而在單打模式下，則考驗學(xué)員的耐力和技術(shù)，將所學(xué)到的技術(shù)打法靈活運用到比賽中，學(xué)會舉一反三，在實戰(zhàn)教學(xué)中將理論知識更完美的展現(xiàn)，提高羽毛球運動的樂趣。

2.3 羽毛球教學(xué)要遵循循序漸近的原則

羽毛球教學(xué)不能急功近利，要做到由簡到難、循序漸近，教練在對待每位學(xué)員教學(xué)時，要有耐心，教導(dǎo)學(xué)員從基本功練起，穩(wěn)扎穩(wěn)打，在掌握理論知識后，再到實戰(zhàn)教學(xué)，實戰(zhàn)教學(xué)中，從初級階段開始練起，每個環(huán)節(jié)涉及到的主要動作練習(xí)熟練，學(xué)員間進行實戰(zhàn)切磋，發(fā)現(xiàn)自身問題，教練根據(jù)每名學(xué)員的問題加以糾正，反復(fù)練習(xí)，掌握初級知識后，再加上技術(shù)性動作及戰(zhàn)略，在實戰(zhàn)中不斷理解各個動作的特點，找到適合自身的技術(shù)動作，在這些動作的基礎(chǔ)上加以改進和創(chuàng)新，突破基本打法，領(lǐng)悟技術(shù)的不斷變化，不能急于求成，導(dǎo)致每個動作都沒練習(xí)到位，在實戰(zhàn)中失利。雙打模式下更是如此，雙打模式要比單打模式的難度更大，在單打模式相當(dāng)熟練的情況下進行雙人模式練習(xí)，除了考驗球員自身的技術(shù)外，同時考驗兩個人的默契配合度，針對發(fā)過來的每個球，由誰來防守誰來進攻等問題，都要考慮全面并配合到位。

2.4 羽毛球教學(xué)要求課后練習(xí)與課堂教學(xué)相聯(lián)系

羽毛球教學(xué)不只是紙上談兵，更需要學(xué)員課后加以熟練練習(xí)，將課堂上學(xué)到的知識運用課后的時間加以理解，不斷練習(xí)，達到熟練掌握的目的。學(xué)員們可以利用課后時間自發(fā)組織比賽，在比賽中驗證自己掌握的程度，對于掌握好的技術(shù)，理解此項技術(shù)的精髓并加以升華；對于掌握稍差的技術(shù)，找到其中的原因，加以改進總結(jié)，及時糾正錯誤。學(xué)員們也可以參加一些羽毛球活動和組織，如羽毛球協(xié)會等，參加一些羽毛球競技比賽。羽毛球運動要做到從理論到實踐的過渡，將課堂上學(xué)到的知識完全運用到課后實踐中，課后不斷地練習(xí)鞏固，才能完全掌握技術(shù)戰(zhàn)法，使羽毛球教學(xué)水平和效率得到提高。

3 結(jié)語

我國羽毛球運動雖然普及面廣，但是羽毛球教學(xué)水平還有待提高，除了要求學(xué)員具備良好的身體素質(zhì)外，在教學(xué)方面，還應(yīng)運用多元化教學(xué)的方法，激活學(xué)員們的獨立創(chuàng)新能力，將理論教學(xué)知識運用在實踐操作中，不斷培養(yǎng)教師的專業(yè)技能和教學(xué)水平，組建高水準(zhǔn)的教師隊伍，定期組織一些羽毛球比賽，通過比賽發(fā)現(xiàn)學(xué)員的不足，在技術(shù)打法及戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)上加以改進，提高學(xué)員的心理素質(zhì)，加強體能訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)員的創(chuàng)新能力，讓越來越多的人喜歡這項運動，為羽毛球運動的發(fā)展做出貢獻。

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