體育學院足球專業學生與非足球專業學生身體素質差別比較

孫洋

摘 要：靈敏素質是運動員在運動中包括技戰術水平和各種素質在一起的綜合素質體現，這里包括力量、速度、反應時的爆發力和協調素質，靈敏素質是身體素質當中非常重要的一項素質。目前對專項靈敏素質研究非常多，而對一般靈敏素質研究則相對較少，探討靈敏素質的影響因素對人們如何提高靈敏素質有十分重要的意義。

關鍵詞：足球 靈敏 身體素質

中圖分類號：G843 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）05（c）-0189-02

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

體育學院足球專業學生與非足球專業學生。

1.2 研究方法

文獻資料法：查閱中國知網，瀏覽文獻。通過本地體育學院圖書館查閱相關書籍。

實驗法：抽取體育學院足球專業的學生15名。抽取非足球專業的學生15名，非足球專業的學生體育專業為籃球、排球、武術、排球、網球、田徑或健美操等，進行測試。

邏輯分析法：通過所獲知的信息，進行邏輯推理，得出自己的評價和認識，成為邏輯分析結論。

2 研究結果與分析

2.1 身體素質的測定

2.1.1 足球專業與非足球專業學生肌肉力量的差異分析

使用握力計對足球專業和非足球專業的每一位學生進行握力的測量。所測試的學生雙手放在身體兩側，手握握力計時，上肢不能隨意擺動，用身體最大的力氣緊握握力計，然后記錄數字。記錄數字完畢后，使握力計的指針歸零，左手右手分別測試3次，最后取最大值。通過調查，足球專業的15位學生握力最大值是52.6N，握力最小值是39.1N，平均握力值是48.5N，最大值與最小值的差距是13.5N。15位非足球專業的學生握力最大值是59.8N，握力最小值是39.3N，平均握力值是52.6N，最大值和最小值的差距是20.5N。根據調查數據得出，足球專業的學生整體握力水平低于非足球專業學生的整體握力水平，足球專業的學生下肢肌肉力量較上肢肌肉力量發達，非足球專業的握力差值比較大，其原因是非足球專業的學生有鉛球專業，也有健美操專業，鉛球專業的握力值肯定要高于其他體育專業的握力值，健美操專業的柔韌性比較強，肌肉力量較其他體育專業要差一些。所以非足球專業的學生握力差值會大一些。

2.1.2 足球專業與非足球專業學生的位移速度差異分析

把足球專業的15位學生與非足球專業的15位學生，至少分成兩人一組，然后以站立的姿勢準備起跑。聽到信號之后以最快的速度跑向終點，在起跑時不得搶跑，在跑道上不得竄道，否則需要重測。在測速度的時候要有一個人發號施令，有一個人計時和記錄成績，每人測兩次，取最短的時間。足球專業的15位學生速度最快的成績是11.78s，速度最慢的成績為13.5s，平均速度是12.4s，速度最大值與最小值的差距是1.27s，15位非足球專業的學生速度最快的成績是11.3s，速度最慢的成績是14.7s，平均速度值是13.8s，最快成績和最慢的成績差距是3.4s。足球專業的學生平均成績比非足球專業學生的平均成績要好，但是在最快速度上非足球專業的學生要比足球專業的學生成績高。

2.1.3 足球專業與非足球專業學生的耐力差異分析

足球專業的學生與非足球專業的學生，分成兩人一組，俯下身子雙手撐在地上，兩手的距離與肩同寬，雙腿蹬直，用前腳掌撐在地上，身體始終保持平直。使手臂下屈，讓身體降到肩與肘平齊，使雙肘與頭部形成一個正三角形，雙腿一直保持平直狀態，然后雙手用力支撐起身體直至雙臂伸直。此動作要反復進行，1min之內完成的次數越多，成績就越高。調查顯示，足球專業的學生最高成績1min之內完成35個，最低成績1min之內完成28個，平均成績每分鐘做31次，最高成績與最低成的差值是9個。非足球專業的學生最高成績是1min之內做43個，最低成績1min之內完成26個，平均成績每分鐘做35個，最高成績與最低成績的差值是17個。這組數據表明，足球專業的學生耐力還可以，非足球專業的學生最高成績達到1min43個，這充分說明非足球專業的學生里有耐力非常強的學生，非足球專業的學生最低成績是每分鐘26個，這個成績稍微低一些，這說明非足球專業的學生中有相對訓練耐力少的專業項目。

2.1.4 足球專業與非足球專業學生的柔韌性差異分析

需要測試的學生，坐在墊子上，背部和臀部緊緊地靠在一個垂直面上，雙腿合攏，保持膝部關節處于伸直的狀態，保持腳尖朝上，腳底瞪在基面上，雙手盡量保持伸直的狀態。測試的時候，學生的身體盡量保持前傾，并且緩慢的用手指尖推動游標。相關負責人員記錄出游標滑動的距離，連續測三次，取最高成績。足球專業的學生最高成績是9cm，最低成績是5cm，平均成績為7cm，最高成績與最低成績的差值為4cm，這說明他們之間的成績差距不大，成績保持在9cm與5cm之間，是足球專業的學生柔韌性的大致水平。非足球專業的學生最高成績是15cm，最低成績為5cm，平均成績為9cm，最高成績與最低成績的差值為10cm。這組數據反映出，非足球專業的學生之中有柔韌性很強學生，也有柔韌性較差的學生，健美操專業與武術專業的學生柔韌性就不錯。非足球專業這一小組的學生柔韌性差距較大。

2.1.5 足球專業與非足球專業學生靈敏差異分析

測出身體由站立姿勢經過下蹲和俯撐姿勢后，再將身體恢復到站立姿勢的變化速度。本次測試由站立開始，測試的學生聽到開始的口令后，迅速的下屈膝關節，然后彎腰、下蹲。雙手在腳前面撐地，雙腿向身后伸直成俯撐，然后再收腿經過蹲屈恢復成站立的姿勢，測試時間為在1min內完成的動作次數作為測試成績。足球專業的學生在1min完成的立臥撐個數，最高的是16組，最低的是14組，平均個數是15組，最高成績與最低成績的差值是2組。足球專業的學生身體靈敏度還不錯，整體水平也不錯，學生之間沒有太大的差異。非足球專業的學生測試成績1min之內完成次數最高是18組，最低是10組，平均完成次數是14組，最高成績與最低成績的差距是8組，這說明非足球專業的學生中有的學生身體靈敏度很強，也有少數學生的身體靈敏度很差。

2.1.6 足球專業與非足球專業學生的平衡差異分析

足球專業的學生與非足球專業的學生，用占優勢的腿站立測驗人體的靜態平衡能力。參與測試的學生用占優勢的腿站立，另外一條腿的腳放在支撐腿的膝關節附近，兩手叉腰。學生在聽到開始的口令之后，盡自己最大的努力使身體保持穩定，一直到堅持到不能再堅持了為止。通過測試，足球專業的學生通過鶴立測試，最高能夠持續43s，最低能持續28s，平均持續35s，最高持續時間與最低持續時間相差15s，這說明足球專業的學生身體平衡能力很強，而且最高持續時間與最低持續時間相差不大。非足球專業的學生通過鶴立測試，最高持續45s，最低持續25s，平均持續35s，最高持續時間與最低持續時間相差20s。非足球專業的學生的身體平衡力水平各異，水平高低不等。

3 結語

足球專業的學生，由于所學專業的訓練特點，下肢肌肉比較發達，所以與下肢肌肉相關的身體素質測試，足球專業的學生成績都還不錯，非足球專業的學生，也會因為自己所選專業的訓練特點，在不同的身體素質的測試中，都有自己的專業優勢。

參考文獻

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