談古典式摔跤進攻動作的隱蔽性和突發性與變化性

李存孝

摘 要：本文運用文獻法、觀察法，以新疆以及部分?。ㄊ小^）的優秀古典式摔跤運動員為研究對象，對古典式摔跤進攻動作的隱蔽性、突發性與變化性（以下簡稱“三性”）進行研究。研究結果表明：在摔跤進攻動作中是否具有“三性”是進攻動作運用成敗的一個主要因素?！叭浴敝g既相互獨立，又相輔相成，只要運用得當，就能起到舉足輕重的作用。

關鍵詞：古典跤 進攻動作 “三性”

中圖分類號：G806 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）05（c）-0181-02

古典式摔跤是一個多元動作結構、變異組合、技術復雜對抗性極強的競技體育項目。一個優秀的摔跤運動員，必須是一個體魄健壯，聰明智慧，技術精湛，素質全面，心里過硬的選手；而技術，是諸因素中的核心；進攻技術，則是核心中的核心。進攻技術的好壞，是奪取勝利的關鍵，也是評定一個摔跤運動員水平高低優劣的重要標準。因此，我們培養造就一個優秀的摔跤運動員，一定要首先在進攻技術上狠下功夫。

摔跤作為一種最古老的格斗技能，早在古羅馬時代就已經在軍隊和角斗場上被廣泛運用，到了20世紀初，摔跤就被列入首屆現代奧林匹克運動會正式比賽項目，成為現在奧運的競賽項目之一。100年來，隨著摔跤技術的不斷發展，競賽規則的逐步完善，盡管受到了其他重競技項目的沖擊，但其鮮明的技術特點，使這項運動始終保持著旺盛的生命，18枚沉甸甸的奧運金牌更使許多國家對其引起重視。

在古典式摔跤比賽中，進攻動作成功與失敗的因素很多，如自己與對手的實力對比，技術運用的合理性，進攻時機是否恰當，把位與站位是否有利等。但還有一個很關鍵，也往往容易被忽略的因素，即進攻動作是否具有隱蔽性、突發性與變化性。

每當我們觀看一場高水平的摔跤比賽，都仿佛置身于一座瑰麗多彩的藝術殿堂之中，奇妙無比。對壘雙方那出神入化的演練，變幻莫測的進攻，拔山蓋世般的氣勢，四兩撥千斤的靈巧，無不蘊含著“三性”?？梢詿o可置疑的說，能否在進攻中牢固掌握并合理運用“三性”，是衡量一個摔跤運動員技術水平的又一準繩。下面就“三性”在摔跤比賽中的重要性，使用方法及應把握的幾項原則分別論述如下。

1 隱蔽性

即在實施進攻動作前掩蓋自己的真實意圖，運用聲東擊西，以假亂真的技巧，用手法、步法、表情乃至眼神迷惑對方，誘使對方上當受騙，以達到“明修棧道，暗渡陳倉”的目的。以潛入抱腰技術為例，在比賽中，完成一次潛入抱腰動作，雖然只能得一分，但它與其他站立技術動作，尤其是向前摔的動作相比，占有協調性強，速度快，不易失誤，不易讓對手反攻等優勢，因此，被各級別的運動員廣泛使用，潛入抱腰技術動作雖不能直接置對方于死地，但卻能夠與對手形成跪撐狀態，而自己處于優勢地位，從而為下一步做滾橋，提抱摔等動作打下堅實的基礎，這也是潛入抱腰技術的使用率與得分率高于其他站立技術動作的重要原因，而在抱腰技術中，隱蔽性的重要程度不言而喻，正因起隱蔽性強，潛入抱腰技術較容易與其它技術相銜接。例如，我想運用抱腰過胸摔的技巧進攻對方，但如果毫無掩飾的直接把腰抱住，必然暴露自己的意圖。那么我們不妨先去把握對方的頭頸部，給他造成一種我可能要用夾頸背的錯覺，他的注意力也就會被吸引過去。同等，他也必然會抬頭挺胸，躲避我的把握，結果他的腰腹部就會出現破綻，我就可以順勢改為潛入動作，變握頸為抱腰，實現我的真實攻擊意圖。

2 突發性

顧名思義，即動作的突然性與爆發性。突然性，即出其不意，攻其無備，有迅雷不及掩耳之勢；爆發性，即有力的爆發之威，撼天動地之勢。歸根結底，要體現在“快”與“狠”字上。比如說，過胸摔技術是古典式摔跤運動中最基礎的技術動作，也是這項運動中最具觀賞性、最具殺傷力的動作，它是獨特的力量、速度和技巧的完美結合。過胸技術在比賽中利用機會多，可我們有相當一部分運動員不會使用該技術動作，原因是沒有掌握好這個動作的要領?？焖佟⑷?、主動、連貫、勇猛、頑強是摔跤的靈魂所在，是摔跤過胸技術出其不意的進攻與快速爆發的結合，才使過胸技術在現如今的規則中起著決定性的作用。在比賽中，誰快，誰就掌握了場上的主動權，慢者必然被動挨打。而誰狠，誰就能對方在心理上造成巨大的威懾與壓力，使其心驚膽寒，不戰自潰。因此在進攻時，一定要有閃電紉針般的速度，有“力拔山兮氣蓋世”般的氣勢。而最忌諱的就是優柔寡斷，拖泥帶水。

3 變化性

也叫應變性，即在比賽中進攻動作的變化及應付變化的能力。這里既有意識問題，也有技術問題。由于古典式摔跤是變異組合的多元動作結構，所以技術動作變化萬千，古典式摔跤的技術動作具有極強的變異性特征，只要在規則允許的范圍內，均可以連接不同類型的動作，手臂和腰腹，肩頸和腰腹，腰腹和胸部。你在使用進攻動作的瞬間，由于對方防守及反攻本能意識的出現，必然會給你的攻擊帶來新的變化和難度。因此只有在變化中去使用動作，在使用動作中去求變化，才能順其勢，借其力，以其人之道還治其人之身。變化性，貴在“變”字。例如當我控制住對方的單臂后，原準備用“揣”進攻對手，作為本能的防守，對方就會拼命的向后打坐并向外抽手，我就順其勢，借其力，變成“切”的動作將其摔倒。再以跪撐技術為例，雖然比賽從站立開始，但運動員比賽中跪撐角斗的得分能力是不容忽視的。從技術訓練本身的角度出發，跪撐技術的連貫性訓練是古典式摔跤運動員技術訓練的關鍵環節。而且新規則容許運動員在跪撐角斗中連續使用滾橋等技術動作得分，所以運動員在平時訓練時應多練習成套跪撐動作的連接，但又不能忽視摔跤屬于變異組合項目的特點，在這里則再一次強調了變化性的重要性，因此教練員在訓練中，要格外注意加強運動員對動作變化的應變能力。只要變得巧，變得妙，變得合理，就能收到奇效。

4 結語

綜上所述，不難看出古典式摔跤是力量、速度與技戰術的較量，是斗智、斗勇的一項競技運動項目，而古典式摔跤進攻動作的隱蔽性、突發性與變化性，是摔跤技術領域中的重要組成部分，要想牢固的掌握并熟練運用，并非易事。在學習與運用中，必須把握以下幾項原則。

（1） 摔跤進攻動作中的“三性”，既相對獨立，又是統一的整體。三者之間相輔相成，既可單獨運用，又可配套運用。例如，“變化性”只有與“突發性”相結合，才能產生突變，使對方防不勝防；而突變必須以“隱蔽性”作掩護，成功率才高。所以，一個進攻動作的成功運用，往往包括“兩性”甚至“三性”在其中。

（2）必須以實力為后盾，要有一定的實戰能力，能與對手相抗衡，差距不大。試想，如果兩人實力過于懸殊，只有招架之功，沒有還手之力，所謂“三性”也就無從談起了。

（3） 基本功要過硬，技術要純熟，要達到“自動化”的程度。“三性”要求在瞬間完成或變化動作，如果基本功不扎實，技術不熟練，在瞬間就做不成動作或使動作變形走樣。所謂“熟能生巧，巧能生精，精能生妙，妙能生絕”其意義正在于此。

（4） 技術要全面，要掌握多種多樣的進攻技術：散手的，摟抱的，向前摔的，向后摔的，連貫的，組合的等等。動作多了，才談得上變化。如果技術很單調，單打一，拿什么去變化呢？

（5） 要有良好的心理素質，頭腦清醒冷靜，能審時度勢，見機行事。如果在比賽中暈頭轉向，六神無主，驚慌失措，心迷意亂，“三性”也就無從談起了。

古典式摔跤與其他所有競技體育項目一樣，博大精深。技術千變萬化，高深玄妙，對它的研究與開發，是一項長期而艱巨的工作?！奥仿湫捱h兮，吾將上下而求索”，這正是我們的座右銘。

參考文獻

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