普通高校健美操課程發(fā)展趨勢

柏芳

摘 要：隨著我國高等教育的不斷深化改革，體育教學(xué)也逐漸受到公眾和社會的高度重視。健美操屬于一項新興體育項目，受到現(xiàn)代年輕人的歡迎和追捧，隨著我國高校體育的不斷深化改革，健美操課程作為體育教學(xué)的關(guān)鍵組成部分，對促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)與體質(zhì)的均衡發(fā)展起到關(guān)鍵作用。本文主要針對普通高校健美操課程發(fā)展趨勢進(jìn)行分析和闡述，希望給予我國相關(guān)教育領(lǐng)域以參考和借鑒。

關(guān)鍵詞：普通高校 健美操課程 發(fā)展趨勢

中圖分類號：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（b）-0125-02

根據(jù)我國新課改的要求，高校體育教學(xué)要注重培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，從社會適應(yīng)、心理健康、身體健康、運動技能和運動參與等五個維度開展教學(xué)，進(jìn)而實現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。同時，新課改在體育課程內(nèi)容方面，強調(diào)要將文化性與健身性相融合、世界性與民族性相融合、可接受性與科學(xué)性相融合、實效性與選擇性相融合。在此背景下，高校體育教學(xué)將趨于市場化、多元化、終身化、生活化、個性化以及社會化方向發(fā)展。健美操作為高校體育教學(xué)的關(guān)鍵組成部分，其也要遵循體育教學(xué)改革的規(guī)律，對課程內(nèi)容和教學(xué)方式進(jìn)行優(yōu)化和創(chuàng)新，進(jìn)而滿足當(dāng)代大學(xué)生生活體育和終身體育的需求。

1 教學(xué)過程趨于系統(tǒng)化

新課改要求高校體育課程要幫助學(xué)生樹立終身體育鍛煉的意識以及形成良好的體育素養(yǎng)，在具體教學(xué)中，不僅要求學(xué)生理解以及感悟體育，還要具備一定的體育能力，實現(xiàn)學(xué)生素質(zhì)的和諧以及均衡發(fā)展。因此，健美操教學(xué)要在幫助學(xué)生掌握基本技能和動作之外，還要引導(dǎo)學(xué)生體驗健美操帶來的快樂，形成一定的自編自創(chuàng)、自學(xué)自練的能力。

首先，在健美操理論教學(xué)中，要改變內(nèi)容陳舊、教材單一的局面，積極選擇當(dāng)下最新的教材，在健美操音樂、健美操價值以及健美操概述等基礎(chǔ)理論上，添加健美操創(chuàng)編等方法和原則、健美操競賽規(guī)則、健康與營養(yǎng)、健美操美學(xué)欣賞等課程，提升課程的邏輯性、系統(tǒng)性以及科學(xué)性。同時，教師還要重視學(xué)生健美操基本動作練習(xí)，在理論教學(xué)中結(jié)合時代發(fā)展引入最新的技術(shù)和動作，例如表演套路、動作組合、時尚音樂以及舞蹈動作等，完善以及加強課程的綜合性和理論性，以最新的理論知識指導(dǎo)實踐教學(xué)[1]。

其次，在健美操實踐教學(xué)中，要結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的個性與特點，選擇成套動作和基本步法，將形體訓(xùn)練、基本功練習(xí)和動作創(chuàng)編作為實踐教學(xué)的主要內(nèi)容，通過教學(xué)促使學(xué)生掌握健美操最具適應(yīng)性、遷移性和概括性的動作，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)、創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力。同時，教師在具體教學(xué)中，還要結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的實際需要和興趣愛好，補充與健美操相關(guān)體育分項目，提升實踐教學(xué)的健身和育人價值，賦予課堂以時尚元素。例如，教師可以在課堂中引入瑜伽、拉丁健美操、有氧搏擊以及健身街舞等項目，通過上述充滿健身元素和新穎時尚的運動，能夠促使學(xué)生吸收更多的新技術(shù)和新知識，在豐富課程內(nèi)容的同時，激發(fā)學(xué)生對健美操課程的熱情和興趣。在課程設(shè)計方面，教師需要注重靈活性，強調(diào)學(xué)生的實踐參與，并且結(jié)合學(xué)生的練習(xí)情況提升動作要求和難度，保證課程內(nèi)容和課程過程趨于合理化和系統(tǒng)化。

2 動作元素趨于時尚化

健美操集音樂、舞蹈和體操為一體，藝術(shù)和健美操屬于密不可分的關(guān)系。新時期下，隨著我國經(jīng)濟與社會的蓬勃發(fā)展，人們的審美意識和藝術(shù)欣賞能力不斷提升，尤其是當(dāng)代大學(xué)生，更是走在時尚前沿的群體，因此，想要滿足大學(xué)生的個性需求，健美操動作元素要更加時尚[2]。

首先，隨著健美操運動的不斷發(fā)展，其中蘊含的時尚元素不斷增加，其功能和結(jié)構(gòu)也在不斷的完善和充實中，教師在編排健美操動作中，也要淡化其中“操”的色彩，將健美操與拉丁舞和民族舞進(jìn)行融合，突出藝術(shù)元素，提升健美操運動的娛樂性、藝術(shù)性以及觀賞性。

其次，教師要迎合當(dāng)代大眾的審美口味和學(xué)生的個性訴求，在音樂風(fēng)格和動作編排上進(jìn)行創(chuàng)新與改革，融入當(dāng)下流行的時尚元素，例如在健美操中融入轉(zhuǎn)體、滑步以及拉丁舞等舞蹈元素，使用多種風(fēng)格和形式的音樂。通過時尚改造可以滿足當(dāng)代大學(xué)生的運動需要，實現(xiàn)動作元素趨于時尚化發(fā)展[3]。

3 課程體系趨于多層化

構(gòu)建合理以及科學(xué)的課程體系是優(yōu)化教學(xué)效果、提升教學(xué)效率的基礎(chǔ)和前提，其決定了學(xué)生的能力結(jié)構(gòu)和知識結(jié)構(gòu)，因此，在健美操課程教學(xué)中，教師需要結(jié)合高等教育人才培養(yǎng)要求，對課程結(jié)構(gòu)進(jìn)行優(yōu)化設(shè)計，對健美操內(nèi)容進(jìn)行有效整合和篩選，重新構(gòu)建課程體系，實現(xiàn)實用性和科學(xué)性的充分結(jié)合、教學(xué)性與娛樂性的充分結(jié)合。

首先，教師要以增強學(xué)生體質(zhì)為課程體系優(yōu)化主線，在課程體系中融入健康知識、健身技能、體育文化以及心理拓展等內(nèi)容，體現(xiàn)健美操課程的教學(xué)價值，將課程體系細(xì)分為健身文化、健身拓展、健身保健、健身方法、健身技能以及健身知識等六大類[4]。

其次，教師要突破各個運動學(xué)科之間的界限，促使健美操課程趨于綜合學(xué)科方向發(fā)展，在課程體系中融入運動醫(yī)學(xué)、運動力學(xué)、生理學(xué)以及解刨學(xué)等知識，加強關(guān)聯(lián)學(xué)科的教學(xué)體系建設(shè)，進(jìn)而形成多層次的教學(xué)體系，其中包括競技訓(xùn)練、課外活動、健美操俱樂部、輔導(dǎo)課、選修課以及必修課，滿足學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需要，樹立學(xué)生終身體育的意識。

4 課程內(nèi)容趨于多元化

以往的健美操教學(xué)音樂形式單一、基礎(chǔ)動作單調(diào)，通常是在固定的節(jié)奏下重復(fù)跳躍、揮臂等動作。隨著我國體育文化和社會文化的快速發(fā)展，現(xiàn)代健美操的風(fēng)格更加多樣化，內(nèi)容也更加豐富，比如當(dāng)下流行的普拉提、健身遇見、踏板操、啞鈴操、健身球操、健身街舞、拳擊操以及有氧舞蹈等，受到了大眾的高度歡迎。上述健身操集音樂、舞蹈和體育為一體，形式活潑、簡單易行，具有較強的社交性、競技性、觀賞性、表演性以及時尚性，不同的健美操都具有獨特的功能和風(fēng)格，因此，高校健美操課程內(nèi)容也要結(jié)合時代特點，趨于多元化方向發(fā)展[5]。

首先，高校要通過多元化的課程內(nèi)容，將健美操課程打造成學(xué)生交流信息、聯(lián)絡(luò)情感、社會交際、健身娛樂以及增強體魄的重要平臺，通過引入健身街舞、拳擊操以及有氧舞蹈等內(nèi)容，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)具有現(xiàn)代化和氣氛活躍的體育空間，起到增進(jìn)友誼和思想交流的作用。

其次，高校要積極擴寬健美操課程內(nèi)容的廣度，實現(xiàn)素質(zhì)、養(yǎng)生、保健、技能以及理論等知識的全方位統(tǒng)一與整合，激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣和熱情，培養(yǎng)其運動能力、健身意識、創(chuàng)新能力和交際能力，突出課程內(nèi)容的實用性和可接受性，注重教學(xué)的終身性、娛樂性、健身性和科學(xué)性，進(jìn)而滿足當(dāng)代大學(xué)生的體育需求和個性發(fā)展。

5 結(jié)語

總而言之，隨著我國高等教育的不斷深化改革，體育教學(xué)也逐漸受到公眾和社會的高度重視。高校體育作為社會體育和學(xué)校體育的關(guān)鍵銜接點，是促使學(xué)生形成良好體育習(xí)慣、體育能力和體育觀念的重要途徑，體育教學(xué)與全民健康具有密切關(guān)系。因此，教師在開展健美操課程教學(xué)中，要結(jié)合時代特點和學(xué)生需求，正確把握其發(fā)展趨勢，對課程內(nèi)容、教學(xué)理念、教學(xué)手段進(jìn)行創(chuàng)新，為學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展夯實基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

[1] 何宗紅，徐麗.基于“終身體育”理念下的高校健美操課程教學(xué)改革研究[J].遼寧科技學(xué)院學(xué)報，2017，19（4）：91-93.

[2] 郭瑞芳.普通高校健美操課程模式的探索與實踐[J].內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)報：教育科學(xué)版，2017，30（5）：123-127.

[3] 馬連鵬，孫玥.西安市普通高校健美操課程現(xiàn)狀調(diào)查研究[J].安徽體育科技，2016，37（3）：54-57.

[4] 羅俊娥，蘇柯樺.高校健美操課引入健身俱樂部課程內(nèi)容的可行性研究[J].體育世界：學(xué)術(shù)版，2015（9）：121-123.

[5] 王海燕，唐振宇，張宇峰，等.課內(nèi)外一體化視域下的高校健美操課程優(yōu)化策略研究[J].當(dāng)代體育科技，2013，3（8）：4-5.