“陽光體育運動”視角下大學體育教學的實踐策略

耿金鎖

[摘 要] 就目前來說，大學生的身體健康與素質水平較低已經成為一個社會熱點問題，大學生不喜歡參與體育鍛煉的問題也影響著大學體育課程的教學進展以及“健康第一”“終身鍛煉”教學理念的落實與普及。為了改善大學體育低效教學的局面，人們提出了“陽光體育運動”的口號，號召教師以大學生的身體素質水平為基礎，選擇一些可綜合提升大學生身體素質，還被學生喜愛與接受的體育項目來實施體育教學。從豐富體育課程內容體系、實施體育教學多元化指導模式、開展多元化的課外體育訓練活動三個角度來分析“陽光體育運動”背景下大學體育教學的改革策略。

[關 鍵 詞] 大學體育；陽光體育運動；改革措施

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）33-0149-01

“陽光體育運動”教學理念是指學生能夠通過有趣、多樣化的體育運動改善個人體質，養成及時參與體育鍛煉與運動的生活習慣，使其愛上運動的新型理念。多數大學所設置的體育課程是以必修+選修課程為主的，即每個學生都有權利選擇自己喜歡的體育運動，需要通過運動鍛煉接受學校所提出的運動考試檢測。然而，大學體育教學的應試化與技巧化使得體育訓練失去了趣味性，導致大學生逐漸喪失了運動熱情。“陽光體育運動”號召各位教師關注大學生的運動需求與心理感受，促進大學生的身心健康，使其意識到參與體育訓練的積極意義，養成勤運動、勤鍛煉的好習慣。因此，大學體育教師應以“陽光體育運動”來指導體育教學，重新規劃大學體育教學的目的與方向。

一、豐富體育課程內容體系

豐富的體育課程內容是實施“陽光體育運動”的基本前提，也是滿足大學生多樣化鍛煉需求的前提條件。在大學體育教學中，教師應面向全體學生展開學情調查，了解大學生對體育學習的期待與渴望，以此來建立豐富的體育課程體系，重新激發大學生的運動熱情。當然，豐富的體育課程體系需要充足的體育設備與器材等物質保障，所以大學體育教師還應根據課程需求購入充足的運動設備。

為了了解本校學生的運動需求，筆者與多位體育教師面向全校學生展開了問卷調查，收集了學情信息，發現大學生的運動需求十分多元。比如，受到影視劇與動漫作品的影響，部分學生對網球、籃球、排球等球類運動有所期待；受到愛美心理的影響，部分學生希望通過健身操、游泳等減脂運動來改善自己的體型與外在形象；受到生活環境與家庭成員、興趣愛好的影響，部分學生對武術、跆拳道等體育運動產生了運動期待等。為了滿足大學生的運動需求，本校篩選出了學生需求最高的幾項運動，將其納入本校體育選修課程體系之中，為“陽光體育運動”做好了充分的準備。

二、實施體育教學多元化指導模式

多元化的指導模式是指教師應根據大學生的興趣愛好與學習特點以及具體的課程內容來選擇不同的指導方針，構建多元化教學模式，使學生在體育學習中接受針對性的教師指導，促使大學生的運動進步。“陽光體育運動”教學理念的本質便是“以生為本”，旨在提升大學生的綜合身體素質，讓每一個大學生都能樹立“健康第一”的觀念。從這個層面來講，教師也需要多元化的教學指導模式來滿足各個大學生的運動需求。

在體育課堂上，筆者通常會將分層教學法與小組合作練習法綜合起來，以保證大學生的運動參與度，使其充分展示個人才華。比如，在“羽毛球”教學中，筆者會先向學生演示羽毛球運動的運動要點，展示羽毛球上網、正手后退、跑位輪轉對打等運動技巧，然后便以小組合作練習來組織學生學習羽毛球的運動技巧。每個練習小組的運動水平不同，比如有的小組需重點練習跑位輪轉對打活動，有的小組則需練習正手后退技術等。這就可以讓每個學生了解自己的運動才能，確定自己的運動水平與發展方向，所以可綜合提升大學生的身體素質，使其享受運動的健康與快樂。

三、開展多元化的課外體育訓練活動

多元化的課外體育訓練活動主要是為了培養大學生的鍛煉興趣，確保“陽光體育運動”的順利展開，讓大學生時時刻刻都可根據自身需要接受體育訓練，滿足自己多樣化的運動需求。為此，大學應引入拓展性體育訓練，以課外活動的方式組織學生參與多樣的體育活動，使其真正喜歡上體育練習。

筆者便時常利用學生休息時間組織學生參與自行車遠足活動、爬山活動、輪滑比賽等多種課外活動。這些活動不屬于常規的體育課程內容，但是以大學生的興趣愛好為主，能夠讓大學生在生活中養成勤運動、勤鍛煉的好習慣，使其形成積極運動、熱愛生活的意識。同時，本校的籃球場、足球場等運動場地會全天開放，只要學生填寫運動器材使用單，便可隨時在課后活動時間進行體育訓練。

總而言之，“陽光體育運動”是人們為了讓大學生養成用運動來改善個人身體素質與體能水平而提出的課程改革口號，體育教師應嘗試站在“陽光體育運動”的視野下反思與設置體育課程，擴大體育運動的影響范圍，為大學生養成良好的生活習慣提供教育支持。

參考文獻：

[1]鄒翔.“陽光體育運動”視野下大學體育課程設置現狀與對策[J].當代體育科技，2015，5（32）：139-140.

[2]汪波，周學榮，李慧萌.“陽光體育運動”視角下大學體育課程設置的困惑與反思[J].北京體育大學學報，2014，37（5）：112-117.