河南省優秀男子乒乓球運動員膝和踝關節等速肌力的分析研究

梁茗棟

摘 要：Perrine和Hislop在20世紀60年代提出了等速運動這個概念。到了70年代世界上的第一臺等速肌力儀器便由美國Cybex公司制造出來了。隨后很多國家相繼開始了等速肌力的研究。等速肌力測試可以測得和評價肌肉在向心、離心收縮時的肌肉狀態。通過查閱文獻得知，目前對于膝關節、踝關節等速肌力的研究涉及到很多項目，但是對于乒乓球運動員的膝關節、踝關節等速肌力的研究少之又少。乒乓球運動員訓練的內容是否科學合理是急需要解決和了解的問題。那么為了進一步的研究優秀男子乒乓球運動膝關節、踝關節的等速肌力的特征，本文選取了河南省10名優秀的男子乒乓球運動員進行測試。為了預防運動損傷，提供更科學的訓練方案提供有力的理論幫助。

關鍵詞：乒乓球 等速肌力 膝關節 踝關節

中圖分類號：G846 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）11（c）-0026-02

1 研究目的

本文運用文獻資料法、實驗法、實力統計法對10名河南省省隊的優秀男子乒乓球運動員（其中健將級運動員有3名，國家一級運動員有4名，國家二級運動員有3名）進行實驗測試。運用的儀器是IsoMed 2000等速肌力測試儀器。測試的部位是膝關節和踝關節。測試的角速度是慢速60°/s和快速240°/s。以期找出其肌肉的規律和特點，為運動員的膝關節和踝關節提供相關的指標，發現訓練中存在的問題，并根據相關的理得出結論。為防止運動損有現實的意義，為今后科學的訓練提供扎實可靠的理論基礎。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

研究對象是10名河南省省隊的優秀男子乒乓球運動員，其中有3名是健將級運動員，4名是國家一級運動員，3名是國家二級運動員。受試者在半年內均無運動損傷，訓練正常。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

仔細的分析相關的關鍵詞，查閱相關書籍，在知網等論文數據庫中搜集并閱讀大量的文獻資料，同時學習相鄰學科的知識，例如運動解剖學、運動生理學、運動醫學等。為本研究的順利進行提供可靠的依據。

2.2.2 實驗法

本研究使用的是ISOMED2000等速肌力測試儀，可以測試的速度范圍是0°～450°。通過測試可以得到肌肉相關的多個參數，進而通過數據進行分析。目前世界上最先進的測試等速肌力的儀器就是這套系統。

2.2.3 數據統計法

對搜集到的數據進行統計分析，運用SPSS 19.0數據處理系統對所得數據進行分析處理，采用獨立樣本t檢驗，進行比較分析，檢驗數據之間的差異性是否顯著。用“平均值±標準差”表示，P<0.01有高度顯著性差異， P<0.05為顯著性差異。

3 研究結果

3.1 10名運動員膝關節等速肌力測試的結果

3.1.1 慢速 60°/s時10名運動員膝關節等速測試結果

通過查閱相關文獻得知：膝關節在慢速60°/s時測試出來的數據代表的是運動員的是絕對力量，調查顯示，10名運動員在慢速60°/s時的PT值和PT/BW均呈現顯著的差異性（P<0.05），這說明運動員的雙側肌肉群出現了不均衡的狀態。10名運動員雙側的的H/Q值均>0.05，無顯著性差異。

3.1.2 快速240°/s膝關節10名運動員膝關節等速測試結果

通過查閱相關文獻得知：膝關節在快速240°/s時，測試出來的數據代表的是運動員的爆發力，調查顯示，10名運動員在快速240°/s時的PT值、PT/BW值均>0.05，無顯著性差異。根據有關學者的研究結果得知，H/Q的比值范圍在0.5～0.8時就是安全的范圍。因此可知，10名運動員在快速240°/s測試時，雙膝H/Q的比值均在安全范圍之內。

3.1.3 不同角度10名運動員膝關節的等速測試結果

通過相關的理論進行分析得知，PT值隨著運動速度的增加而增加。這是因為膝關節在收縮時，隨著速度的增加，粘滯阻力在增加，克服流體粘滯性需要損傷肌力，同時，收縮元中的橫橋斷開時也損傷的肌力，當再次收縮形成橫橋時也損傷了肌力。因此，隨著速度的增加PT值變化會比較大。由上表可知，隨著速度的改變，H/Q的比值沒有發生顯著性的改變。因此可以說明，這10名運動員的屈伸肌群比較協調。隨著速度的增加，PT/BW的比值下降，究其原因：速度加快，肌肉收縮的時間變短，然而，肌纖維的興奮性和張力都需要一定的時間，因此，肌纖維的數量減少，力也就越小。

3.2 10名運動員踝關節等速測試結果

3.2.1 慢速60°/s時10名運動員踝關節等速測試結果

通過查閱相關文獻得知：踝關節慢速60°/s時代表的是絕對力量的測試，通過調查得知，10名運動員在慢速 60°/s時踝關節的PT值、PT/BW比值、H/Q比值均無顯著性差異。

3.2.2 快速240°/s時10名運動員踝關節等速測試結果

通過查閱相關文獻得知：踝關節快速240°/s時代表的是爆發力的測試，通過調查得知，10名運動員在快速240°/s時踝關節的PT值、PT/BW比值>0.05，均無顯著性性差異；10名運動員的屈/伸比值左右側呈顯著性差異（P<0.05）。

3.2.3 不同角度10名運動員踝關節的等速測試結果

通過相關的理論分析得知，踝關節的PT值沒有隨著角速度的增加而產生明顯的變化，究其原因：肌肉的最大張力是被神經系統的一個抑制反饋環所限制，肌肉收縮激活的神經抑制系統，因此，PT值不會隨著角速度的增加有明顯的改變。有研究人員指出，受試者在高負荷壓力的情況下表現出了最大的力，神經系統為了免于骨骼受到傷害，拮抗肌肉群協作，便產生了抑制作用，從而影響了關節肌肉群的運動，因此，PT值沒有隨著速度的增加而增大；踝關節的跖屈肌群和背屈肌群的PT/BW值隨速度的變化而變化（P<0.05），究其原因：肌纖維的興奮性和張力需要一定的時間，速度越快，收縮時間越短，肌纖維的數量越小，產生的力也就越少。

4 結論

4.1 10名運動員膝關節研究結論

10名運動員在不同角速度下，膝關節PT值隨著運動速度的增加而增加。受項目影響，股四頭肌參與的訓練較多，訓練的模式以離心收縮和快速力量為主。因此肌肉力量增加較快。H/Q的比值不隨運動速度的加快而發生顯著的變化，隨著速度的增加，PT/BW的比值下降。因此，膝關節屈伸肌群耐力有待提高。

4.2 10名運動員踝關節研究結論

10名運動員在不同角速度下，踝關節的PT值沒有隨著角速度的增加而產生明顯的變化，踝關節的跖屈肌群和背屈肌群的PT/BW值隨速度的變化而變化。因此踝關節伸肌群耐力相對差一些，需增加踝關節伸肌群耐力的練習。

參考文獻

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