試論微博對大學生心理健康的影響及對策

黎平剛 姜驍 楊茂興

摘要：近些年來隨著互聯網科技的不斷發展，人們的生活也不斷被互聯網所改變著，而作為科技時代新興的的傳播媒體，微博也越來越受到人們的喜愛，尤其是處于對新興事物接受度最高的大學生中，微博早已融入現代中國大學生的日常生活之中，對大學生的生活方式和思維方式都產生著較為深遠的影響。但作為一種新興的資訊傳播方式， 它必然是有著不足存在的，本文將對微博對大學生心理健康的影響進行具體的闡述，并提出相應對策。

關鍵詞：微博；大學生心理健康；影響；對策

引言：微博即微型博客，是一種通過關注機制分享簡短實時信息的廣播式的社交網絡平臺，它是一個基于用戶關系信息進行分享、傳播以及獲取的平臺， 用戶可以通過WEB、WAP等客戶端組建個人社區，以文字更新信息并實現即時分享。微博為觀眾提供了一個既能作為創作者發布一些內容在140字以內的文字，或是圖片和視頻等同時又能作為瀏覽者瀏覽一些新鮮有趣的信息的平臺。可以說微博的出現為人們的生活方式提供了一種新的可能。

一、微博的特點

作為一種新興的傳播媒體和交流分享平臺，相較于其他平臺它有著較為明顯的特點。

第一， 微博對于發布者的語言文字要求沒有原來的博客要求高，微博不需要特別長的篇幅文字，只需要一些零散的感受能夠反映自身的心情和狀態的文字即可，根據這一特點用戶可以通過過手機和電腦隨時對消息進行發布，使用感受更為便捷。

第二， 微博的信息的發布門檻較低，無論是從事何種領域何種文化程度的人，都可以在微博上發布自己的見解和觀點，每個人都可以申請自己的賬號，微博所具有的平民化特點是新聞的發布更加大眾，消息的來源也更加多元。

第三， 由于微博可以直接從人們日常所攜帶的手機端進行發布，所以通過微博社會上所發生的事可以在短時間內被大眾所知曉，消息的傳播時間大大縮短，速度遠快于原本的紙媒和新聞報道。

第四， 微博就可以是很多世界各地原本沒有任何交集的兩個人因為對同一時間的關注變成朋友，微博拓寬了人們的交友范圍，讓人們之間的溝通變得更加開放和隨意，微博不僅是新聞發布的新興平臺，微博也將許多互聯網的功能進行整合，是這些互聯網網站或功能進行交流和互通，使人們的使用感受不斷得到提升。

二、微博對于大學生心理健康的積極影響

1、微博開拓了大學生的視野，為當代大學生構建了新的學習交流平臺

與微博的前身博客相比較，微博有著更為簡單的操作，簡短的文字發布可以使信息的發布和交流更為便捷。大學生對于信息的接受也就更為方便，并且微博又具備著轉發、關注、評論等新鮮的功能，這些功能所組成的微博，使得大學生能夠通過微博這個平臺使學習變得更為便捷和輕松，只需動動手指就可一覽天下事，這對當代大學生來說是一種極具吸引力的學習方式。微博作為一個巨大的信息交流平臺，不論你何時刷微博總有新鮮的消息，對于大學校園中每天已學習為主要任務的大學生來說，微博無疑為當代大學生提供了一個即使了解世界大事的窗口，只需登錄微博，足不出戶便可以盡知天下事，這對于大學生拓寬視野塑造其世界觀起著極為重要的作用，可以說，微博已經成為當代大生進行學習的一個重要工具，而且它所能起到的作用不止在知識方面，在心理方面微博上的一些經驗交流和感悟也能對大學生內心起到激勵作用。

2. 微博成為大學生進行自我展示的平臺

微博的出現是當代大學生的個性得到彰顯，大學生可以通過微博展示自己的生活以及價值觀念，通過微博進行壓力的釋放，和自我的激勵，大學生可以將自己的興趣在微博上進行展示從而吸引一些志同道合的朋友，這有利于大學生拓寬其交友途徑。可以說微博的出現，讓大學生變得更愿意去分享自我，這對大學生來說無疑是有利其未來發展的。

三、 微博對于大學生心理健康的消極影響

1. 虛假信息會對大學生的價值導向產生誤導

隨著微博用戶的逐漸增多，對于微博信息的管理也就難免出現漏洞，而有一些人正是利用這些漏洞發布大量虛假不實信息，這對于仍處于象牙塔中的大學生來說是極具殺傷力的，大學生尚未又能辨別是非的能力，很容易被虛假信息誤導，對一些虛假信息進行轉載和評論，使得一些虛假信息的影響力擴大，而當這些信息被證實虛假后，大學生會對自己的行為產生懷疑，導致到學生價值觀念上的混亂，對于大學生的心理健康也會產生不利的影響。

2. 微博信息知識過于碎片化。

信息化時代下，微博咨詢的更新速度愈加變快，大學生又是一群充滿好奇心的群體，他們對于信息的接受能力相對較強，但是由于信息量過大，又過于碎片化，這在深層次上來說，不能是大學生的具體技能得到提升，內在也得不到的良好的修養，快餐化閱讀嚴重影響大學生的心理健康，是大學生更加的浮躁，無法靜下心來踏踏實實的學習，想通過快餐式的閱讀就像對知識進行了解，所得到的終究只是皮毛，不利于大學生的深入發展和良好的心理狀態的塑造。

四、微博時代關于帶學生心理健康的對策提出

1. 微博應該加大多不實信息和與社會主義價值觀相違背的信息進行整治，微博應該多傳播一些正能量的東西，和一些有利于大學生心理健康的知識，從而對大學生的價值觀念進行領導，也可以使大學生的心理更加健康。

2. 大學生對于微博要抱有正確的心態，對于微博的使用應該適度，不能對微博過度依賴，過于沉迷，對于微博社交也要有清晰地認識，不能輕信陌生人，只有這樣微博對于大學生才能起到更加有利的作用。

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