快樂體操教學(xué)模式的探析

殷俊華

【摘要】快樂體操教學(xué)模式的提出讓學(xué)生不僅感受健康、靈活、協(xié)調(diào)的訓(xùn)練，從而更好的引導(dǎo)學(xué)生情緒、社交、自信力培養(yǎng)，為今后全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。對此，筆者結(jié)合實(shí)踐研究，以一節(jié)快樂體操課作為實(shí)例，就快樂體操教學(xué)模式進(jìn)行簡要分析。

【關(guān)鍵詞】快樂體操 教學(xué)模式 方法分析

新課程背景下，強(qiáng)調(diào)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展并得到了家長、社會(huì)、教師的認(rèn)可。現(xiàn)如今，快樂體操得到了廣泛推廣應(yīng)用；不過在課程設(shè)置上缺少統(tǒng)一的教材，快樂體操教學(xué)仍然存在一些不足，有待進(jìn)一步優(yōu)化。

一、快樂體操教學(xué)分析

現(xiàn)如今，體育教學(xué)模式是一種體育教學(xué)理論的轉(zhuǎn)變，也是凸顯體育教學(xué)思想且較為穩(wěn)定的教學(xué)活動(dòng)。快樂體操教學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)生愉快的融入到體操活動(dòng)中，立足于學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)、成長規(guī)律與教學(xué)條件將體操技術(shù)動(dòng)作設(shè)置成具象化、富有挑戰(zhàn)性動(dòng)作的體操教學(xué)模式。

二、快樂體操教學(xué)重要作用

（一）推動(dòng)競技體操思路創(chuàng)新。在各項(xiàng)體育競賽或運(yùn)動(dòng)會(huì)中，體操一直是我國優(yōu)勢項(xiàng)目并在歷屆競賽中拿下獎(jiǎng)牌。盡管如此，體操運(yùn)動(dòng)在少年學(xué)生人才培養(yǎng)上仍然欠缺，培養(yǎng)資源較少，體操項(xiàng)目后備人才受到了沖擊。相對于發(fā)達(dá)國家，我國體操項(xiàng)目培養(yǎng)仍然存在一定差別，現(xiàn)階段我國體操運(yùn)動(dòng)管理中心確定體操發(fā)展新思路也就是四級發(fā)展模式，最底端則是體操俱樂部與少年體校的，快樂體操教學(xué)模式為競技體操發(fā)展與體操事業(yè)發(fā)展創(chuàng)造條件。

（二）創(chuàng)新理念、提高體操項(xiàng)目價(jià)值。基于體操項(xiàng)目基礎(chǔ)上演變出快樂體操，有助于學(xué)生協(xié)調(diào)力、平衡力、耐力的培養(yǎng)。因?yàn)轶w操項(xiàng)目不同于其他體育運(yùn)動(dòng)，具有一定特殊性，有助于學(xué)生情感、社交、身體素質(zhì)的培養(yǎng)，為今后全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。快樂體操具有應(yīng)用廣泛的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生身體與生理、運(yùn)動(dòng)水平設(shè)置適合的運(yùn)動(dòng)器械，呈現(xiàn)多樣化性且課程設(shè)計(jì)和教學(xué)方法設(shè)置都應(yīng)根據(jù)學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)，打破傳統(tǒng)體操苦、累、危險(xiǎn)的訓(xùn)練模式。快樂體操教學(xué)的實(shí)施，受到了教師、家長、學(xué)生喜愛與歡迎。

（三）提高學(xué)生身體素質(zhì)

快樂體操教學(xué)的實(shí)施最顯著特征是提高學(xué)生身體素質(zhì)，推動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的全面發(fā)展，對增強(qiáng)少年體校身體素質(zhì)有著重要影響。此外，新課程背景下強(qiáng)調(diào)：教學(xué)方法、內(nèi)容的創(chuàng)新，由被動(dòng)訓(xùn)練變?yōu)橹鲃?dòng)練習(xí)；同時(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生參與性優(yōu)化評價(jià)體系，快樂體操教學(xué)模式有效滿足了新課程改革教育要求。

（四）優(yōu)化體育教學(xué)思想

體育教學(xué)思想活化了教學(xué)模式生命力，新課程教育下提出、快樂教育、健康第一理念進(jìn)而跟上教學(xué)改革要求，提出學(xué)校體育訓(xùn)練引導(dǎo)學(xué)生自主投入到體育活動(dòng)中，感受體操訓(xùn)練的快樂，有良好的體育生活態(tài)度，體育教學(xué)模式多元化。此外，體育價(jià)值觀應(yīng)綜合強(qiáng)健身心、健身、娛樂等多元理念；教學(xué)內(nèi)容結(jié)合社會(huì)條件、自然環(huán)境維持緊密的指導(dǎo)方向發(fā)展，由體育和健康教育融合，強(qiáng)調(diào)綜合教學(xué)效率的體育思想。少年體院和健康課體操教學(xué)積極主動(dòng)學(xué)習(xí)指導(dǎo)思想，創(chuàng)新教學(xué)形式，這也是快樂體操教學(xué)模式所遵循的理念。

三、實(shí)例分析--一節(jié)快樂體操課

筆者就快樂體操教學(xué)模式并以一節(jié)快樂體操課訓(xùn)練為例，分別從訓(xùn)練準(zhǔn)備與基礎(chǔ)教學(xué)、放松訓(xùn)練等多方面分析。

（一）循環(huán)準(zhǔn)備

該循環(huán)準(zhǔn)備包含學(xué)生個(gè)人介紹，教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)要求、教學(xué)環(huán)節(jié)，讓每一名學(xué)生都參與到教學(xué)中，進(jìn)行訓(xùn)練前活動(dòng)。個(gè)人介紹的主要目的是為學(xué)生提供發(fā)展平臺，通過多樣化方式如：自己喜歡的體操項(xiàng)目，有助于學(xué)生之間加深了解，提高學(xué)生自信力，引導(dǎo)怎樣與人交流，調(diào)動(dòng)參與性。隨后，設(shè)置主題并為每一名學(xué)生分配角色，使學(xué)生主動(dòng)融入到教學(xué)中，吸引學(xué)生注意力。訓(xùn)練前活動(dòng)主要目的是起到熱身作用，從而盡快融入到課堂中、降低肌肉粘滯性；同時(shí)便于學(xué)生之間相互幫助。

實(shí)例分析：首先教師做手倒立并且介紹自己，吐字清晰。學(xué)生們表演自己喜歡的動(dòng)作.本次主題為《我是小警察》，給每個(gè)學(xué)生發(fā)一支槍且佩戴徽章上街巡邏。訓(xùn)練前活動(dòng)則：設(shè)置警察抓小偷環(huán)節(jié)，模仿警察抓小偷的動(dòng)作，重復(fù)幾遍。

（二）基礎(chǔ)教學(xué)模式

技能學(xué)習(xí)是該教學(xué)環(huán)節(jié)的重點(diǎn)，也是新的教學(xué)形式，即：圈點(diǎn)模式訓(xùn)練。該環(huán)節(jié)是一個(gè)點(diǎn)為一個(gè)技能，多個(gè)點(diǎn)組成一個(gè)圈，一個(gè)圈包含一個(gè)重點(diǎn)技能與多個(gè)簡單動(dòng)作，打破傳統(tǒng)枯燥、單一的訓(xùn)練模式。該環(huán)節(jié)涵蓋3個(gè)重點(diǎn)技能與有關(guān)輔助技能，其目的是讓全部同學(xué)參與到活動(dòng)中，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練緊密性。

實(shí)例分析：訓(xùn)練技能是自由體操的后滾翻與高平衡木的平衡。第一個(gè)圈內(nèi)設(shè)置4個(gè)技能，即：后滾翻、斜坡墊2次前滾翻、青蛙跳、雙杠螃蟹爬。教師幫助學(xué)生訓(xùn)練后滾翻且指導(dǎo)學(xué)生各動(dòng)作要領(lǐng)。第二個(gè)圈內(nèi)設(shè)計(jì)5點(diǎn)組成的一個(gè)三角形訓(xùn)練聯(lián)系，5個(gè)技能包含高平衡平衡、吊環(huán)懸垂10--15s、線上前滾翻、單杠蹬墻翻、低平衡木單腳站立6--10s。

（三）放松訓(xùn)練

在總體訓(xùn)練結(jié)束后進(jìn)行身體放松，使學(xué)生心率恢復(fù)正常狀態(tài)，神經(jīng)興奮降低、放松肌肉、韌帶，得到身心放松。該環(huán)節(jié)中教師可以安排一些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小的活動(dòng)，例如：徒手操，肌肉放松、按壓放松等。最后，教師對學(xué)生表現(xiàn)進(jìn)行表揚(yáng)，鼓勵(lì)學(xué)生增強(qiáng)信息，認(rèn)可學(xué)生；盡管出現(xiàn)問題教師也不可直接指責(zé)批評，更多的是引導(dǎo)。

實(shí)例分析：全部學(xué)生站成一排俯撐成橋，學(xué)生作為警察去抓捕小偷。第一個(gè)學(xué)生在橋下鉆進(jìn)另一端，第二個(gè)學(xué)生依次到所有學(xué)生，最終抓獲小偷。作為訓(xùn)練結(jié)束環(huán)節(jié)，學(xué)生前滾翻、后滾翻等不斷練習(xí)，提高技能水平、做出標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。不過，仍然有學(xué)生一些動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)有待在下一步訓(xùn)練中加強(qiáng)。

結(jié)語：綜合分析，快樂體操教學(xué)形式需要教師發(fā)揮技能水平，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)性、訓(xùn)練參與性，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。快樂教學(xué)模式強(qiáng)調(diào)情景化、生活化教學(xué)模式，提高學(xué)生生理、心理素質(zhì)。經(jīng)過實(shí)踐證明，快樂體操教學(xué)模式滿足該階段學(xué)生成長特點(diǎn)，同時(shí)對我國體操項(xiàng)目發(fā)展有著重要影響。

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