我國高校健美操運動的現狀及發展態勢

孫永強

摘 要 健美操是現代高校體育教學工作中新興的一種運動項目，是傳統運動與美學的完美結合。健美操運動以其特點和良好的健身效果在我國高校體育教學中得到了普及，深受學生的歡迎和喜愛。隨著素質教育的要求不斷提高，相關部門對健美操項目的教學工作提出了更高的要求，因此，相關工作者應該對高校健美操的教學現狀和發展態勢進行綜合分析。

關鍵詞 高校 健美操 教學現狀 發展態勢

中圖分類號：G831.3 文獻標識碼：A

0引言

目前，我國大學生的身體素質呈現逐漸下降的趨勢，隨著信息技術的發展，越來越多的學生沉迷于手機、電腦等，從而忽視了體育健身運動的重要性。健美操運動結合了舞蹈、體操、音樂等諸多學科的特點，已經成為當代大學生非常喜愛的體育項目之一。目前，部分高校在開展健美操教學時還存在一定的不足，因此，文章主要分析了我國高校健美操運動的現狀，之后展望了該項目的發展態勢。

1高校開展健美操課程的重要意義

我國高校的傳統體育項目過于單調，課程結構設計缺乏合理性和科學性，教學工作沒有以學生為主體，過于強調教師講解，進而導致學生學習積極性不高，最終影響體育教學質量。健美操項目是近幾年新興的體育項目之一，在緩解學生學習壓力，幫助學生進行課后放松，釋放自身天性方面有非常重要的作用。許多學生也比較習慣健美操的鍛煉方式，學生可以通過充滿活力的舞姿鍛煉身體，同時，學習和練習健美操能夠有效減輕學習負擔，進而放松身心，健康成長。

2高校健美操運動的現狀

第一，開展現狀。健美操是高校體育教學中的新項目，尤其在女大學生群體中得到了廣泛傳播，學生不僅能通過練習健美操達到鍛煉身體的目的，同時也能緩解身心壓力。目前，許多高校都以選修課的形式開展健美操教學，但由于其發展時間較短，部分高校受教學資源和學生思想觀念的影響，健美操選修課的報名率偏低，基本都是女同學選擇健美操。健美操是一項偏向于藝術表演的體育項目，學生通過學習健美操可以起到鍛煉身體的目的，同時也能有效提高自身氣質，例如，服務行業專業的學生學習并長時間練習健美操可以提高自身氣質，進而提升自身的專業工作能力和綜合素質。

第二，教學現狀。目前，我國多數高校的健美操教學工作開展時間不長，不同學校的教學方式和內容也有所差別，就當前形勢來看，健美操教學工作的主要問題包括以下幾點：第一，部分高校缺乏對健美操教學的重視，學校領導和體育教師對健美操項目缺乏深入的研究和了解，意識不到健美操學校對促進學生身心發展的重要性，進而導致健美操教學無法順利開展；第二，許多高校雖然開展了健美操教學，但由于師資力量薄弱、教學條件落后，無法使健美操教學達到真正的目的；第三，一些高校的健美操教學沒有緊跟時代發展，現代社會需要的是高素質的綜合性人才，而一些學校在開展健美操教學時，往往以完成辦學任務為目的，忽視了教學工作的與時俱進。

3高校健美操運動的發展趨勢

3.1健美操課程應該滿足時代需求

隨著人們生活水平和質量的不斷提高，人們越來越重視體育鍛煉，健康意識得到了不斷增強。健美操運動結合了多種運動的特點，可以使練習者進行全方位的身體鍛煉，進而滿足人們的健身需求。因此，高校健美操教學也應該緊緊結合時代需求，充分了解學生的健身目的，進而使今后的健美操教學滿足更多學生的發展需求，最終促進健美操項目的發展。

3.2動作創意多樣化

隨著人們審美意識和能力的不斷提高，人們越來越重視健身項目的審美感受。健美操項目不僅僅是一種體育項目，同時也是一種藝術表演項目，因此，人們也開始重視健美操動作的創意性和多樣化。目前，許多學生在學習健美操時不僅僅是為了完成學習任務更重要的是為了自身的協調發展，因此，高校今后開展健美操教學時應該加入一些潮流元素，例如街舞、拉丁等舞蹈動作，進而能讓學生在歡快的音樂中更好地學習健美操。目前，人們為了提高健美操動作的創意性，逐漸開發了有氧舞蹈和有氧拉丁舞等項目，使健美操得到了進一步發展。

3.3不斷提高其科學性

體育運動應該講究一定的科學性，因此，健美操項目在今后的發展階段應該更加重視科學性。提高健美操項目的科學性能夠有效提高其健身效果，進而得到更多人的喜愛。如果健美操項目為了追求美感而增加或降低動作的難度，要么會使練習者受傷，要么達不到健身的效果。因此，隨著高校學生自我保護意識的增強，他們對于運動的需求也不僅僅停留在健身、鍛煉的層面，而是更加注重健美操項目的科學性。

3.4健美操教學內容的多元化發展

過去學生的熱身采用傳統健美操，長期進行教學使得學生感到枯燥、乏味，目前，學生需要具有新時代、新內容、新氣息的體育活動形式。知識經濟的到來和信息技術的發展使得人們很容易獲得各種信息，這對健美操的發展起到了很大的促進作用，從而與國際發展保持同步。為不斷滿足健身愛好者的各種需求，健美操的種類和練習形式呈現多元化發展趨勢，各種器械健美操和近年來出現的水中健美操，以及一些正在流行的健美操，這些都將成為大學健身、娛樂、休閑的新選擇。

4結語

健美操項目是現階段高校體育教學中的重點項目，其能以優美的動作、動聽的音樂來幫助學生進行鍛煉，進而達到幫助學生身心健康發展的目的。高校在開展健美操運動教學時，應該深入研究現階段的教學現狀和突出問題，進而采取有效的解決措施，提高教學質量，幫助學生鍛煉身體，促進其綜合發展。

參考文獻

[1] 吳蘭.我國高校健美操運動的現狀及發展態勢[J].文體用品與科技，2017，2（02）：16-17.

[2] 吳永富.普通高校健美操發展現狀與趨勢的探討[J].體育時空，2017（13）.

[3] 馬秀萍，馬秀玉.現階段我國高校健美操教學現狀及存在問題淺析[J].當代體育科技，2017，7（09）：121-121.