淺談高原地區糖尿病患者的生活飲食護理

鐘曉琴

【摘要】目的： 近些年來，高原地區患糖尿病的人越來越多，因此需要通過一系列的治療手段，使高原地區糖尿病的人血糖保持恒定，血糖水平達到正常，從而使并發癥大大的降低。方法： 認真探究糖尿病人的生理特點，以及他們的發病原因，從而通過一系列的治療手段，應用合理規范的方案，比如健康的飲食，經常鍛煉，按醫生的要求合理的用藥，同時也要使人們對糖尿病有個清楚的認識的高等，做到及時檢測糖尿病，積極治療，正確用藥。結果： 通過對高原地區糖尿病的人護理等等，人們對糖尿病有了普遍的認識，血糖保持恒定，并發癥也大大的降低。糖尿病患者也康復了。結論：通過對高原地區糖尿病患者的生活飲食護理，糖尿病患者的病情基本上都得到了好轉。血糖水平也保持了穩定。同時也使人們對糖尿病有了清楚的認識，從而提高了他們的生活質量。

【關鍵詞】高原地區；糖尿病患者； 探究；護理 ；生活飲食

【中圖分類號】 R781.6+4

【文獻標識碼】

B【文章編號】 1672-3783（2018）03-03-281-02

近些年來，糖尿病發展的極為迅速，它的發生主要是因為人們的內分泌出了故障，因此也可以說是一種代謝疾病。主要患病人群是高原地區的人們?；疾∪藗兊纳斫】刀际艿搅藰O大的危害。這是由于長時間生活在高原地區的人們，血液比較粘稠，流通不暢，而且那里的人們都愛好吸煙、喝酒、喜吃肉食等等，飲食習慣不好，另一方面，高原環境比較差，風沙比較多，紫外線強，人們經常在室內活動。因此容易患糖尿病。通過規范化的合理的護理病人，從而培養他們良好的飲食生活習慣。這樣可以大大的降低此病發生的概率。

1資料與方法

1.1糖尿病患者一般資料近些年來，醫院總共統計了高原地區大約200多例的糖尿病患者的病例，男的占接近150例，女的為50例，任何年齡段的都有，通過一些醫院檢查，這些人的血糖水平都與糖尿病患者的一樣，因此我們了解到許許多多的人正在遭受糖尿病的折磨。

1.2治療方法通過一些檢測方法，我們診斷出了糖尿病，因此我們有必要去了解它的發病原因，以及高原地區糖尿病患者的自身特點，從而進行對癥下藥，在治療方法上面，應用合理規范的方案，經常鍛煉，合理的飲食，在用藥方面要嚴格遵守醫生的醫囑。做到及時檢測血糖，積極治療，規范用藥。

1.3生活飲食護理

1.3.1健康飲食長期生活在高原地區的人們，代謝功能比較紊亂，他們經常在室內生活，室外活動較少。因此他們的體力較差，糖尿病患者飲食生活不合理，對于他們來說合理健康的飲食是最重要的，因此改變飲食不良的壞習慣。當他們吃完晚飯之后可以去散散步，消化食物。從而增強他們的消化功能，這樣也容易避免冠心病的發生，食物應該以清淡為主，少吃甜點，多吃一些易于消化的食物，培養他們良好的健康飲食的生活習慣。糖尿病患者主要是他們的血糖水平與正常人的血糖水平不一致，因此我們主要的目標是通過他們的健康飲食來使他們的血糖水平回復正常?；颊邞摐p少攝入的總能量，飲食也應該豐富多樣，忌吃甜品。多吃一些維生素食品，富含脂肪低點的食物。規律飲食，盡量降低血糖水平，從而降低糖尿病。

1.3.2身體足部護理糖尿病是一種十分普遍的病，而且現在對于高原地區發病率居高不下，已經嚴重的影響到了現在人們的生活。因此必須引起人們的高度重視。我們可以從它的生活方面進行護理。足部運動便是解決糖尿病的一個很好的方法。高原地區人們室外活動較少，經常會有動脈血管硬化癥的現象發生，從而造成末梢神經出現問題，高原地區的人們足部經常會潰爛，對于他們來說，要經常做一些運動，使足部經常活動，促進足部的血液循環。這樣就需要我們重視生活護理。規范的做一些足部保健運動，打通經脈，每天用溫水泡腳，經常換洗鞋和襪子，定期檢測，如果發現有不良的現象發生，要及時去醫院就診，不要引發感染。

1.3.3生活護理高原地區的人們生活本身就比較單調，因此我們需要豐富他們的生活活動，放松他們的心情，讓他們每天過得自由輕松點，減少壓抑的氣氛，生活也有規律，擴展他們的人脈關系，鼓勵他們走出室內，多參加一些室外活動，強筋健體等等，由于糖尿病患者心理素質不好，我們也應該從增強他們的心理素質方面加以入手。盡量使患者的心情保持愉悅，精神方面不要再受刺激，醫生也應該關心他們的心理活動，經常與他們進行深度的溝通，從心理和生理狀況方面都對其深刻的了解，打開患者的心門，更加有效的幫助他們解決此病。醫生也可以幫助他們擴展交際，多多參加一些社交活動，保持患者愉悅的心情。同時，也應該提醒他們在活動中注意人身安全，最終通過鍛煉，心情愉悅等等來降低血糖水平，使患者的血糖恢復到正常的水平。

1.3.4規范檢查和用藥護理迄今為止，發生糖尿病的人數居高不下，為了預防此病的發生，我們需要定期去醫院檢查，而現在每年的健康體檢為避免此病的發生提供了一個很好的途徑。當檢測出來此病的時候，可以盡早的進行治療，降低此病發生的概率。同時對于高原地區的人們，平均兩年也要進行身體全面復查。重點檢測他們的血糖水平，心臟問題，以及神經功能等等各方面。診斷出糖尿病患者癥狀時，合理規范的用藥是必不可少的。當患者感覺身體狀況嚴重不佳時，及時到醫院就診。

1.3.5健康教育護理對糖尿病患者進行健康教育是必不可少的，高原地區的人們對糖尿病只懂一些基本知識，因此可以讓他們進行健康教育護理，首先讓他們了解什么是糖尿病以及得了糖尿病后怎么進行護理，如何合理規范的使用藥物，另一方面讓他們了解所處高原地區的環境的人們的生理和心理特點，在一定程度上可以進行示范教育，經常測量體溫，不斷的做各種康復鍛煉。在他們進行身心護理的同時也接受了糖尿病的一些知識，達到了健康教育護理的目的。

2結果

通過以上幾種方面的生活護理措施后，許許多多高原地區的糖尿病患者都達到了康復狀態。大多數的人們都積極的配合治療，在飲食方面也引起了足夠的重視，幾乎所有的高原地區的糖尿病患者都可以按照醫生的醫囑合理規范的用藥，還有一部分的患者經常進行鍛煉，頻繁的進行足部保健活動，促進了血液循環。同時對他們也進行了健康教育，患者對糖尿病也有了深刻的認識，積極的進行預防糖尿病的發生，定期去做體檢，檢測血糖的水平，另一方面患了此病的人們，注射胰島素的時候也能按正常安全的進行。因此通過以上的各方面的飲食生活護理，和健康教育等等，大大的降低了糖尿病發生的概率。

3討論

綜上所述，糖尿病是一種發病率及其高的慢性代謝疾病，患者自身的血糖水平明顯升高，胰島素分泌減少，從而造成了人們身體的代謝功能紊亂，同時，高原地區的糖尿病患者又因為地理環境的因素，他們的患者與普通的糖尿病患者又有明顯的差別，從這個程度上來說，對于糖尿病患者的防治護理及其重要，在整個護理的過程中，都需要高度的重視。而現在許許多多的患者都不重視生活飲食護理，錯過了最佳的診治時間，從而使糖尿病患者越來越多，帶給了患者許多的困擾。因此患者需要健康的生活飲食護理，同時再加上健康的教育，進一步深刻的了解糖尿病，合理規范的用藥，從而減輕患者的癥狀，大大的降低糖尿病發生的概率。最終能夠使患者積極的預防此病，養成良好的生活飲食習慣，多鍛煉，多吃一些維生素，低脂肪食品，少吃甜點辛辣食物，保持心情的愉悅，擴展患者的交際，豐富他們的生活等等。希望通過這些健康的生活飲食護理，患者可以降低他們的血糖水平，從而使血糖水平恢復到正常人的水平，最終提高高原地區糖尿病患者的生活水平。

參考文獻

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