舞蹈基本功教學(xué)和控制訓(xùn)練

任夢(mèng)怡

摘要：舞蹈基本功教學(xué)的內(nèi)容包含很多的方面，其中控制訓(xùn)練是舞蹈基本功教學(xué)內(nèi)容中最重要最核心的教學(xué)組成部分。無(wú)論何種風(fēng)格的舞蹈基本功教學(xué)都要加強(qiáng)在控制訓(xùn)練中的培訓(xùn)力度，提高學(xué)生的控制能力。同時(shí)控制能力不能自己?jiǎn)我坏谋憩F(xiàn)出來(lái)供大家欣賞，它要和舞蹈其他的基本功以組合的形式表現(xiàn)出來(lái)。

關(guān)鍵詞：舞蹈基本功；控制；訓(xùn)練

舞蹈基本功教學(xué)和控制訓(xùn)練是密不可分的關(guān)系，控制訓(xùn)練是舞蹈基本功能教學(xué)的基礎(chǔ)，基本功的組合又是控制訓(xùn)練的表現(xiàn)形式，兩者相輔相成。所以在舞蹈的訓(xùn)練中要加強(qiáng)舞蹈基本功教學(xué)和控制訓(xùn)練的結(jié)合，讓兩者共同的發(fā)展和提高，才能促進(jìn)舞蹈整體表現(xiàn)能力的提高。

一、舞蹈基本功教學(xué)的規(guī)范性

舞蹈的動(dòng)作是經(jīng)過(guò)美化、夸張、條理化了的，最具有典型性的動(dòng)作。舞蹈動(dòng)作必須具備規(guī)范性和技巧性。例如，在芭蕾基本功訓(xùn)練課里對(duì)手位訓(xùn)練中，有從一位手到七位手的訓(xùn)練過(guò)程，訓(xùn)練過(guò)程有著嚴(yán)格的規(guī)范要求，不允許出現(xiàn)失誤。因此，在舞蹈基本功的訓(xùn)練課中，我們首先要使學(xué)生弄清楚動(dòng)作的基本要領(lǐng)和含義，弄明白規(guī)范的點(diǎn)位和要求。在反復(fù)的、單一的訓(xùn)練中，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生懈怠和厭倦，訓(xùn)練中動(dòng)作和形體可能會(huì)產(chǎn)生變形。我們的一時(shí)的疏忽可以造成學(xué)生動(dòng)作的失之毫厘差之千里。不規(guī)范教學(xué)帶來(lái)的后果，是會(huì)嚴(yán)重?fù)p害舞蹈藝術(shù)發(fā)展的

在舞蹈教學(xué)的基本功訓(xùn)練過(guò)程中，教師不僅僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本的肢體語(yǔ)言教學(xué)，更多的是指導(dǎo)其基本功訓(xùn)練能夠以規(guī)范與科學(xué)化模式進(jìn)行，因此，教師完全可以以一名“舞者”的姿態(tài)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行言傳身教，讓學(xué)生在向教師進(jìn)行學(xué)習(xí)的過(guò)程中產(chǎn)生作為舞者的“自覺(jué)”。“造型是身軀的完美掌握，是動(dòng)作的和諧與美”蘇聯(lián)著名的舞蹈編導(dǎo)家查別林以其精辟的語(yǔ)言概括了舞蹈動(dòng)作的特征，而舞蹈是 以人體動(dòng)作形態(tài)作為材料并通過(guò)人體的運(yùn)動(dòng)來(lái)塑造形象而傳情達(dá)意的。從舞蹈藝術(shù)的特征來(lái)看，既需要形象生動(dòng)的舞蹈語(yǔ)言來(lái)創(chuàng)造舞蹈意境，又需要舞蹈藝術(shù)教 育者用鮮明、準(zhǔn)確、科學(xué)的語(yǔ)言來(lái)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，這內(nèi)容和形式的特性決定了舞 蹈基本功教學(xué)過(guò)程應(yīng)首先注意把握形象的，具有動(dòng)感特點(diǎn)的直觀性教學(xué)原則。在教學(xué)中，教師應(yīng)做到通過(guò)具體的舞蹈動(dòng)作形象，啟發(fā)學(xué)生的形象思維，用形象的 示范引導(dǎo)學(xué)生充分地感知和體驗(yàn)，為掌握學(xué)科教材的規(guī)格概念打好基礎(chǔ)。學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)，往往從感性的內(nèi)容開(kāi)始入門，有些知識(shí)可以在生活的經(jīng) 驗(yàn)中取得。

二、舞蹈基本功訓(xùn)練的必要性

但作為專業(yè)性較強(qiáng)的舞蹈訓(xùn)練，對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，則更需要教 師充分地展示直觀的學(xué)習(xí)材料，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間觀察，模仿，實(shí)驗(yàn)而初步掌握。學(xué)生 在學(xué)習(xí)思維發(fā)展的過(guò)程中，必定由具象到抽象。特別是初學(xué)舞蹈的學(xué)生，他們?nèi)?乏專業(yè)舞蹈的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，抽象的思維較弱，而當(dāng)形象思維處于主導(dǎo)地位時(shí)，就 應(yīng)充分利用直觀形象和語(yǔ)言的誘導(dǎo)作用，把抽象問(wèn)題形象化。在教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，教師的示范教學(xué)，要注意把握所學(xué)動(dòng)作的特征和主 要的要領(lǐng)要求，注意講授動(dòng)作的語(yǔ)言要簡(jiǎn)練，音樂(lè)節(jié)奏的配合是鮮明的和有特點(diǎn) 的。

使學(xué)生在教師邊講解，邊示范，邊指導(dǎo)中把感性認(rèn)識(shí)和理性認(rèn)識(shí)進(jìn)一步結(jié)合 起來(lái)，從而發(fā)展學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力。從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，舞蹈教師應(yīng)該首先是一名好演 員，他不僅動(dòng)作做得準(zhǔn)確生動(dòng)，而且要富于表現(xiàn)力，能喚醒學(xué)生的興趣，通過(guò)教 師示范，在學(xué)生心中樹(shù)立良好的舞蹈語(yǔ)言形象。

從概念上來(lái)說(shuō)，所謂的“言傳身教”主要包括兩部分內(nèi)容，“言傳”指的是有關(guān)舞蹈的理論教育，即一些基本動(dòng)作的名稱、由來(lái)以及肢體語(yǔ)言的表達(dá)技巧，同時(shí)還包括舞蹈藝術(shù)文化當(dāng)中所折射出的價(jià)值觀和精神內(nèi)涵，能否在最大程度上展現(xiàn)出舞蹈藝術(shù)的魅力，除了外在肢體語(yǔ)言的表達(dá)，更需要對(duì)內(nèi)精神世界的構(gòu)筑，只有內(nèi)外兼修，才有可能“人舞合一”，帶給觀眾美的體驗(yàn)。而“身教”即以身示范，以身作則，在這一環(huán)節(jié)中教師要注重使用正反雙向的教學(xué)方法，也就是說(shuō)，既要告訴學(xué)生動(dòng)作的要領(lǐng)和關(guān)鍵點(diǎn)，也要偶爾以錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行示范，增強(qiáng)學(xué)生的反向記憶，讓學(xué)生產(chǎn)生一種“這是錯(cuò)誤的”的心理，在以后學(xué)習(xí)和表演的過(guò)程中務(wù)必遠(yuǎn)離；當(dāng)然，對(duì)于廣大學(xué)生和教師而言，模仿是能夠促成學(xué)習(xí)的最基本和最有效方法，因此教師務(wù)必要將舞蹈動(dòng)作以及基本功訓(xùn)練當(dāng)中的每一個(gè)環(huán)節(jié)、姿勢(shì)以及訓(xùn)練方法都做到標(biāo)準(zhǔn)、正確和規(guī)范，包括與動(dòng)作同步的面部表情以及美感表達(dá)，都是應(yīng)該向?qū)W生進(jìn)行正確傳達(dá)和表現(xiàn)的部分。

總之；舞蹈是講究美的，基本功訓(xùn)練的目的之一就是克服自然形態(tài)，掌握舞蹈技巧。初學(xué)舞蹈的人，往往缺乏藝術(shù)需要的“力量”、“柔韌性”、“穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性”跳起舞來(lái)呆板、松懈、不協(xié)調(diào)。因此必須通過(guò)系統(tǒng)的舞蹈基本功訓(xùn)練，使之克服自然形態(tài)的各種毛病，掌握正確的姿態(tài)，訓(xùn)練其肢體的柔韌度，形成其個(gè)部分肌肉的緊張、松弛的控制能力和個(gè)關(guān)節(jié)的力度；培養(yǎng)其音樂(lè)感覺(jué)和伴隨音樂(lè)靈活自如的運(yùn)用眼、耳、身、步各種動(dòng)作的風(fēng)格律動(dòng)。

舞蹈基本功訓(xùn)練的目的之二是開(kāi)發(fā)智力、表現(xiàn)美。同學(xué)們掌握把上把下的各種舞蹈動(dòng)作技巧，是必需的，但不是唯一的。在學(xué)生掌握形體動(dòng)作的同時(shí)，應(yīng)當(dāng)滲透充滿感情和想象的舞蹈藝術(shù)語(yǔ)言，在基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)上發(fā)展形象思維，自由的、創(chuàng)造性地表演舞蹈。

參考文獻(xiàn)：

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