中學生核心素養的培養在心理健康課中的實踐

張鳳仙

摘要：中國學生發展核心素養以培養"全面發展的人"為核心，分為文化基礎、自主發展、社會參與3個方面，綜合表現為人文底蘊、科學精神、學會學習、健康生活、責任擔當、實踐創新等六大素養，具體細化為國家認同等18個基本要點。各素養之間相互聯系、互相補充、相互促進，在不同情境中整體發揮作用。 為方便實踐應用，將六大素養進一步細化為18個基本要點，并對其主要表現進行了描述。根據這一總體框架，可針對學生年齡特點進一步提出各學段學生的具體表現要求。

關鍵詞：中學生核心素養；心理健康活動課；實踐策略

筆者認為，中學生核心素養是其學習的基礎素養，是在不斷的學習過程中逐步養成的，同時又作用于整個學習過程。在心理健康活動課中，中學生的核心素養主要表現為情感體會和情感感悟，而在人的所有情感中，親情無疑是最重要也是學生最需要的情感之一，因此本文以《體驗親設計情》一課為例，把培養學生核心素養融入情境中，讓教育發生于無形。

一、心理健康活動課的教學理念：

學生自我意識的迅速發展，獨立意識越來越強，有一種強烈追求自主的欲望。當強烈的自主欲望與父母的過多關愛發生沖撞時，學生往往以自己的逆反行為來表示自己的獨立，有時心理明知父母是對的，也會反其道而行之。對父母為他們所做的一切，學生不能體會到愛。 所以要在心理健康活動課中培養學生的情感體會和感悟，就必須以學生為中心，站在學生的角度思考問題，理解他們的叛逆心理，寬容他們的錯誤行為，以真誠之心循循善誘，這樣才能真正的培養其核心素養。

二、心理健康活動課的設計

本節課借助淺催眠的技術，引導學生重溫親人那里得到的關愛、幫助和支持，重新體驗曾經有過的溫暖和感動，可以幫助他們找到自己擁有的資源，感受社會支持的力量。由此理解、體諒父母，對于改善他們與父母的關系也將有所助益。

（一）活動時間：40分鐘

（二）活動目標：1.增加對親人的理解，加深對親情的體驗和感悟。

2.對親人的關愛、幫助與支持心存感激，懷著感恩的心情去生活和學習。

3.培養積極的人生觀和態度體驗，進而關愛他人、關注社會。

（三）活動重點：創設情境，使學生產生真實、深刻的內心體驗。

（四）活動難點：引導學生表達家人對自己關愛的感受，當出現不同情況時教師引導的巧妙處理。

（五）活動形式：體驗式教學。

（六）活動方法：

1. 畫天平：讓學生從理性的層面體驗親情的。

2. 視頻分享：用視頻引發學生對親情的思考。

3. 情景烘托：用音樂、指導語引導學生進入情境，引起情感的共鳴。

4. 交流與分享。

三、心理健康活動課的開展過程

（一）活動準備：

1.視頻《鄺丹的秘密》

2.背景音樂：純音樂《班德瑞專輯之大自然情詩 雪之夢》

（二）活動過程：

1.導入：天平

請學生說一下日常生活中父母為你做了些什么，而自己又為父母做了些什么。

請學生分享他們的天平。

分享：大家通過天平，發現什么問題了呢？

小結：針對天平不平衡這個事實進行小結，引出體驗親情的活動。

2.看一看

以視頻《鄺丹的秘密》導入，接著讓學生分享發生在自己身邊的故事。

分享學生看視頻的感受。

3.體驗親情

（1）放松訓練

回憶和體驗的過程需要有一個比較安靜并且放松的狀態，所以我們先來做放松訓練。

指導語：請大家保持安靜，下面，根據我所說的話語，一步步地進行放松。首先，輕輕地閉上你的眼睛，以一個你認為最舒服的姿勢坐好。

請繼續閉著你的眼睛，保持這種寧靜和放松的狀態，下面開始我們的體驗之旅。

（2）想一想

播放背景音樂。

指導語：或許是學習的壓力，或許是生活的單調，我們忽略和忘記了很多很多，此時此刻，就讓我們把心完全的靜下來，去尋找我們失去的點點滴滴。

……

（3）說一說

引導語：要給母親買件漂亮的衣服，等我賺到錢以后，要給媽媽買好吃的，等我找到工作以后，要讓爸爸坐趟飛機，等我成為富豪之后，其實生活中沒有“以后”。請同學們在紙上寫出目前、現階段，可以為父母做的事。

分享：小組交流，全班分享。

（4）唱一唱

提出一個建議，讓大家一起唱歌《懂你》，把對父母的祝福寄托在這首歌里面，在悠揚的旋律和感人至深的歌詞中，學生能進一步體會和感悟父母給予自己的無私而偉大的愛，而且以集體唱歌的方式更能渲染課堂教學氣氛，使學生情緒更容易受感染。在歌聲中，教師結束這節課，也開啟了學生對于情感認知的新天地。

結束語：

學生的情感體驗和感悟是非常重要的核心素養，對學生未來的成長發揮著舉足輕重的作用。隨著社會對學生心理健康越來越重視，優化、整合心理健康活動，培養學生的核心素養也就變得非常重要，本文以《體驗親情》為例分析了心理健康活動課的整個過程，希望能對教師有所幫助。

參考文獻：

[1] 李曼. 學生心理健康核心素養培養初探[J]. 教育實踐與研究（C）， 2018，（6）.

[2]陳艷. 在中學生心理健康教育中融入心理核心素養的研究[J]. 時代教育， 2018，（14）.

【基金項目：廣西教育科學“十三五”規劃課題《基于新課改背景下少數民族聚居地方培養高中學生核心素養的實踐研究》（課題編號：2017C275）】