減輕中小學生課業負擔的對策

王才

摘要：學生課業負擔過重嚴重損害了學生的身心健康和全面發展。學生課業負擔“過重”表現在學習內容狹窄單一、學習方式簡單重復、評價方式簡單粗放。有效減輕中小學生課業負擔，要辯證理解課業負擔，努力提高教師素質，開展高效課堂教學。 關鍵詞：中小學生；過重；課業負擔 學生課業負擔過重一直是一個十分沉重的話題.它不僅長期困擾和阻礙著我國教育改革的深化.而且嚴重損害了學生的身心健康和全面發展，破壞了師生之間的和諧關系。因此.中共中央、國務院在《關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中強調：減輕中小學生課業負擔已成為推行素質教育中刻不容緩的問題，要切實認真加以解決。2010年的《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）》中強調提出，“減輕學生過重的課業負擔是全社會的共同責任，政府、學校、家庭、社會必須共同努力，標本兼治.綜合治理，把減負落實到中小學教育的全過程”。如何減輕學生的課業負擔就成了擺在廣大教育工作者面前的一個重要任務。

一、如何理解減輕中小學生課業負擔

減輕中小學生課業負擔.并不是要學生學習沒有任何負擔，而是要有合理的負擔。所以，“減輕中小學生課業負擔”的含義是減輕“過重的課業負擔”。“過重的課業負擔”指的是學生因為“題海戰術”和“滿堂灌”而造成的學習上的心理和生理的負擔，如對學習乏味、學習壓力過大、重復訓練過多等。“減負”就是要減輕學生過大的心理壓力.避免過多的重復訓練.提高學生的學習興趣，還學生以寬松、自由、自主的學習，使學生學得主動、積極、高效，從而還學生以健康全面的發展。 二、過重的課業負擔的表現 筆者以為，學生課業負擔“過重”表現在以下幾個方面。 1.“過重”表現在學習內容狹窄單一。中國是一個人口大國.龐大的受教群體自然加大了教育實施與管理的難度.當然也包括教學內容方面。為了解決人口眾多的問題.不同學段的學校不得不面對超大班額的壓力.所以.忽視學生的個性差異而大一統地讓所有相同學段、相同學年學生學習相同的學習內容是有其客觀性的。人口眾多，困難相應增多.最終都不能也不可能成為回避主要矛盾的冠冕堂皇的理由。無論是誰.逃避是暫時的.面對才是必然的。狹窄單一的學習內容滿足不了千差萬別的個體需要.反之.要求所有學生必須學習絕對相同的內容，沒有彈性，沒有選擇，學生學得被動，學得死板，有人難免會吃不消，覺得有負擔，不只是知識學習上的負擔，相關的可能還有比較沉重的精神負擔。

2.“過重”表現在學習方式簡單重復。也許是為了應對人數的壓力，也許是為了讓復雜的事情變得簡單.只動口不動手漸漸成為很多學生在校學習的主流方式甚至唯一方式.諸多學科.自然科學的，人文社會的，無論哪方面的知識，口口相傳，就全部搞定。看似直截了當，簡則簡矣，但同時也簡化了對學科本質的理解.簡化了對學科內核的觸摸。簡的同時，也加重了死記硬背的負擔，本該手腦協調、興味盎然的學習、探究、實驗、實踐變成了枯燥的死記，學習怎能不成為負擔？

3.“過重”表現在評價方式簡單粗放。整齊劃一的學習內容和學習方式，相伴而生的必然是單一的評價。一張試卷.一個標準答案就給所有的學生排隊，從第一到最后一個.優劣如何.清晰可辨。一考定乾坤.成者王侯。落后者從此被貼上“差生”的標簽，壓得三年五載甚至這輩子都抬不起頭、喘不過氣。這種壓抑.不可能不覺得是個負擔。

三、如何有效減輕中小學生課業負擔

“有效減輕中小學生課業負擔”就是要在培養有效教師的基礎上，通過轉變中小學課堂教的方式、學生學的方式，確保學生主體地位，充分調動學生學習的積極性，通過新的學習策略、新的教育方式.形成新的課堂模式.帶出新的教學效益.切實減輕學生過重的課業負擔。

1.辯證理解課業負擔。在新課程改革的推進過程中，我們應當正確認識學生課業“負擔”問題.讓學生的課業合理化。一般的.我們所說的“課業負擔”是指學生在課業方面應當擔負的責任、履行的任務和承受的壓力.而現在所說的減輕學生的課業負擔.實際上是指要減去超出學生所能承受的量或限度的那一部分.并不是放任學生不完成課業任務。在針對如何減輕學生課業負擔而進行的一系列教學活動中.首先要明確教育目標。要想更好地減輕學生的課業負擔而不是盲目地加大學習量。有效減輕中小學生課業負擔必須明確我國教育目標，從思想上杜絕“高負擔=高質量”的錯誤觀念。

2.努力提高教師素質。“減負”工作要真正落到實處，就要求教師多在教學環節上下功夫，多在教改上下功夫。比如，教師做好充分的課前備課。沒有準備的課堂是放任的.必然也是低效的。要開展高效課堂教學，充分的課前準備是非常重要的。新課標針對學生不同年齡段的身心特點.對不同學段的教學目標做了科學而具體的規定。所以，充分的課前準備不僅要備教材，還要備學生，備整個的課堂設計，并對課堂做必要的預設。 3.開展高效課堂教學。開展高效課堂教學一是啟發激趣，讓課堂變得生動活潑。興趣是構成學生學習動機中最為活潑、最為現實的成分。興趣越大，學習的效率就越高。二是.質疑交流，讓課堂變得有理有趣。教師要鼓勵學生敢于提出不同的見解，通過師生平等交流，培養獨立思考、解決實際問題的能力，讓學生感覺課堂學習是教師和學生雙方的事情。這樣.學生由被動接受變為主動要學，學習效果肯定顯著。三是合作探究，讓課堂變得融洽愉悅。合作學習能滿足學生的心理需要.促進學生的情感發展，充分發揮學生的積極性和主動性。在這種合作學習的過程中.教師的任務就是當好導師.及時點撥和引導。 高效課堂教學不是關注教師講得多么精彩.而是關注學生學得多么主動，課堂教學充分體現自主性、探究性、合作性。