治鼻塞 熱敷效果好

明 月

指導專家：廣東省第二中醫院耳鼻喉科

副主任中醫師 胡丹霞

最近，微博上流行一個說法：腋下夾空瓶可以對付鼻塞。夾瓶子真能治鼻塞？鼻塞時用什么方法可以緩解？讓我們來聽聽耳鼻喉科專家的說法。

專家：沒聽說過這種“偏方”

“鼻塞的時候，哪邊鼻孔堵住了，就在相反側的腋下夾一個空塑料瓶，這樣鼻子就不堵塞了，而且500毫升的瓶子最有效。”最近，這條治鼻塞的小偏方在微博上引來了3萬人轉發。

這個“偏方”給出的原理是，腋下皮膚里分布著使鼻孔血管收縮的神經，所以壓迫刺激這些神經能緩解鼻腔腫脹。對此，廣東省第二中醫院耳鼻喉科副主任中醫師胡丹霞表示，并沒有聽說過這樣的原理，而且腋下皮膚并沒有分布著與鼻孔相關的血管。有人覺得有效，可能只是心理作用。

熱毛巾敷鼻 簡單又有效

鼻塞的病因不盡相同，造成鼻塞常見的原因包括過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎、慢性鼻竇炎等。

既然腋下夾瓶子并不是解決鼻塞的最佳方法，那么要怎么做才能緩解鼻塞不適呢？胡丹霞表示，其實科學又有效的緩解鼻塞的方法很簡單——用熱毛巾敷鼻子。很多時候鼻塞是由于鼻涕過于黏稠造成的，這時如果從外側溫暖鼻子，可加快鼻部的血液循環。用熱毛巾敷，除了熱毛巾的溫度之外，蒸氣進入鼻腔也有助于稀釋鼻涕，具有雙重效果。“晚上洗熱水澡的時候，用手接一點熱水濕潤鼻部，也能起同樣的效果。”胡丹霞提示，不需要額外加精油或者藥物，僅用溫熱的清水就能起效。

專家指出，熱敷鼻子只能暫時緩解不適，假如超過3天癥狀沒有改善，或者鼻塞越來越嚴重，應該及時就醫，在醫生指導下應用有助于血管收縮的鼻噴劑，做進一步的對癥處理。