外部動機促進內部動機形成的案例與啟示

王金龍

傳統的動機理論從“需要出發”，以“內部動機”和“外部動機”為驅動力，對人們如何實現自己的目標進行比較深入的研究。如，直接激發運動動機的方法有“依從方法（利用外部獎勵和懲罰的作用激發運動動機的方法）”“認同方法（利用教練員與運動員之間的關系激發運動動機的方法）”“內化方法（通過啟發信念和價值觀激發內部動機的方法）”[1]。很顯然，這些方法本身有一定的使用價值，但其內部機理卻并不清楚。20世紀80年代美國心理學家Deci和Ryan提出的自我決定理論（ self-determination theory，SDT）較好地解決了自我學習和自我發展所用到的心理學原理問題，避免了傳統心理學的單純說教的弱點。由此，自我決定理論也成為現代學習論的理論基礎，Deci和Ryan認為，“根據自我決定程度的不同，將動機看作是一個從無動機、外部動機到內部動機的連續體，外部動機又可以根據外部規則與個體自我感的整合程度，分為外部調節（external regulation）、內攝調節（introjected regulation）、認同調節（identified regulation）和整合調節（integrated regulation）幾種類型”[2]。

Deci和Ryan的自我決定理論告訴我們，外部動機經過外部調節、內攝調節、認同調節和整合調節這樣的過程，自我本身的參與性較重要，而內部動機更加突出了自我的決定性作用。本文對自我決定的理論不作更多的闡述，通過案例分析如何運用自我決定理論。

一、案例

一所地理位置偏僻、規模較小的農村小學，在同一學年里較難開展足球、籃球等球類運動。但為了豐富學生的課余時間，于2014年成立了五人制足球隊。學校的場地是煤渣場地，且凹凸不平，無專業教練，由文化課教師相繼擔任體育教師。現為全國青少年校園足球特色學校。

二、外部動機到內部動機的轉化過程

1.來自教師的動因。為了培養學生對足球運動的興趣、吸引學生的注意力，首先教師先成立了足球隊，學生在觀看教師的訓練和比賽的過程中，讓學生認識足球，同時也吸引了他們一起踢足球。由于學生的高漲熱情和較高的模仿能力，僅用幾周的時間，學生已經超過了教師的水平。看到學生們如此高漲的熱情，教師自己出錢為學生買手套、護腿板、襪子、跑鞋等裝備支持他們，學生的熱情更加高漲。外部的吸引和獎勵給了學生踢球的積極性。

2.學生們興趣點的獲得。有教師足球隊的吸引，有教師對足球、球門、足球裝備的支持，學生們不僅喜歡上了足球，還不時有學生主動地向教師請教足球技術問題。看到學生們如此喜愛足球，教師們也利用外出學習、上網觀看視頻、看電視直播等方式進行學習，為學生提供他們所需要的知識，當然也鼓勵學生通過網絡及電視的方式進行學習。每次訓練都有一些學生能說出一些連教師都不知道的足球知識，而且當教師做出一個突破動作時，個別學生還給教師糾正：“老師，這個動作這樣做更好一些。”這些學生開始自我探尋，形成了由外部動機向內部動機轉化。

3.來自外部動機的目標期望。外部動因是激發學生內部動因的源泉。教師對學生行為的激發，不僅在足球場上，也在日常與學生的交往中，潛移默化，深深地在學生心中埋下種子。學生們也逐漸有了自己的目標。這種來自教師的期望與學生自身對足球的渴望，促使學生更加熱愛足球。

4.內部動機的形成。在場地設備不足、教師執教水平不高的情況下，學生們利用課間、寒暑假、周末進行訓練，不是為獲得什么，而是足球已經成為他們生活中的一部分了。

三、啟示

自我實現理論對教師和學生們來說可能是聞所未聞，但他們卻在實實在在地踐行這種理論。正如擔任本次研討嘉賓的張凱所說：“一線教師在實踐中經常自覺不自覺地使用某一研究理論，只是缺乏相關理論的學習和了解，這就更需要一線教師在實踐中去檢驗和完善理論。”

由外部動機向內部動機轉化發展的過程，是自我實現理論的一種表現形式。只有做好外部動機的引領和調節，才能使得外部動機變成一種可控的內在動機，并自覺地變成自我實現的過程，就可以將認為不可能的目標，變成一種可實現的現實。

參考文獻：

[1]張力為，毛志雄.運動心理學[M].北京：高等教育出版社，2007：41-42.

[2]劉麗虹，張積家.動機的自我決定理論及其應用[J].華南師范大學學報（社會科學版），2010（4）：53-54.