青春期學生挫折教育之初探

匡曉梅　陳玲玲　楊灝　張霞　易成

【摘 要】青春期是指從兒童時代向成熟期過度的階段，它的生物基礎就是性的逐漸成熟，這一時期是決定人一生體格、體質、心理、個性和智力發展的關鍵時刻，它不僅要求身體發育成熟，而且要求掌握知識、技能，有較強的心理承受能力，才能履行各種社會職能和負擔起責任，而應對挫折教育又是心理教育中的重要環節，本文是就青春期學生挫折產生的原因及應對能力的疏導做以探討。

【關鍵詞】青春期 挫折教育

如果說人生是五彩繽紛的，那么青春必是其中最絢麗的一抹；如果說人生是動靜交融的，那么青春必是其中最活力四射的一份。

青春期（俗稱過度年齡期）是指從兒童時代向成熟期過度的階段，它的生物基礎就是性的逐漸成熟，這一時期是決定人一生的體格、體質、心理、個性和智力發展的關鍵時刻。它不僅要求身體發育成熟，而且要求掌握知識、技能，有較強的心理承受能力，才能履行各種社會職能和負擔起社會責任。青春期階段的學生們內心深處經常會出現各種矛盾的情感體驗：喜悅與煩惱，開朗與沉默、社交與孤獨、大膽與怯懦等相互矛盾的傾向。他們逐漸地認識自我，并對周圍的一切十分感興趣，樂于評價和介入成人行列，意識上想擺脫對父母的依賴，出現“心理上斷乳”現象。這種急劇的斷乳現象給青少帶來不安，產生情緒上的波動和混亂。由于性本能的啟動使他們逐漸將注意力轉向自己的內部。如果我們沒有及時掌握這種變化的實質，青少年就會陷入煩惱、困惑、焦慮、冷淡等不安的情緒中，他們不僅對外界，就是對自己也會采取“否定”的態度。心理學家稱青春期為暴風驟雨，疾風如濤的時期，認得身體及心理變化大為不同，發展趨勢呈跳躍式，是人生的“危險期”，因此，我們應該注意觀察孩子心理上細微的變化，重視學生青春期心理健康教育。

初中階段是整個青春期發育的重要階段，孩子在這一時期身心是否得到健康發展，會直接影響其今后的一生。教育專家吳昌順對此就有過很形象的解說，他認為：“人”的一撇就是身體健康，一捺就是心理健康，只有前者沒有后者，趴下只有后者沒有前者，臥著，身心健康兼備，才能相互支撐，站立起來，才有可能提高政治思想素質、科學文化素質、勞動技能素質等。否則，失去基礎勢必全部落空，中小學階段尤其如此。由此看來青春期教育就顯得尤為重要，國家教委已將青春期教育納入了中學教育的軌道，目前在中學開設的健康教育課程和初中一年級的生物課教學中，都有關于青春期教育的內容，學生都能從課堂上了解到自己在進入青春期后，生理、機能、心理上將發生的一系列變化以及產生這些變化的原因，從而在老師的指導下，了解和掌握必要的青春期衛生保健知識。

心理健康教育活動的目的在于消除各種不利青少年身心發展的因素，培養對社會生活具有良好的適應能力和良好的個性心理品質。而挫折教育是青少年時期心理健康不可或缺的一方面，針對我國中學生挫折教育的現狀，加強和改進新時期挫折教育應遵循正確的原則，采取多樣的形式，努力提高中學生抗挫折能力，提高適應社會的能力。

一、中學生挫折教育應遵循正確的原則

根據心理學中“適應個別差異原則”，在中學生挫折教育中，教師要針對受挫學生自身的特點，進行個別指導和幫助。這就需要任課教師特別是班主任要認真觀察學生，加強與學生之間的交流，拉近彼此之間的距離。

第一，中學生挫折教育要貫徹因材施教原則。首先應根據男女生不同的性別特點，做到有的放矢。女生由于性別的原因，心思細膩，多角度考慮問題并且較之男生更在乎他人的對自己的評價，因而遭遇的挫折、沖突也較多。此外，不同性格對待相同的挫折、困難也有不同心理反應。性格外向、開朗、善于交流的學生，往往能平靜面對所遇到的挫折，想辦法解決問題；而性格內向的學生，在遭遇挫折時往往表現的無助、不知所措。 總之，在對中學生進行挫折教育時，要因材施教，針對不同特點的學生制定個性化的指導方案。

第二，適時適度原則。對中學生進行挫折教育，要針對學生的年齡差別、個性特點，采取適時適度的原則，循序漸進地引導學生。適時性原則是教育者在什么時候對受教育者進行挫折教育達到最優化的教育效果。

二、中學生挫折教育應采取多樣形式

面對現代社會的激烈競爭，中學生必須正確對待挫折，提高自身抗挫折能力，提高適應未來的能力素質。加強和改進中學生挫折教育，應采取多樣教育形式，根據知、情、意、行統一發展的規律，從以下幾方面入手：

中學生要加強自我挫折教育

第一，中學生要樹立正確的挫折觀。首先，挫折的客觀存在性和普遍性，會使每個人都會不同程度地遭遇挫折。中學生在面對挫折時，要做好充分的思想準備，拋棄依賴思想，積極探索克服困難、戰勝挫折的方法。其次，中學生要認識到挫折的兩重性。一方面，挫折帶給人痛苦、失敗，甚至是終身無法改變的結果。另一方面，挫折會激發人的潛在能力，激勵人們奮發圖強。

第二，中學生要加強自我教育。目前對中學生進行的挫折教育側重于教育他們“如何做”，對中學生自我教育關注較少。傳統的教育模式是教師運用教育手段對中學生灌輸挫折教育，學生多數情況是被動接受。挫折教育要想達到“事半功倍”的效果，關鍵在于中學生加強自我教育。中學生首先要通過自省實現自我修養的提高，在自我反省、自我反思中，正確評價自己從而提高自身文化修養水平。同時，中學生要善于接受長輩、老師和父母的批評，從中吸取經驗教訓。

第三，中學生要學會自我調節，學會合理發泄不良情緒。在受挫后，中學生往往出現憤怒、自卑、失望、焦慮等消極情緒。這些消極情緒不僅影響中學生身心健康，也會使他們產生消極的行為。要應對這些消極的想法和行為，中學生必須學會自我控制和調節情緒的方法，重點是學會合理宣泄情緒。

總之，心理健康教育要求助人自助，助人自助有兩層含義，一方面要幫助學生學會自己幫助自己，實現心理的健康成長；一方面，教師也要幫助學生自助的過程中自助，不斷發現自身教育教學及管理中存在的問題，從而促進自身的心理健康水平和素質的不斷提高，始終保持一顆年輕的心，真正和學生一起成長，讓青春的花朵精彩開放，讓美麗的青春激揚，讓年輕的心靈飛揚！