體育教育對學生體育能力培養的研究

王海金

隨著現代生活水平的提高，人們的物質生活水平明顯上升，但是由于現代人們的生活不規律，缺乏必要的體育鍛煉，導致身體素質不斷下降，學生群體也面臨著體能問題。體育教育對學生身體的成長以及體質健康、體育意識、習慣、能力等方面都發揮著重要的作用。本文以此為切入點，著重探討體育教育對學生體育能力的培養，以幫助學生進行有效的體育鍛煉。

在教育改革大浪潮的影響下，素質教育成為時下教育改革的核心。體育教育的比重較之從前也有了很大的提高。體育教育是給學生教授體育理論方面的知識，同時也教給學生部分體育活動的技能與技巧。實際上現代體育教育的目標就是讓學生在掌握充足的體育知識的基礎上，能夠熟練的運用體育技能和技巧進行日常的體育鍛煉，樹立起拼搏向上、積極進取的體育精神。本文著重探討體育教育對學生體育能力培養的方法和手段。

1 提高對體育教育的重視度

體育能力，顧名思義就是學生在充分掌握體育相關知識的基礎上，能夠運用熟練的體育技能和技巧做出一系列相關體育鍛煉的能力。但是在應試教育的影響下，學生對于這種能力的掌握卻十分的薄弱。

隨著素質教育的推進和現代生活水平的影響，體育教育在整個教育活動中所占的比重正在不斷的上升中。各個階段的學校也對體育教學進行了多方面的創新與改革，相關的教師也對體育課程的設置等開展了多個角度的研究工作，同時學校使用的體育教材等也有了全面性的革新。但是部分地區的學校對于體育教育的重視程度較低，受應試教育影響較大，在學生體育能力培養方面缺乏認識，導致了學生體育素質偏低，身體機能偏弱。所以學校應該提高對學生體育能力培養的重視度，將體育教育納入到日常教學活動中，保障學生的健康成長。

2 在體育教育中對學生進行體育能力培養的措施

2.1從興趣入手，培養學生對體育的興趣

興趣是人們行為的內驅力，影響到學生學習的積極性與主動性。有實驗證明，人們開始進行體育鍛煉的最主要原因是為了保持身體的健康，但是在持續一段時間后，對于體育運動的維持更重要的是由運動帶來的樂趣。體育教育是培養學生體育能力的重要手段，在這個過程中如何激發學生的興趣并保持這種積極性是十分重要的。體育教師應該從學生對體育的需求入手，遵循與學生合作與互動的理念，尊重學生的個性差異，選擇符合學生身心發展特征的教學內容，例如可以在教學活動中適當的插入一些生動有趣、驚險刺激的體育游戲，來提供學生對體育課的興趣；教師也可根據男女的差別來設置不同的教學內容，以調動學生學習的積極性，營造出一種輕松、活潑、和諧、愉快的課堂氛圍，重視對學生的過程性評價，使學生體驗到體育學習帶來的快樂。

2.2運用靈活的體育教學法，提高學生參與意識

傳統體育教育模式機械、單一、枯燥，學生參與度較低，上體育課就是為了應付差事。所以做一個體育教師，要從體育教學的練習內容和教學方法入手，讓學生從教學方法中感受樂趣，從而提高參與度。體育教學要敢于創新教學，克服教法模式化，重視教法的更新，比如在學習籃球傳球技術時，可以由原本的兩人互傳一球，變換為三人傳兩球，或是多人同時傳多球，這樣學生的參與性就提高了；再如學生群體出現整體性參與度低的情況，教師便可給學生規定任務，任務完成即可選擇自己喜歡的項目，以此提高學生的參與度。

2.3運用多媒體技術，培養學生體育學習的能力

在理論知識的講解中，體育教師可以利用多媒體技術進行準確的講解，通過視頻配合進行正確規范的示范，使得學生能夠快速、直觀地了解體育內容中基本技術動作，從而建立起正確的動作技術概念和動作要領。在學習過程中，教師要充分發揮自己的引導作用，讓學生運用自己的語言、動作表達出多所學知識的理解，同時鼓勵學生對已掌握的體育技能進行一定的創新，促使學生不斷探索體育知識，從而提高自己學習體育知識的能力。

2.4堅持素質教育理念，積極培養學生自我鍛煉的能力

堅持素質教育理念，促進學生的全面發展。培養學生在速度、耐力、靈敏以及力量等多個方面的自我鍛煉能力。因此作為一個有經驗的體育教師必須根據人體運動技能變化的規律為不同的學生制定符合自己身體機能的練習次數、負荷量等的標準，同時要保證學生在熟練掌握了練習的技巧和相關知識的前提下，進行體育鍛煉，在鍛煉的過程中，學生可根據自己的練習程度進行適當的調整，以培養學生進行獨立體育鍛煉的能力。

2.5在體育教學過程中培養學生的自我評價能力

自我評價能力也是自我教育的一種方法。自我評價能力在很大程度上決定著一個人的學習質量和效果。因此教師在實際的體育教學過程中，要注重對學生自我評價能力的培養，逐步提高學生的自我評價能力，讓學生通過互相之間的監督、觀摩，來了解自己對所學的掌握程度，再結合教師的評價，對自己的學習計劃進行適當的調整和完善，達到提高體育學習效率的目標，激發學生的進取心，強化鍛煉目標，從而提高體育方面的能力。

3 總結

本文通過對學生體育能力培養方面的探討，可知在體育教育中加強對學生體育能力的培養關乎到學生整個學習時代以及步入社會后對綜合素質的要求。因此，在進行體育教學時，要充分重視對學生體育能力的培養，實現體育教學的突破，也為學生投入社會打下堅實的基礎。

（作者單位：東營科技職業學院）