和繁重的學(xué)習(xí)、工作一起修行

宋曉東

01

最近讀了一本書(shū)，名字叫做《和繁重的工作一起修行》，這本書(shū)的題目很吸引我，因?yàn)樗o了我接納現(xiàn)實(shí)的力量。

我們可以把繁重的工作當(dāng)成是沉重的負(fù)擔(dān)。當(dāng)然，我們也可以把它當(dāng)成是了解自己、磨練心性的絕佳契機(jī)。

例如，在周末和假期里，由于做學(xué)生工作的緣故，經(jīng)常會(huì)隨時(shí)隨地收到各種各樣的信息——“老師，什么時(shí)間放假？”“老師，期末考試的成績(jī)什么時(shí)間出來(lái)？”“老師，我發(fā)燒去醫(yī)院看病，學(xué)校買(mǎi)的醫(yī)保能報(bào)銷嗎？”

以前的我，每次在休息時(shí)間收到諸如此類的信息都很容易感到心煩意亂。

因?yàn)轭愃频膯?wèn)題已經(jīng)和學(xué)生講過(guò)很多遍，這讓我感覺(jué)自己之前的付出沒(méi)有得到充分的尊重，很容易因此而郁悶很長(zhǎng)時(shí)間。

然而，這件事情卻讓我看清了自己身上苛求完美、容易多想的特質(zhì)。想想看，回答學(xué)生的一條信息，可能只需要一分鐘的時(shí)間，但是我卻會(huì)因此而心煩意亂一整天，實(shí)在是太不值得。

想通這一點(diǎn)后，現(xiàn)在的我，在休息的時(shí)間收到學(xué)生發(fā)來(lái)的信息，都會(huì)盡量耐心回復(fù)，然后轉(zhuǎn)眼就忘掉這件事情，不帶太多的感情色彩。

02

到底怎樣才能做到“和繁重的工作一起修行”呢？我覺(jué)得以下兩點(diǎn)特別重要：

第一，發(fā)現(xiàn)繁重工作背后的積極意義。

第二，給我們的靈魂留下喘息的余地。

關(guān)于第一點(diǎn)，這篇文章到目前為止已經(jīng)做了很多講述。我甚至專門(mén)寫(xiě)了一本書(shū)——《痛苦，不過(guò)是一份包裝丑陋的禮物》來(lái)詳細(xì)講解如何發(fā)現(xiàn)各種“壞事情”背后的積極意義?！?br>