宋曉東

在合適的時候讀到一本合適的書,大概就和在合適的時候遇到一個合適的人一樣,總能讓人精神振奮。
上周一恰逢世界讀書日,在此向大家推薦21本書,幫助大家在脆弱的時候找到前進的力量。
這些書我都認真讀過,而且讀過不止一遍。每讀完一本書,我都感覺自己好像是跨過了一個心靈上的里程碑,心理變得更加強大了。
三本可以幫你戰勝完美主義、接納不完美自己的好書:
1. 布琳·布朗 《脆弱的力量》 浙江人民出版社
2. 泰勒·本·沙哈爾 《幸福,超越完美》 機械工業出版社
3. 黛比·福特 《接納不完美的自己》 吉林文史出版社
三本可以改變消極思維模式、培養積極樂觀心態的好書:
4. 卡羅爾·德韋克 《心理定向與成功》 人民郵電出版社
5. 馬丁·賽利格曼 《活出最樂觀的自己》 萬卷出版公司
6. 戴爾·卡內基 《如何停止憂慮,開創人生》 中信出版社
三本教你有效提升溝通、緩解人際交往壓力的好書:
7. 馬歇爾·盧森堡 《非暴力溝通》 華夏出版社
8. 羅納德·B.阿德勒 《溝通的藝術》 后浪出版公司
9. 丹尼爾·戈爾曼 《情商》 中信出版社
三本教你如何進行時間管理、戰勝拖延的好書:
10. 簡·博克 《拖延心理學》 中國人民大學出版社
11. 戴維·艾倫 《搞定》 中信出版社
12. 鄒鑫 《小強升職記》 電子工業出版社
三本教你如何提高工作效能、戰勝壓力的好書:
13. 吉姆·洛爾 托尼·施瓦茨 《精力管理》 中國青年出版社
14. 格雷戈·麥吉沃恩 《精要主義》 浙江人民出版社
15. M.史蒂芬·柯維 《高效能人士的七個習慣》 中國青年出版社……