穩扎馬步 練練手

梁燕明

找著北

《3-6歲兒童學習與發展指南》：健康——開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓勵幼兒堅持下來，不怕累。

核心素養：健康生活。

給把力

忽略健康的人，就是等于在與自己生命開玩笑。 ——陶行知

加點料

1.掃描二維碼，觀看中國武術中的基本功——扎馬步。

2.活動說明：爸爸和寶寶看完視頻后學著扎馬步，熱身完畢后，爸爸扎好馬步，雙手平舉，寶寶試著爬一爬爸爸吧。

3.活動過程中，爸爸應注意自己和寶寶的狀態，量力而為，注意安全。

4.時空建議：午休后，爸爸和寶寶在客廳或戶外開闊處進行。

5.延伸問題：寶寶，扎完馬步哪里會比較累？

扎馬步太枯燥？快來試一試極具挑戰的新玩法。