普通高校體操教學(xué)中膽怯心理的成因及對策研究

常慶德

摘 要：隨著我國教育水平的不斷發(fā)展，國家對于體育教學(xué)水平的關(guān)注也隨之提升。體操教學(xué)作為眾多高校體育教學(xué)體系中的重要組成部分，開展至今仍然面臨著眾多學(xué)子在學(xué)習(xí)該項課程中普遍存在膽怯心理的問題，并引發(fā)了相關(guān)部門的強(qiáng)烈關(guān)注。為了能夠改善這一問題，本文將從現(xiàn)今體操教學(xué)中的學(xué)生產(chǎn)生膽怯心理的原因作為分析起點(diǎn)，提出相關(guān)的解決對策，意在為大學(xué)體操教學(xué)水平的發(fā)展提供幫助。

關(guān)鍵詞：普通高校 體操教學(xué) 膽怯心理 成因 對策

中圖分類號：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）04（c）-0218-02

1 體操教學(xué)中學(xué)生產(chǎn)生膽怯心理的原因

現(xiàn)如今，高校在開展體操教學(xué)時學(xué)生的膽怯心理愈演愈烈，在體操教學(xué)中已經(jīng)成為了一種常態(tài)化。因此，該狀況得到了相關(guān)人員教師的高度關(guān)注，經(jīng)過分析發(fā)現(xiàn)學(xué)生膽怯心理產(chǎn)生的原因主要為學(xué)生情緒波動大、心理素質(zhì)較差以及不適應(yīng)高校的新環(huán)境等。因而教師要想從根本上改善這一問題，就需要深度剖析學(xué)生的心理，站在學(xué)生的角度把控產(chǎn)生膽怯心理的原因，然后再對癥下藥，將相關(guān)對策運(yùn)用于日常的教學(xué)活動中，從而提高高校體操教學(xué)的質(zhì)量。

1.1 學(xué)生的心理素質(zhì)較差

學(xué)生在學(xué)習(xí)體操的時候，對于基礎(chǔ)動作的學(xué)習(xí)往往還能無壓力的完成，但是對于體操的學(xué)習(xí)來說，往往會接觸到平時沒有嘗試過的動作，這個時候?qū)W生就會迎來巨大的挑戰(zhàn)。因為這些平時沒有嘗試過的動作，往往有其特殊性，這些動作對于時機(jī)的把控、動作細(xì)節(jié)的準(zhǔn)確性有很高的要求[1]。再者這些動作對于學(xué)生的身體素質(zhì)也是極大的考驗，例如，跳箱分腿騰躍這個動作，不僅需要學(xué)生有精準(zhǔn)的細(xì)節(jié)把控能力，在起跳的瞬間完成復(fù)雜的動作，還需要學(xué)生有良好的心理素質(zhì)去面臨騰空。多數(shù)情況下，學(xué)生在第一次做這個動作的時候，都會產(chǎn)生緊張焦慮與膽怯的心理活動，從而很容易在做動作的時候，產(chǎn)生失誤，進(jìn)而導(dǎo)致受傷。漸漸地學(xué)生很容易形成長期的膽怯心理與厭惡心理，喪失學(xué)習(xí)熱情，從而影響體操教學(xué)效果。

1.2 學(xué)生的情緒波動大

從當(dāng)前我國高校體操教學(xué)中學(xué)生產(chǎn)生膽怯心理的主要原因分析，筆者認(rèn)為大多數(shù)原因是由于學(xué)生情緒波動較大引起的。這種情緒的異常波動，往往又是由于學(xué)生的浮躁心理所導(dǎo)致的，對于學(xué)習(xí)來講，學(xué)生往往希望自己能夠不費(fèi)吹灰之力地完成。心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人長期處于一個焦慮緊張的心理狀態(tài)，就容易產(chǎn)生發(fā)揮失常的問題。當(dāng)出現(xiàn)這一心理狀況后，學(xué)生往往會出現(xiàn)學(xué)習(xí)熱情低下、不能集中精力去學(xué)習(xí)等情況，進(jìn)而嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)的效果。

1.3 環(huán)境的變革

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，環(huán)境的變革也是影響學(xué)生產(chǎn)生膽怯心理的重要原因之一。隨著我國教育水平的不斷提升，普通高校的體育教學(xué)環(huán)境也發(fā)生了或多或少的改變。其中最顯著的改變體現(xiàn)在大學(xué)體育教學(xué)接觸面的變化，我們都知道體育在初中高中階段一直都不是作為一門主課而存在，學(xué)生對于體育的接觸面往往只有那么幾個，還多數(shù)是為了考試而接觸。但當(dāng)我們進(jìn)入大學(xué)后就會發(fā)現(xiàn)顯著的不同，大學(xué)不光是各項體育項目開展齊全，對于體育器材場地的建設(shè)也是高中初中所不能比擬的。在這樣的環(huán)境下十分容易使學(xué)生產(chǎn)生生理與心理上的變化，例如：膽怯心理等。

2 幫助學(xué)生克服膽怯心理的對策

通過前面對于大學(xué)生在學(xué)習(xí)體操時產(chǎn)生膽怯心理的原因分析，教師可以結(jié)合現(xiàn)今大學(xué)體操教學(xué)的現(xiàn)狀，從下列幾個對策入手，從根本上改善大學(xué)生的膽怯心理狀況，從而提高自身的教學(xué)水平與學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。

2.1 確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高安全防護(hù)能力

在學(xué)習(xí)體操之前，學(xué)生如果能夠有一個明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，對于其學(xué)習(xí)進(jìn)度與學(xué)習(xí)效果大有禪益。由此，教師可以充分利用這一點(diǎn)，在正式學(xué)習(xí)體操之前就向?qū)W生傾授學(xué)習(xí)體操對于學(xué)生的價值，促使其在學(xué)習(xí)之前就確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，從而調(diào)動起學(xué)生對于體操學(xué)習(xí)的積極性與熱情[2]。除此之外，教師還可以從多方面著手，例如：在安全防護(hù)方面，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同學(xué)生的身體素質(zhì)狀況，適當(dāng)減少動作的難度。教師對于課程的設(shè)置，也一定要注重漸進(jìn)原則，由簡到難的教學(xué)方式，不僅能為學(xué)生打好基礎(chǔ)，還能使每一個動作得到充足的時間進(jìn)行練習(xí)，促使學(xué)生能夠擁有更多時間去適應(yīng)該項課程，并在探索中獲得自信心，改善膽怯的心理狀況。此外，對于需要器械進(jìn)行輔助的動作，教師一定要做好安全防護(hù)工作，在學(xué)生完成動作時進(jìn)行指導(dǎo)保護(hù)，并定期檢查器械是否有安全隱患，避免學(xué)生在進(jìn)行體操訓(xùn)練時發(fā)生失誤而導(dǎo)致受傷，從而產(chǎn)生膽怯心理。

2.2 選擇科學(xué)的教學(xué)方法

科學(xué)的教學(xué)方式，不僅直接影響著學(xué)校教學(xué)工作開展的質(zhì)量效果，對于體操教學(xué)而言還直接影響著學(xué)生的心理變化。由此教師應(yīng)當(dāng)因地制宜，制定出科學(xué)完善的教學(xué)方法。首先，教師應(yīng)當(dāng)深入分析學(xué)生的生理與心理狀況，開展難易適中的教學(xué)內(nèi)容，促使每一位學(xué)生都不會因為難度過大或難度太小而喪失學(xué)習(xí)興趣進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)無所獲。其次，對于動作的教學(xué)方面，教師應(yīng)當(dāng)對每一個動作進(jìn)行認(rèn)真細(xì)致的講解，并在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)來作出正確的演示，促使學(xué)生能夠?qū)τ诿恳粋€動作有更深入的了解與印象。從而減少學(xué)生因為動作不熟練而失誤受傷產(chǎn)生膽怯心理。最好，我認(rèn)為教師的鼓勵對于學(xué)生改善膽怯心理具有很好的效果，當(dāng)學(xué)生能夠較好地完成一個動作時或者是取得進(jìn)步時，教師都應(yīng)當(dāng)給予適當(dāng)?shù)墓膭钆c贊揚(yáng)[3]。因為當(dāng)學(xué)生取得進(jìn)步或突破時往往內(nèi)心是十分喜悅的，這個時候教師的一句贊揚(yáng)，能夠使學(xué)生樹立學(xué)習(xí)體操的自信心，減少體操學(xué)習(xí)的膽怯心理。進(jìn)而在日后的學(xué)習(xí)過程中，能夠以更加飽滿的熱情去學(xué)習(xí)，希望能夠?qū)幼髯龅礁茫瑥亩鴱母旧咸岣唧w操教學(xué)的效果。

2.3 提高教師的綜合能力水平

在體操的教學(xué)活動中，教師不僅僅是擔(dān)當(dāng)一個傳道授業(yè)解惑的角色，也應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起一個模范帶頭、主心骨的角色，并用自身的魅力與專業(yè)水平來感染學(xué)生學(xué)習(xí)體操。此外在生活與學(xué)習(xí)中，教師都應(yīng)當(dāng)給予充分的關(guān)注，促使教師能夠更好地走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，減少芥蒂，提高學(xué)習(xí)熱情。最后在日常的教學(xué)活動中，教師一定要親力親為，生動形象地講解各個動作并做好示范工作，激發(fā)學(xué)生對于體操學(xué)習(xí)的興趣與熱情[4]。要做到以上幾點(diǎn)，需要教師擁有較高的綜合能力水平，這其中就包括了思想品質(zhì)、教學(xué)能力與學(xué)識水平等。擁有較高綜合能力水平的教師往往更深入人心，并使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中更加安心，從而減少自身體操學(xué)習(xí)的膽怯心理。因此，教師應(yīng)當(dāng)深刻意識到這一點(diǎn)，努力提升自己的綜合能力，從而提高體操教學(xué)的質(zhì)量與水平。

3 結(jié)語

總結(jié)全文，在高校的體操教學(xué)過程中，如果學(xué)生出現(xiàn)了膽怯心理，不僅會影響其學(xué)習(xí)熱情，還將大大降低教學(xué)效果與教學(xué)水平。據(jù)此，教師應(yīng)當(dāng)深度認(rèn)識這一點(diǎn)，全面了解分析學(xué)生產(chǎn)生膽怯心理的原因，并根據(jù)不同學(xué)生的具體狀況，采取相應(yīng)的解決對策。此外教師也應(yīng)當(dāng)不斷提升自己的綜合能力水平，從根本上改善學(xué)生的膽怯心理，進(jìn)而提高體操的教學(xué)水平與教學(xué)效果。

參考文獻(xiàn)

[1] 李緒穩(wěn)，羅帥呈.大學(xué)體操教學(xué)中膽怯心理成因及對策探討[J].當(dāng)代體育科技，2017，7（22）：246-246.

[2] 汪廣茂，歷祥英.健美操教學(xué)中大學(xué)生心理障礙成因及調(diào)控[J].運(yùn)動精品，2016，35（11）：93-95.

[3] 黃江鴻，普照民，蒲元華.云南省普通高校體育專業(yè)學(xué)生在體操教學(xué)中產(chǎn)生恐懼心理的成因分析及對策研究[J].文體用品與科技，2017，8（8）：172-173.

[4] 張駿.高校體操教學(xué)中存在的問題分析及對策研究[J]. 當(dāng)代體育科技，2016，6（20）：29-30.