少兒羽毛球興趣初級班有球練習(xí)方法的應(yīng)用分析

劉勉

摘 要：隨著我國素質(zhì)教育的不斷推進，社會、學(xué)校和家長開始重視對于孩子體育興趣的培養(yǎng)，因此社會上出現(xiàn)了各種類型、不同項目的少兒體育興趣初級班。對于這些教育培訓(xùn)課程而言，培養(yǎng)少兒的體育興趣，養(yǎng)成良好的技術(shù)習(xí)慣，是其主要目標，然而在課程開展過程當中，大量的、枯燥的重復(fù)性練習(xí)，往往會使少兒失去學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生逆反心理，使學(xué)習(xí)陷入惡性循環(huán)。本文以少兒羽毛球興趣初級班為例，探討了其課程開展的規(guī)律，并從少兒心理特點出發(fā)，分析了提升少兒羽毛球興趣初級班教學(xué)質(zhì)量的途徑，即有球練習(xí)方法的應(yīng)用分析，旨在提高課堂教學(xué)效果，有效地提升少兒的學(xué)習(xí)興趣和技能水平。

關(guān)鍵詞：少兒羽毛球 興趣初級班 課程規(guī)律 有球練習(xí)方法 應(yīng)用

中圖分類號：G847 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）03（a）-0139-02

我國是羽毛球“大國”，羽毛球競技水平一直處于國際前列，隨著我國羽毛球運動在國際上影響力的不斷提升，羽毛球在我國的受重視程度和普及率也逐年提高，在“全民運動”風(fēng)潮以及素質(zhì)教育理念的影響之下，我國社會上的羽毛球培訓(xùn)正朝著低齡化、非專業(yè)化的方向發(fā)展，社會上少兒羽毛球興趣初級班的蓬勃發(fā)展就是最好的佐證。然而在不同類型的培訓(xùn)學(xué)校以及不同的項目開展過程當中，往往忽略了“興趣”這一主旨，而傾向于走專業(yè)性的培養(yǎng)道路，造成課程內(nèi)容重復(fù)、枯燥，少兒對于羽毛球?qū)W習(xí)的興趣缺失，這種不按客觀規(guī)律辦事的方法，經(jīng)常會造成教學(xué)結(jié)果的得不償失。

1 少兒羽毛球興趣初級班課程開展規(guī)律分析

1.1 教學(xué)對象的學(xué)習(xí)特點分析

少兒羽毛球興趣初級班的對象主要是低幼齡兒童，受到年齡、心理特點和思維方式的限制，羽毛球教學(xué)對象的特點突出。首先，在感知能力上，低幼齡兒童對于空間與時間的概念理解還不透徹，對于事物的理解也呈現(xiàn)出表面化特征，因此對于學(xué)習(xí)內(nèi)容，特別是體育內(nèi)容而言，往往缺乏一定的目的性，課堂上“自我娛樂”的現(xiàn)象并不少見；其次，低幼齡兒童的注意力不夠集中，好奇心強但是容易發(fā)生疲勞情緒，因此課堂上經(jīng)常表現(xiàn)出興奮大于抑制的狀態(tài)，而這種興奮狀態(tài)保持的時間又不夠，這就導(dǎo)致他們往往容易被新鮮的事物吸引，缺乏一定的自我控制能力，影響了對課程內(nèi)容的吸收。第三，低幼齡兒童的記憶特點中，以機械性記憶占優(yōu)勢，機械記憶水平較高，而理解性記憶能力較差。

1.2 少兒羽毛球興趣初級班課程開展的規(guī)律分析

少兒羽毛球興趣初級班的教學(xué)，必須符合低幼齡兒童的心理特點和思維方式特點，遵循客觀規(guī)律開展教學(xué)活動，按照先易后難的順序，做好課程安排。

1.2.1 運動技術(shù)的掌握規(guī)律

運動技術(shù)的掌握是一個循序漸進的過程，總體而言，由泛化階段、分化階段、鞏固階段和自動化階段四個階段構(gòu)成。所謂的泛化階段，就是指初學(xué)階段。學(xué)習(xí)者剛剛接觸此類運動，不管是肢體協(xié)調(diào)性還是動作的具體操作，都不符合標準的運動規(guī)范；分化階段，就是學(xué)習(xí)者初步接觸運動訓(xùn)練以后，技術(shù)逐步提高的階段，這一階段的學(xué)習(xí)者動作更加規(guī)范、動作質(zhì)量更好，運動技能不斷提升，錯誤率在明顯降低；鞏固階段，是指學(xué)習(xí)者熟練掌握運動技能之后，其動作已經(jīng)固定化，能夠標準、熟練和省力地完成各種動作，對于運動技巧也有較為深刻的理解；自動化階段，是指學(xué)習(xí)者的運動技能達到一定的專業(yè)標準，并能在不斷參與運動的過程中，主動地總結(jié)經(jīng)驗、創(chuàng)新方法，從而達到“隨心所欲不逾矩”的理想運動狀態(tài)。

1.2.2 羽毛球技術(shù)掌握過程分析

羽毛球是一項運動中的球類運動，講求運動者與羽毛球的默契合一，因此其學(xué)習(xí)過程，也主要由基礎(chǔ)性動作練習(xí)、有球動作練習(xí)、有球移動練習(xí)和應(yīng)用練習(xí)四部分組成，分別對應(yīng)運動技術(shù)掌握規(guī)律的泛化、分化、鞏固和自動化四個階段。基礎(chǔ)性動作練習(xí)階段，通常是無球訓(xùn)練階段，這一階段主要是對于握拍及擊球姿勢的練習(xí)，通過動作的重復(fù)和錯誤糾正，力求達到規(guī)范化和標準化；有球動作訓(xùn)練，是指在基礎(chǔ)性動作練習(xí)的基礎(chǔ)上，加上羽毛球的配合，使動作與球類實物相結(jié)合，從而使學(xué)習(xí)者更加深入地理解動作的執(zhí)行技巧和力度的控制，掌握好擊球動作的要領(lǐng)和細節(jié)；有球移動練習(xí)，就是要掌握合理的移動步伐，幫助學(xué)習(xí)者以最小的體力消耗和時間消耗實現(xiàn)有效擊球，并在這一過程當中，逐漸調(diào)整擊球距離，使學(xué)習(xí)者逐步適應(yīng)羽毛球場地，掌握最舒適的跑動方法；最后比賽應(yīng)用練習(xí)，就是將所學(xué)到的各項技術(shù)活用到比賽中，同時，在比賽中不斷總結(jié)經(jīng)驗，查找不足，提升技能。

1.3 少兒羽毛球興趣初級班主要課程內(nèi)容分析

在運動技巧掌握規(guī)律和羽毛球技巧掌握規(guī)律的引導(dǎo)下，少兒羽毛球興趣初級班的教學(xué)內(nèi)容，與其他羽毛球培訓(xùn)沒有明顯的差別，也以握拍、發(fā)球、步法和綜合練習(xí)為主，但是在這一過程當中，我們需要格外注意的就是少兒羽毛球興趣初級班的學(xué)員低齡化特點與教學(xué)中的興趣培養(yǎng)原則，在培訓(xùn)過程中，要充分結(jié)合少兒的心理和生理特點，堅持“以人為本”的原則，深入研究能夠戳中少兒羽毛球?qū)W習(xí)中興趣點的教學(xué)方法，從而使課程的技能傳授與趣味性有效結(jié)合，在歡樂的氛圍中不斷提升少兒的羽毛球競技水平。下文以有球練習(xí)方法為例，探討少兒羽毛球?qū)W習(xí)技能培訓(xùn)與興趣培養(yǎng)的有效結(jié)合。

2 有球練習(xí)方法在少兒羽毛球興趣初級班中的應(yīng)用

結(jié)合少兒羽毛球興趣初級班的內(nèi)容和少兒心理發(fā)育的特點，我們發(fā)現(xiàn)單純的基礎(chǔ)性動作練習(xí)，很容易因為單一重復(fù)性的枯燥練習(xí)，使少兒失去了學(xué)習(xí)的興趣，因此我們可以適當將羽毛球訓(xùn)練的前兩個階段相結(jié)合，探討基礎(chǔ)性動作練習(xí)與有球練習(xí)的有效結(jié)合。

2.1 單球練習(xí)

在少兒羽毛球?qū)W習(xí)的初級階段，有球練習(xí)方法通常以單球練習(xí)為主，教練與學(xué)員站在場地的同一側(cè)，由教練拋球、學(xué)生接球，教練可以在一對一、面對面教學(xué)的過程當中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生握拍、揮拍和擊球動作中的問題，并及時糾正和解決，在趣味性的互動中，提升少兒的羽毛球技能。單球練習(xí)既可以應(yīng)用在少兒進行反復(fù)性無球練習(xí)，馬上要產(chǎn)生厭倦情緒之時；也可以應(yīng)用在少兒已經(jīng)熟練掌握基礎(chǔ)性無球訓(xùn)練技能，需要進行“質(zhì)的提升”之時，教練員應(yīng)該根據(jù)少兒學(xué)員的心理和技術(shù)特點靈活掌握。

2.2 多球練習(xí)

多球練習(xí)方法，是目前羽毛球、乒乓球等球類運動中備受推崇的一種訓(xùn)練方法，它以快速連續(xù)性發(fā)球為主要特征，能夠充分調(diào)動學(xué)生的速度、節(jié)奏和技能，有利于學(xué)生注意力的集中和不標準技術(shù)的矯正。雖然對于少兒羽毛球?qū)W員而言，他們的速度和體能都難以滿足高強度的多球練習(xí)需要，但是只要經(jīng)過一定的“落地”處理，多球練習(xí)同樣可以應(yīng)用到少兒羽毛球訓(xùn)練當中，有力地活躍課堂氣氛，提升教學(xué)成果。比如，教師可以采用分組練習(xí)方法，根據(jù)少兒的實際技能掌握情況，控制好每組球的時間間隔、數(shù)量和強度，從而調(diào)動學(xué)生的自主性，充分發(fā)揮學(xué)生的潛能；又如，教練可以適當調(diào)整發(fā)球方法，通過控制送球點的位置，有針對性地訓(xùn)練少兒的定點接球、擊球與移動接球、擊球能力，從而全面提高少兒的身體機能和步法移動能力。

3 結(jié)語

有球練習(xí)方法能夠使少兒最有效地接觸到羽毛球課程的中心，充分提升他們的學(xué)習(xí)興趣，同時，教練也可以通過對球的控制，充分考察少兒的技能掌握情況，從而有效提升課堂效率。對于少兒羽毛球興趣初級班而言，教練應(yīng)該不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，充實課堂內(nèi)容，活躍教學(xué)氣氛，從而真正達成以“興趣”為主的培養(yǎng)目的。

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