田徑訓練在高職院校的分析

姚錦平 胡清宇 李德成

摘 要：本文在參考了大量文獻的基礎上，進行實踐調查，對我國高職院校的田徑訓練現狀進行分析，對田徑發展的困境進行總結同時給出合理化建議，在田徑訓練方式上提出一些意見，希望對我國高職類院校的田徑訓練有所幫助。

關鍵詞：田徑訓練 高職院校 訓練強度 分析

中圖分類號：G82 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（b）-0027-02

隨著我國教育事業的不斷發展，對職業教育的發展也提起了高度重視，使得高職院校不斷增多，教學質量不斷提高，成為了我國教育事業中不可或缺的一部分。但是在教學發展過程中，校方和社會方面對體育教育并沒有提升太大的重視，體育教育發展速度與學院發展速度存在一定差距。高職院校的發展必須做到全面發展，只有才能對職業院校的影響力有所提升。

1 高職院校的田徑訓練現狀分析

1.1 田徑隊的組建狀況

我國教育事業不斷發展，單單是高職類院校并沒有得到過多的重視，尤其是在體育訓練上，在招生方面就開始有一定的難度。在比賽方面，高職院校的田徑隊參加象征性的比賽居多，對于全國性的大運會幾乎是沒有涉足。在我國第十四屆全國大學生田徑錦標賽中，普通團體組別總分前8名只有一所高職院校。在高職院校參加大型運動會時，一般都是臨時組建的隊伍，沒有團體性，比賽一結束，田徑隊伍就不復存在。與本科院校的田徑隊伍相比還存在很大的差距，高職院校的教師只有認識到了田徑的重要性，才會進行改善，為我國田徑建設的發展貢獻力量。

1.2 田徑隊的現實目標

田徑隊伍的發展，離不開方向的制定，一個好的目標，往往是成功的關鍵。在我國的高職院校中，要想在比賽中取得良好的成績，就必須樹立一個良好的形象，對學校的非專業類項目進行豐富。在高職院校中，很少有院校能夠將田徑的發展進行長遠規劃的，但是這確實是一個值得深思的問題，加強高職院校的體育建設，可以提高學校的綜合實力，讓學校在綜合實力中成為示范性高校，有目標性的培養出高水平的田徑運動員，從宏觀的教育角度來看，高職院校在教學目標中也應該加入田徑隊員的培養，為國家選拔優秀的體育隊員。

2 田徑訓練的發展困境分析

2.1 生源因素

目前為止，我國的體育生發展中，持有二級以上運動員證書的學生能夠進行體育單招，大多數都被本科院校所錄取，在高職院校的招生工作就相對難做，很難招到優秀的體育類專業人才，所以，體育生源的質量直接影響了高職院校的田徑成績。在未來的高職院校發展中，可以通過一些政策來吸引田徑人才加入校隊，同時，高職院校也有責任和義務為我國培養優秀的體育類人才，但是大多數的高職類院校都沒有注意到這一點。招生工作可以直接影響田徑隊伍建設的質量，所以，科學合理的招生政策和標準，是提高高職院校生源質量的重要因素。

2.2 管理機制方面

要想對高職院校的田徑訓練有一個高保障，就必須在管理方面提升自身能力，進行有規律的訓練，積極參加國家組織的各種田徑賽事。在高職教育中，對田徑隊員的管理也是一種教育形式，是一種育人教育。有一部分教育工作者和家長并不支持在高職院校開展體育教學，但殊不知，勞逸結合的學習方式才是更好的教學途徑。當今教育中，我國的高職院校田徑教學水平還處在初級水平，從管理體制和教學兩個方面來看都不健全，在進行體能鍛煉過程中逃訓現象時有發生，在今后的管理中，應該逐步完善管理制度。

2.3 訓練時間方面

所有優秀的田徑運動員都需要靠大量的訓練來維持體能，科學、系統的訓練可以提高運動員的自身素質，但是高職院校的學生，只有在高考之前接受了專業的體能訓練，在高等教育的過程中很少參加訓練，在技術動作方面面臨一定的困境。其余非專業隊員更是從零接觸，錯過了最佳的運動員鍛煉時間。所以，在今后的高職院校田徑訓練中，從時間和專業的角度上都要進行提升。

2.4 場地和經費方面

田徑訓練首先要有一個高質量的訓練條件，好的健身房和田徑訓練場是提升訓練效果的關鍵因素。目前我國擁有標準訓練場地和好的健身房的高職院校寥寥無幾，更不用說專業的器材。其次是經費的投入，在高職院校中，田徑隊伍的訓練經費一般來自學校的專項撥款，其他途徑基本沒有，所以，學校經費的不充足就直接制約了田徑隊伍的建設。

2.5 社會因素

在高職院校長期穩定發展的過程中，離不開全面的健康發展，同時也是國家田徑訓練中可持續發展的重要保證。據調查顯示，我國社會層面對于高職類院校的田徑訓練并不關注，直接導致了高職院校自身對于田徑訓練的不重視，在學校的規章制度和訓練機制上不健全。在今后的發展中，應該提起社會的廣泛關注，提高高職院校田徑訓練的質量和水平，關注學生的心身健康。

3 田徑訓練在高職院校的提升對策分析

3.1 完善訓練制度

首先，我國高職院校的教育管理方面要從自身建設出發，發揮管理部門的能動作用，對田徑訓練中的一些管理制度和規范性內容進行協調，在田徑運動和學生文化課之間進行合理安排，提升學生的全面素養。其次，日常的體育教學中，作為體育教師一定要進行科學調研，結合學生一些體能優勢做好針對性的訓練計劃，開展全面的教育教學。學生的身體素質和心理素質是學校開展教育教學的關鍵，尤其是學生的身體素質，直接關系到能否具備形成訓練的良性循環。最后，日常的訓練和教學過程中，豐富學生的體育知識，讓體育生掌握訓練強度和訓練量之間的規律，可以從學生自身提高鍛煉強度，從學校方面可以有效地進行科學管理，制定針對性的訓練教學計劃，對田徑運動員的日常進行合理安排。

3.2 進行適當的訓練改革

從實際上來講，教師必須做好訓練強度和訓練量的合理安排，在高校的教學計劃中，有專業的體育教師團隊作為體育教學主體，對體育生和非體育生都有合理的安排，但是在一些高職院校中，體育教師和專業的教練幾乎是兼任，而田徑教學往往追求更加科學、專業、有效的訓練結果，所以，要適當的改革來進行訓練安排。日常教學中，教學目標必須要結合學生的自身發展特點，加之高負荷和高強度的傳統訓練方式，同時注重適度訓練，將訓練強度和訓練量進行機動結合，避免學生在高強度的訓練下產生負面情緒。與此同時，在高強度訓練的過程中，還要對學生的毅力和耐力進行專項訓練。在不同專業和不同培養方向的學生身上，要采取不同的方式，將專項訓練和田徑訓練有機結合，建立符合自身的訓練方式，提高高職類院校的體育發展。

3.3 調整訓練強度和訓練量的結合

在日常訓練的過程中，一定要有專業的體育訓練團隊進行跟蹤訓練，否則一旦訓練強度過大，很有可能造成學生的身體損傷，甚至留下隱患；而訓練強度過小不能達到基本訓練要求，浪費了學生精力的同時浪費了教學資源。所以，在今后的田徑訓練中，一定要結合學生和教師的共同優勢，進行適當的調整，制定科學有效的訓練計劃。另外，高職院校的體育教師可以參考我國運動員教練的方式，對高職學生進行力量訓練，在根據學生自身的優勢進行專項訓練，逐步的提升學生的身體素質。除以上方式，還要注重訓練強度的結構性。

4 結語

綜上所述，高職院校的田徑訓練需要從多個方面進行提升，務必要結合學生自身的身體特點，進行規律的訓練和科學的發展。對高職類院校田徑訓練的分析，能夠讓今后的教學在訓練強度和訓練量之間有一個良好的關系，把握好兩者之間的結構。對兩者進行結合，克服發展困境，不斷提升我國高職院校的田徑訓練水平。

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