“健康中國”背景下高校體育教學模式改革研究

吳詠梅

摘 要：為促進高校學生身心健康發展，分析我國高校體育教學現狀，發現當前體育教育存在著以教師為中心、以基本技能為中心、過于偏重課堂等方面問題，高校應樹立綜合能力培養的課程觀，將體育教育的多元性和綜合性融入高校體育教學改革中，科學地調整和優化體育教學模式，以人為本，采用分層協同的教學方式，促進高校學生各方面能力的提升。

關鍵詞：體育課程改革 心理健康 社會適應能力

中圖分類號：G80-05 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（b）-0001-03

隨著時代的發展與生活水平的逐步提升，人們越來越重視健康。2016年，中共中央、國務院印發《健康中國“2030”規劃綱要》更將健康中國戰略設立為中國今后一段時期內群眾體育工作的重要目標，健康中國成為全面建成小康社會的重要組成部分[1]。

同時，體育教育事業也在蓬勃發展，傳統的高校體育教學模式已無法完全適應當代高校環境以及學生發展的需要。在傳統體育觀的影響下，高校體育教學較偏重于學生的運動知識學習和體育技能的掌握，缺乏對學生主體性的認識。隨著素質教育和終身體育、“大健康”等思想的提出，怎樣提出我國高校體育教學改革與發展的創新性對策，是當前高校體育前瞻性和實用性都很強的一個課題。

1 現代國內體育教學現狀與特點

1.1 研究現狀

國內關于高校體育課程改革的研究多數集中于對現狀的調研，分析我國高校體育教學存在的問題，并提出相應建議。欒麗霞在《普通高校體育課程結構的調整與優化》中提到我國高校體育課程設計中現存在注重課堂等方面問題，應形成綜合價值取向的課程觀，將教育的多樣性和綜合性滲透到高校體育教學改革中，明確課程目標，科學地調整和優化體育教學結構[2]。姜同仁學者在《高校體育課程結構的研究》中從理論層面上著重研究了我國當前的體育教學課程結構，深入分析了以功能性為重點的高校體育教學課程結構和相應的體育課程結構層次，提出了構建我國高校體育課程結構的科學途徑，即“四個優化組合”[3]。同時，對體育課程類型以及如何各年級體育課程設定的相關研究也很多，如顧淵彥等在《體育課程導論》中提出把體育教學類型分類為體育學科類、體育活動類、體育社會實踐類和學生自主體驗類，并進一步說明了4種課程類型相互之間的內在聯系[4]。

1.2 體育教學現狀

當前高校體育教學的重點普遍都放在了如何讓學生掌握體育知識及基本技能上，忽略了學生各個方面綜合能力的發展，如邏輯思維、協作能力、心理健康、社會適應等能力的提升，過于強調教師的主導地位，未將學生的主體特征及其能動性、興趣愛好和需求等因素考慮進課堂。

首先，教育者的教學方式過于權威，使得師生之間的互動交流嚴重缺乏，學生的主動性和創造性特征被忽視，未能構建一個主動活潑、和諧溫馨、創新進取的學習與訓練環境，導致教師的教學內容與學生內部需求無法對接，大部分學生只能亦步亦趨地根據教師授課內容去模仿練習，這在某種程度上抑制了學生情感的需求與表達，難以讓學生感受到體育鍛煉的樂趣；其次，“以課本為中心”的教學方式使得教師過分追求對體育運動純技術的知識講解，學生只能機械的學到一些基本運動技能[5]；最后“以課堂為中心”教學形式，雖然讓學生在學校體育課堂上學到了一些運動技能，但各方面能力與社會實踐的要求還有一定的差距，固化模式的教學要求，無形中使部分學生對體育鍛煉產生了抗拒心理，讓一些本熱愛體育的學生延誤這個源自游戲、發展于游戲的學科[6]。

與此同時，在我國體育教學重技術、輕理論的傳統思想影響下，多數教師現有的知識結構難以授予學生系統的體育理論知識及觀念，并且沒有形成“使學生終身受益”為最終目的的教學理念，忽視學生對體育認識態度轉變的體育觀念教育，無法讓學生深刻認識到體育鍛煉不僅僅是簡單的運動技能練習，還要掌握健康發展的相關理論與方法。

1.3 學生健康現狀

由于中國應試教育的教學方式對體育鍛煉的擠壓，很多青少年學生缺乏鍛煉意識與運動知識，長期于教室學習，遠離陽光草地。形態測量指標不斷增長，而爆發力、肺活量、速度等體能素質持續走低，有專家將當代青少年的體質現狀概括為“硬、軟、笨”，關節硬、肌肉軟和動作不協調[7]。體能下降的同時，青少年心理狀況也存在著一定不良趨向，如情緒調節能力不強、挫折反應不適當、心理承受力不強等，并且越來越多青少年開始患有高血壓、糖尿病等成年疾病。

并且當代大學生的生活受到網絡發展的巨大影響，互聯網在給大學生的學習、生活帶來便利的同時也產生了一些負面影響：由于長時間上網，部分學生產生睡眠障礙，食欲下降、體重減輕等亞健康現象，很多學生因為沉迷網絡，思維遲緩、社交活動減少，甚至有自殺的傾向。可以說，當代大學生的健康狀況已經是一個非常需要重視的問題[8]。

1.4 體育教學特點

1.4.1 功能特征

在我國，教授運動基本知識與動作技能的教學方式幾乎占據了所有的高校體育課堂，已形成固定模式。這種實然的教學方式使得高校體育教學忽視健康觀念的培養，并且限制了多樣性、豐富性的教學模式發展，忽視了學生健康需求和個性培養。

1.4.2 針對性特征

多數教師不善于以分層協同的方式設立體育教學目標象，遵循傳統模式相同的功能目標，強求教學模式的一模多能性，僅能完成教學目標但不能達到培養學生各個方面能力的目的。

1.4.3 單一性特征

當前高校體育運動項目設置最多的為籃球、足球、排球、武術以及健美操，達到100%，其次是乒乓球、羽毛球和舞蹈；僅有部分高校開設形體、游泳、輪滑、瑜珈和定向越野等運動項目；目前還沒有高校開設攀巖、野外生存等項目。并且當前高校開設的所有必修課與選修課教學內容都只注重基本技能與知識，缺乏對各類運動的多樣性、深入性教學。

2 體育課程改革內容

武漢工程大學對體育教學工作十分重視，不斷加強對體育教學、運動訓練、場地設施的建設與投入，使學校體育工作得到了較快的發展。自2013年進行體育課程改革，提倡“陽光體育，師生共參與”，鼓勵老師與學生共同參與，重視鍛煉，取得了顯著成果，該校學生參與體育鍛煉的意識逐漸增強，自覺參與鍛煉人數逐漸增加，學生體質狀況有了一定提高。但教學方式與內容還是沒跳脫當前高校體育現狀，存在一些典型的問題。針對當前情況，武漢工程大學開始設立新一輪的改革方案。

2.1 組織體系聯動

體育部與教務處，校團委、就業指導中心等學校中各個相關部門的聯動，收集學生各健康指標數據，將數量龐大的客觀數據進行有序的整理，并注重數據連貫，科學地分析與整理數據，把本校大學生的實際個體狀況考慮進去，為學生健康現狀以及體育課堂和體育活動表現共同構建科學合理的評價指標。體育部將會把每年所有學生的體測數據、課堂數據、考試數據、心理測試數據、社會實踐數據等學生健康各方面數據搜集起來，按照身體健康、心理健康、社會適應能力3個大方面對學生健康狀況進行評定，從而設計針對每個健康群體的體育課程。

心理健康與社會適應能力是體育課必須重視的健康因素。心理健康是社會生存及社會需要的必要條件，當前社會對人才的需求，不僅要求對專業知識有更高要求，也非常注重體魄人格、抗壓能力、心理健康等心理因素，高校學生即將踏入社會，在確保學生體質健康的前提下，學校應該注重對學生心理健康的培養。武漢工程大學體育部將長期與校團委合作，通過校團委定期的心理測試及心理健康咨詢室獲取學生心理健康數據，并根據實際情況為每位學生制定相應的培養方案；社會適應能力也是當代大學生心理健康的潛在隱患，體育與健康是社會人的組成部分，體育教育也是高校學生踏入社會前社會生活能力和技巧鍛煉的重要渠道，通過與實踐中心與就業中心的聯合培養，學生在體育課程中也將獲得一些模擬社會活動的實踐機會，新的體育課程會讓學生認識和學習當前社會普遍認同的人生觀與價值觀，并且讓學生模擬一些社會角色，讓他們提前感受與體驗社會生活。

組織體系聯動有利于學校對各個部門的管理，提高管理的效率，使體育教學跟隨全國潮流，轉變觀念，樹立“終身化、民主化、個性化”的現代體育觀，與心理教育、社會教育相結合，與現實社會接軌，逐步構成學校、社會、家庭聯動的體育教學制度。

2.2 教學方式分層協同

武漢工程大學體育教育改革工作將面向全體學生，以生為本，將不同健康群體的學生區別對待，科學地采用對應的教學內容和模式滿足每位學生身體健康發展需要。

體育教師在教學的過程中，將會根據不同的健康群體采用多樣的教學方式，因材施教，把握各方面的健康教育。若學生的心理較為急躁，教師會組織他們進行橋牌、圍棋、太極拳等鍛煉，提升他們的耐心及自控力；若學生內心較為脆弱、躊躇不前，教師會暗中對他們進行鼓勵式教育，讓他們參與乒乓球、羽毛球這些靈活性比較高、需要合作的項目，提高他們的反應速度與社交能力；若學生身體素質較差，可以安排養生保健等課程，幫助他們養成良好生活習慣，增強體質。不同身體狀況的學生應對應不同的教學內容及不同的教學方式，這樣有針對性地培養計劃不僅可以提高學生身體素質，還能提升學生各方面的健康素質。

體育教師應充分了解并持續關注每個學生的健康情況，從每個學生的基本情況出發，適當調整教學方法，將傳統的教學模式造為適應不同健康群體的培養計劃，讓每位學生通過體育課程提升自我，讓他們感受到體育帶來的改變，改善部分學生的心理問題。

2.3 體育活動個性化

體育教學與活動必須滿足學生各方面的需求，學校應積極開展更多內容豐富的體育活動，創建體育俱樂部聯盟，吸引全體學生積極參與，從而讓學生養成良好的體育鍛煉習慣，為給學生構造一個學習與鍛煉相結合的健康環境。體育部將考慮各類體育活動的層次性，以體育教育為目的、利用學生課余時間開展豐富的全校性、非正規性、協商性、健身性、娛樂性的體育競賽活動，滿足不同健康群體的不同需要、不同興趣，激發學生鍛煉欲望，讓學生擁有更多的鍛煉渠道與方式，豐富課余生活，促進全面發展。構建這樣體育鍛煉環境對培養學生體育意識、鍛煉習慣、體育價值觀念的有一定促進作用，讓終身體育的觀念感染及滲透到每位學生。

在開展各類校園體育活動的同時，體育部還將與實踐中心、就業中心協同合作，為在校學生提供一些社會實踐活動，讓學生在強身健體的同時提升各方面能力。

3 結語

高校是體育教學的最后階段，高校應該重視這個時機，對學生進行體育知識以及體育觀念的教育，培養學生終身體育的觀念，促進學生各方面能力的正向發展。高校應該針對性的為每位學生打造健康培養方案，構造相應的教學模式，不僅注重體育技能的掌握，還要全面促進學生身心健康發展。

參考文獻

[1] 曾釗，劉娟.中共中央、國務院印發《“健康中國2030”規劃綱要》[J].中華人民共和國國務院公報，2016（32）：5-20.

[2] 欒麗霞.普通高校體育課程結構的調整與優化[J].高等教育研究，2005（4）：72-74.

[3] 姜同仁，錢杰.高校體育課程結構的研究[J].沈陽體育學院學報，2005，24（4）：108-109.

[4] 鄒玉玲.體育課程導論[M].人民體育出版社，2005.

[5] 孫喜斌.實施“快樂體育”教學的意義及途徑[J].甘肅教育，2016（3）：67.

[6] 班玉生，胡大威.淺論體育教學方法的改進和創新[J].教學與管理，2006（27）：139-140.

[7] 唐莉.高中實施“每天鍛煉一小時”對身心健康和體育活動影響的調查與實驗研究[D].華東師范大學，2008.

[8] 薛可，鄧元兵，余明陽.“非典”認知對當代大學生健康生活方式的影響研究[J].國際新聞界，2013（5）：43-51.