普通高校羽毛球?qū)Ｐ夼c選修大學(xué)生運動損傷比較及原因分析

徐金鑫 曹坤鵬

摘 要：羽毛球運動作為高校專項訓(xùn)練和公共選項課普遍在高校體育教學(xué)中推廣，由于其獨有的運動特點，產(chǎn)生運動損傷的情況也不盡相同。本研究石河子大學(xué)羽毛球?qū)Ｐ藓瓦x修學(xué)生為調(diào)查對象，通過問卷調(diào)查法兩種參與人群在運動中的損傷發(fā)生率、種類、發(fā)生部位以及原因進行了調(diào)查，結(jié)果顯示兩種參與人群在以上方面均存在較大差異，進而為不同羽毛球運動參與人群運動損傷的預(yù)防措施的制定提供了理論基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：高校 羽毛球 運動損傷

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）03（c）-0009-02

羽毛球運動是一種技術(shù)性較強的體育活動，但因其對設(shè)施、場地的要求相對較低，易于開展且愛好者眾多，在高校中羽毛球運動課程的開展有著廣泛的大學(xué)生群眾基礎(chǔ)[1]。同時由于受到技術(shù)動作與步法等因素的影響，加之缺乏運動損傷的常識及自我保護意識，導(dǎo)致在運動中發(fā)生一些急性或慢性的運動損傷，這些損傷不僅影響學(xué)生的身體健康，而且影響到正常的教學(xué)，更妨礙運動技術(shù)水平的提高。本文通過高校羽毛球?qū)Ｐ夼c選修大學(xué)生運動損傷概率、種類、部位分布、發(fā)生時間等方面的比較，進一步剖析其損傷原因以及提出相應(yīng)的預(yù)防對策與處理辦法。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究選取了新疆石河子大學(xué)36名羽毛球?qū)Ｐ薮髮W(xué)生以及大學(xué)二年級124名羽毛球選修大學(xué)生為調(diào)查對象，其中羽毛球?qū)Ｐ薮髮W(xué)生中男生28人，女生8人，羽毛球選修大學(xué)生中男生84人，女生40人。

1.2 研究方法

（1）問卷調(diào)查法。本研究在查閱大量文獻和對羽毛球教師訪談的基礎(chǔ)上編制了調(diào)查問卷，并經(jīng)過效、信度檢驗，共發(fā)放問卷160份，回收160份，回收率100%，有效問卷156份，有效率97.5%。

（2）數(shù)理統(tǒng)計法。采用SPSS 17.0統(tǒng)計學(xué)軟件，對調(diào)查問卷進行數(shù)據(jù)整理與分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 運動損傷情況調(diào)查結(jié)果及分析

由于羽毛球運動具有復(fù)雜性、突變性以及持續(xù)性較強等特點，使得參與者的身體承擔較大的運動負荷，所以也極易出現(xiàn)一些運動損傷[2]。本研究通過調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)羽毛球?qū)Ｐ藓瓦x修大學(xué)生在運動損傷的發(fā)生率、種類以及發(fā)生部位均存在差異。

2.1.1 羽毛球?qū)Ｐ夼c選修大學(xué)生運動損傷發(fā)生率比較

由表1可以看出，羽毛球?qū)Ｐ迣W(xué)生無論是單次損傷還是多次損傷的發(fā)生率均明顯高于選修學(xué)生，且多次損傷較為嚴重和突出，達到了97.2%，這可能是由于專修學(xué)生訓(xùn)練時間和強度均高于選修學(xué)生所致，但必須加強對專修學(xué)生運動損傷預(yù)防和急救知識的教育。

2.1.2 羽毛球?qū)Ｐ夼c選修大學(xué)生運動損傷種類比較

調(diào)查結(jié)果顯示，羽毛球運動損傷在學(xué)生身上主要表現(xiàn)有肌肉拉傷和扭傷兩種類型的損傷，其中專修學(xué)生以扭傷發(fā)生率最高，占有損傷經(jīng)歷學(xué)生的51.4%，其次為肌肉拉傷22.9%，這是因為專修學(xué)生具有較強的運動基礎(chǔ)，且在運動前準備充分。而相對于選修學(xué)生而言，肌肉拉傷的發(fā)生率率則略高于扭傷，表明選修學(xué)生相對缺乏運動常識，運動技能欠缺。

2.1.3 羽毛球?qū)Ｐ夼c選修大學(xué)生運動損傷部位分布比較

從表3可以看出，普通高校羽毛球?qū)Ｐ薮髮W(xué)生運動損傷部位主要為膝、踝、肘，分別占被調(diào)查人數(shù)57.1%、51.4%、40%。而普通高校羽毛球選修生運動損傷部位運動損傷部位的構(gòu)成比中，膝部損傷居首位，占被調(diào)查人數(shù)58.8%，其次為踝部損傷、腕關(guān)節(jié)損傷、肘關(guān)節(jié)損傷，分別占被調(diào)查人數(shù)49%、34.3%、32.3%。可見，普通高校羽毛球?qū)Ｐ奚倪\動損傷多為關(guān)節(jié)損傷，其他部位損傷較少，而普通高校羽毛球選修生的運動損傷部位較為分散，與專修大學(xué)生不同的是其腕關(guān)節(jié)損傷和腰損傷也較為常見，兩類學(xué)生運動損傷部位存在明顯的差異，因此，在羽毛球運動損傷的預(yù)防措施須應(yīng)依據(jù)參與對象的不同而有所針對性。

2.2 運動損傷原因調(diào)查結(jié)果及分析

由表4可以看出，羽毛球?qū)Ｐ藓瓦x修學(xué)生對運動損傷原因的勾選存在較大的差異性。專修學(xué)生運動損傷的原因以B（局部負荷過大）為主，高達57.1%，其次為A（技術(shù)工作掌握不佳），占42.8%，而其他原因相對較少，所占比例合計不足5.7%，這是由于肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)以及內(nèi)臟器官承受的力量和載荷頻率都有一定范圍，如果超出該范圍，那么就容易出現(xiàn)損傷。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)羽毛球?qū)Ｐ迣W(xué)生在運動過程中隨著運動時間的延長、強度的增大以及重復(fù)練習(xí)，出現(xiàn)了局部負荷過重，進而導(dǎo)致運動損傷。而在選修學(xué)生中因D（準備活動不充分或不做）、A（技術(shù)工作掌握不佳）、E（身體素質(zhì)）為主要致傷原因，分別占被調(diào)查人數(shù)的68.6%、58.8%、54.9%，另外，專修學(xué)生中因為場地器材原因?qū)е碌膿p傷占比較小，但是在選修大學(xué)生中卻占有很高的比例，上表顯示因場地器材原因?qū)е碌倪\動損傷為32.3%，占比相對較高。這是由于該運動項目在場地上移動比較多，地面硬度不易過大[3]。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)羽毛球選修課教學(xué)場地多為水泥地，而專業(yè)場地較少，發(fā)生運動損傷的可能性較大。除此之外，很多學(xué)生受經(jīng)濟條件的限制，球衣、球鞋、球拍以及其他用品的不夠完善也是造成損傷的原因[4]。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

調(diào)查結(jié)果顯示受傷的多數(shù)學(xué)生認為運動傷損不僅給自己的生活學(xué)習(xí)帶來麻煩，還影響了參與體育活動的興趣以及競技比賽的成績[5]。因此，預(yù)防和減少運動損傷在普通高校體育教學(xué)和運動訓(xùn)練中具有重要意義。且運動損傷發(fā)生率、種類以及部位在專修和選修學(xué)生中存在差異性，尤其是運動損傷的種類以及發(fā)生部位具有顯著性，另外在對損傷原因的調(diào)查中，結(jié)果也顯示了不同羽毛球運動的參與者致傷原因不盡相同。

3.2 建議

由于羽毛球?qū)Ｐ藓瓦x修學(xué)生在運動技能、運動強度、場地器械、身體素質(zhì)等方面的影響，導(dǎo)致其在損傷種類、損傷部位、損傷表現(xiàn)以及損傷原因存在較大差異。因此，在羽毛球教學(xué)和訓(xùn)練中，應(yīng)針對不同的參與者制定或采取不同的預(yù)防措施，比如：對于選修學(xué)生應(yīng)強化準備活動，使其體溫升高降低肌肉粘滯性增強肌肉彈性，提高了神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，減少運動損傷的發(fā)生。而針對專修學(xué)生則要更關(guān)注于合理安排運動量，加強身體素質(zhì)練習(xí)，避免身體疲勞而導(dǎo)致的局部負荷過大引起的損傷。

參考文獻

[1] 薛春花，孟凡霞.高校羽毛球運動員膝關(guān)節(jié)髕骨損傷的康復(fù)研究[J].體育科技文獻通報，2017（10）：151-153.

[2] 張春強.新疆師范大學(xué)羽毛球愛好者常見運動損傷原因及預(yù)防[J].武術(shù)研究，2017（2）：146-149.

[3] 朱敬敬.預(yù)防運動損傷在羽毛球教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].運動，2017（9）：91-92.

[4] 武玟斌，樊曉婕，徐堅.運動損傷的預(yù)防和治療[J].運動，2017（9）：89-90.

[5] 高琦.高校羽毛球訓(xùn)練中常見的運動損傷與預(yù)防[J].當代體育科技，2017，7（26）：15-16.