淺談如何激發中職學生參與體育鍛煉的興趣

周剛 文風

[摘 要] 社會變化日新月異，我國對強化國民身體素質的要求越來越高。加強體育鍛煉，是普遍提高人民群眾身體素質的最佳途徑，也是實現國家素質教育目標的前提條件。學生作為國民中的一大主體，對參與體育鍛煉有更高的要求，中職學生是學生中的一個特殊群體，他們意志力薄弱、怕吃苦、怕困難，缺乏艱苦的鍛煉，因此，部分學生對參與體育鍛煉存在抵觸情緒，這不利于中職學生的身心健康發展。根據中職學生自身的特點，對激發中職學生參與體育鍛煉的興趣提出幾點可行性建議。

[關 鍵 詞] 中職學生 ；體育鍛煉 ；參與鍛煉 ；激發興趣

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）21-0135-01

現代體育教學大多采用“滿堂灌”的教學方式，學生一般都是被動地接受知識和技能，進行單一的熱身運動，然后便是自由活動時間，但中職學生卻喜歡新鮮的活動方式，因此，缺乏生機、機械呆板的體育課堂教學使中職學生逐漸喪失了參與體育鍛煉的興趣。如何激發中職學生參與體育鍛煉的興趣，已經引起了廣大中職教師的廣泛關注，長期進行體育鍛煉不僅可以更容易地

學習和掌握體育鍛煉的技巧，還可以在鍛煉的過程中發現自己鍛煉方式中的錯誤，并在不斷改進的過程中鍛煉自己的身體機能，提高自己的身體素質，培養學生形成良好的體育鍛煉參與習慣，實現中職學生的身心健康發展。當代社會正在高速發展，激發中職學生參與體育鍛煉的興趣成為提高體育課堂效率的首要途徑，如何激發學生參與體育鍛煉的興趣成為中職體育教師值

得深思的問題。

一、端正思想，加強引導

有些對參與體育鍛煉缺乏興趣的學生是因為沒有正確地認識到體育鍛煉的重要性，認為體育鍛煉無關緊要，并不能帶來快感，也不能讓自己獲得榮譽，是最沒有用的一件事，還不如玩游戲來的暢快。面對中職學生這種不正確、不成熟的思想觀念，教師要在課堂上穿插一些參與體育鍛煉重要性的知識的講解，并利用一些具體的事例對觀點進行論證，最好是能夠引起學生共鳴的身邊的真實事件，做到有理有據、有針對性地加強學生的思想教育工作，讓學生深刻認識到參與體育鍛煉對自身健康發展存在的意義，端正他們的思想觀念。與此同時，教師要及時了解學生的心理特征、興趣愛好以及思想狀況，提高他們對參與體育鍛煉重要性的認識，并加強引導學生進行適合他們、愿意參與的一些體育鍛煉，提高他們的興趣、調動他們的積極性，讓學生自覺自愿地參與到體育鍛煉的活動中去。

二、分析原因，區別對待

中職學生缺乏參與體育鍛煉的興趣有多方面的原因：有些學生是因為目標不明確、自信心不足、對參與體育鍛煉提不起興趣來；有些學生是因為怕吃苦、怕困難，不愿意參與到體育鍛煉中去；還有一些體育基礎較差的學生是因為嚴重的自卑感和強烈的自尊心交織，逐漸失去參與體育鍛煉的興趣。面對千差萬別的原因，教師應該區別對待：對待目標不明確的學生，幫助他制定一份適合自己的目標實現計劃；對待怕苦怕累的學生來說，教師積極地給予鼓勵是他們克服困難、勇往直前的動力；對一些體育基礎較差的學生，教師可以根據其身體素質適當降低標準和要求，更加注重其在參與體育鍛煉的過程中的具體表現。在體育教學的過程中根據學生的生理、心理、愛好等特點進行原因分析，并做到區別對待、因材施教，是激發中職學生參與體育鍛煉的興趣的一個重要方法，能夠讓所有的中職學生在參與體育鍛煉的過程中收獲很多的樂趣。

三、轉變模式，形式多樣

要想激發中職學生參與體育鍛煉的興趣，教師必須轉變傳統的“填鴨式、滿堂灌”的教學模式，實行創新型教學。首先，教師可以充分利用學校多媒體設備，組織學生觀看中國在奧運會、冬運會等大型比賽中參與的情況，激發學生的愛國熱情和對體育運動的向往，從而激發中職學生參與體育鍛煉的興趣；其次，教師也可以舉行一些有利于學生身心健康的小型體育比賽或帶有游戲性質的體育活動，吸引學生的注意力，使學生對參與體育鍛煉產生興趣，進而形成一種良好的習慣。轉變教學模式、運用多種多樣的教學形式豐富課堂內容，是激發中職學生參與體育鍛

煉的興趣的一種有效手段。

四、加強管理，以優幫差

加強管理要求教師不僅要提高學生上課的出勤率，還要增加學生參與體育課堂活動的頻率。教師要對體育課堂制度規范嚴格管理，使學生能夠按照老師的步驟完成課堂學習任務，必要時可以實行嚴格的懲罰規定，不能出現學生在教師的眼皮底下做出違反課堂紀律或影響課堂效率的行為；以優幫差是一項非常實用的制度，這就要求發揮骨干的帶頭作用，幫助體能差的同學進行鍛煉，避免嘲笑、諷刺這些現象的發生，降低他們的自卑感，使他們在運動的過程中獲得尊重的體驗，激發他們參與體育鍛煉的興趣。

參與體育鍛煉是提高國民身體素質的重要途徑，是實現我

國社會快速發展的前提條件。中職學生作為學生中一個特殊群體，在促使其參與體育鍛煉方面存在很大的難度，因此，激發中職學生參與體育鍛煉的興趣就顯得尤為重要。端正學生的思想、因材施教、多樣化授課方式、以優幫差是激發興趣的重要手段，也是提高中職學生身體素質的重要保障。

參考文獻：

[1]王建浩.探討中職體育教學中學生學習興趣的提升策略[J].都市家教（上半月），2016（8）：150.

[2]林海健.讓體育游戲在中職體育教學中綻放光彩[J].新課程（下旬），2015（7）：79.